ডালিম পান করুন
ডালিম চা অন্যতম উপকারী পানীয়। এটি একটি সুস্বাদু স্বাদ আছে। এটি অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভাইরাস এবং টিউমার প্রতিরোধী। এটি ভিটামিন এ, ই এবং সি এর মতো অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ধারণ করে এবং এতে ফলিক অ্যাসিডও রয়েছে যা রক্তের রক্তকণিকা এবং ফাইবারের উত্পাদনকে হৃৎপিণ্ড, সংবহনতন্ত্রের পাশাপাশি পেটের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার প্রতিকারের জন্য বিবেচনা করা হয় , ক্যান্সার, দাঁতের ব্যথা, অস্টিওপোরোসিস, রক্তাল্পতা এবং ডায়াবেটিস।
ডালিম গাছ এশিয়ার সমস্ত অঞ্চলে, ক্যালিফোর্নিয়ায়, অ্যারিজোনায়, গ্রীষ্মমন্ডলীয় আফ্রিকার ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে, দক্ষিণ ইউরোপের উত্তর গোলার্ধে এবং ফেব্রুয়ারি থেকে ফেব্রুয়ারির মধ্যে এবং মার্চ থেকে মে এর মধ্যে দক্ষিণ গোলার্ধে এবং ডালিম গাছগুলি জন্মে And পূর্ব এশিয়ার চা রোপণ।
ডালিম চা এর উপকারিতা
- ক্যান্সারের চিকিত্সা: এতে ফ্ল্যাভোনয়েডস নামে পরিচিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শক্তির জন্য পরিচিত এবং এটি স্তন ক্যান্সার, এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের জীবাণুনাশক।
- দাঁতের যত্ন: এটি বিভিন্ন উপায়ে দাঁতে সংক্রামিত হতে পারে এমন ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য দরকারী: হাড় কখনও কখনও অস্টিওপোরোসিস নামক একটি রোগের সংস্পর্শে আসে এবং হাড় শক্ত হয়ে ওঠে এবং ধমনীগুলির সাথে শক্ত হয় না, শরীরের সাথে সংযোগকারী টিস্যুগুলিকে মেরে ফেলা এনজাইমগুলিকে ভাঙ্গতে ডালিম চায়ের ভূমিকা, এটি সাহায্য করবে শরীরে সাহস রক্ষা করুন।
- ইমিউন শক্তির জন্য দরকারী: ডালিম চা প্রতিরোধক সিস্টেমের গুরুত্বপূর্ণ শরীরকে বাড়িয়ে তোলা, এলডিএল কোলেস্টেরল হ্রাস করতে এবং হতাশার চিকিত্সার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ এবং মানসিক ভারসাম্য অক্ষত রাখে বলে বিবেচিত হয়।
- স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য: ডালিম চা ফলক একসাথে আটকাতে বাধা দেয়। অধ্যয়নগুলি নিশ্চিত করেছে যে হৃদরোগ এবং ডালিম চা পানকারীরা প্রতিদিন আক্রান্ত ব্যক্তিদের চেয়ে অক্সিজেন বেশি পান।
- অন্যান্য উপকারিতা: ডালিম চা ডায়াবেটিস, প্রদাহ এবং অ্যানিমার চিকিত্সার ক্ষেত্রে দরকারী এবং নবজাতকের নবজাতকের কম ঘটনা এড়াতে এবং এটি বৃদ্ধদের মধ্যে আলঝেইমার লক্ষণগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে এবং ত্বককে সুন্দর লাবণ্য দেয় এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করে উত্থানের সময় কর্মহীনতা এবং মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করতে,।
ডালিম চা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ডালিম চা কিছু লোকের দেহের প্রকৃতির কারণে সংবেদনশীলতা থাকা সত্ত্বেও খুব উপকারী, সুতরাং ছয় কাপের বেশি ডালিম চা না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় অন্যথায় নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে: মাথাব্যথা, ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমিভাব, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, হৃদস্পন্দনে।