সবুজ চা
গ্রিন টি চিনে হাজার বছর ধরে পরিচিত। ক্যামেলিয়া সিনেনেসিস ট্রি থেকে গ্রিন টি পাতায় যোগ দেওয়া প্রথম দেশগুলির মধ্যে এটি একটি, যা প্রক্রিয়াজাতকরণের সময় অল্প পরিমাণে জারণ গ্রহণ করেছিল। সবুজ চা সাম্প্রতিক সময়ে বিশ্বের সমস্ত দেশগুলিতে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে প্রকাশিত হয়েছে, কালো চা গরম পানীয়ের প্রথম আদায় করার পরে, এবং সবুজটিকে অন্যান্য পানীয়গুলিতে থালা এবং কিছু পাতাগুলি দিয়ে গ্রহণ করা হয়েছিল। গন্ধ।
অনেক দেশ গ্রিন টি চাষে সাফল্য পেয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: শ্রীলঙ্কা; চা, ভারত এবং ফিলিপাইনের উদার জাতগুলির জন্য বিখ্যাত। অনেক স্বাদ যুক্ত করা হয়েছে: লেবু, গোলমরিচ, দারুচিনি, তুলসী এবং আরও অনেকগুলি দিয়ে গ্রিন টি। গ্রীন টির স্বাদ পছন্দ করে এমন সমস্ত লোকের দ্বারা আকাঙ্ক্ষা এবং অনুমোদনের।
গ্রীন টি দীর্ঘকাল ধরে শক্তি, প্রাণশক্তি এবং ক্রিয়াকলাপের পানীয় হিসাবে বিবেচিত হচ্ছে। এটিতে উদ্দীপক রয়েছে যা অনেক দেশের ক্লাসিক পানীয়। এখন, গ্রিন টি নিয়ে পরিচালিত অধ্যয়ন এবং পরীক্ষাগার গবেষণার সাথে এর অনেকগুলি উপকারিতা এবং উপকারিতা রয়েছে যা দৈনিক এবং নিয়মিত এক কাপ দু’টি খাওয়ার মাধ্যমে শরীর উপকার করতে পারে এবং আমরা এখানে এই সুবিধা সম্পর্কে কথা বলব।
গ্রিন টি এর উপকারিতা
- হরমোন এবং প্রিজারভেটিভযুক্ত কিছু খাবার খাওয়ার ফলে শরীরে টক্সিনের প্রভাব থেকে মুক্তি দেয়।
- আপনার দেহকে বদহজম থেকে রক্ষা করে এবং কোলন রোগের চিকিত্সা করে।
- অনন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি সেট রয়েছে যা অনেকগুলি রোগ নিরাময়ে কাজ করে।
- ক্যান্সার কোষ থেকে শরীরকে বজায় রাখে।
- এটি হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখে এবং স্ট্রোক, এবং কোষের মৃত্যু থেকে রোধ করে।
- বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি একত্রিত করে কারণ এতে একটি পলিফেনল রয়েছে।
- শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে, আকস্মিক ধর্মঘট প্রতিরোধ করে।
- গ্রিন টি খাবারের সময় এবং শয়নকালের আগে নিয়মিত এটি খেয়ে ওজন দ্রুত এবং স্পষ্টভাবে হ্রাস করে।
- শান্ত স্নায়ু বজায় রাখে, চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করে এবং ঘুমের সময় স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্তির অনুভূতি দেয়।
- ত্বকের সতেজতা বাড়ায় এবং এর রঙ একীকরণ করতে কাজ করে।
- ত্বক এবং ত্বকে প্রদর্শিত ক্লান্তি এবং ক্লান্তির প্রভাবগুলি দূর করতে সহায়তা করে।
- চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্তের চেহারা উপশম করে।
- মৌসুমী অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- দাঁতের ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
তাজা সবুজ চায়ের পাতা তার কার্যকারিতা বজায় রাখতে প্রাকৃতিক মধু দিয়ে প্রস্তুত হয় এবং কৃত্রিম চিনির যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায় এবং এইভাবে ওজন এবং চর্বি জমে বাড়াতে কাজ করে।