পা ফাটল
পায়ের ফাটলগুলি খুব ঝামেলার এবং বেদনাদায়ক সমস্যা। সমস্যাটি ফুটবলার এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পাশাপাশি প্রবীণদের মধ্যেও বেশি দেখা যায়। এগুলি স্পষ্টত শীতকালে দৃশ্যমান। পায়ে অবিরাম যত্ন নেওয়া প্রয়োজন কারণ তাদের ত্বক সেবেসিয়াস গ্রন্থি মুক্ত। তাদের ডিহাইড্রেট এবং ক্র্যাক হওয়া থেকে রোধ করার জন্য তাদের প্রতিদিন ভিত্তিতে ময়শ্চারাইজ করার জন্য যত্নশীল এবং আমরা কয়েকটি উপযুক্ত সমাধান উল্লেখ করব যা পা ফাটার চিকিত্সার জন্য অবদান রাখে।
পায়ের ফাটল নিরাময়
- ভিটামিন ই যুক্ত আরও বেশি খাবার খাবেন যেমন ব্রোকলি, পার্সলে, শালগম, এপ্রিকট এবং বাদাম।
- তিলের তেল দিয়ে পা পরুন এবং ভালভাবে চলুন এবং সারা রাত ধরে রেখে দিন। এই চিকিত্সা ফুট ফাটল চিকিত্সা কার্যকর।
- আপনার পা ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং এগুলি 15 মিনিটের জন্য হালকা গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। সামান্য লেবুর রস দিয়ে ভ্যাসলিনের একটি সামান্য তরল যোগ করুন, এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার পায়ে ঘষুন এবং ম্যাসাজটি চালিয়ে যান যাতে ত্বক উপাদানগুলি ভালভাবে শুষে নেয়, পরের দিন সকাল পর্যন্ত ছেড়ে দিন এবং পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- পাকা এবং পাকা কলা ourালা, ক্র্যাকিং সাইটে এটি প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিট থেকে 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- জলপাই তেল বা বাদাম তেল ব্যবহার করে আপনার পায়ের ত্বককে আর্দ্র করুন এবং সর্বোত্তম ফলাফল পেতে এগুলি ভালভাবে ম্যাসেজ করুন এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- কাঁচা নুন, গোলাপ জল, কিছুটা গ্লিসারিন এবং লেবুর রস এনে ভাল করে মিশিয়ে নিন। তারপরে এই মিশ্রণটি এক লিটার উষ্ণ জলে রাখুন এবং এক ঘন্টা অন্তত এক চতুর্থাংশ ধরে আপনার পা ল্যাচ করুন, তারপরে ত্বকের মৃত স্তর থেকে মুক্তি পেতে খোসার ত্বকে লাগান।
- প্রাকৃতিক খোসা পেতে সামান্য অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং অল্প মধুর সাথে অল্প পরিমাণে চালের ময়দা মিশিয়ে নিন। আপনি 20 মিনিটের জন্য হালকা পানিতে আপনার পা ভিজানোর পরে, রাতে মিশ্রণটি আপনার পায়ে রাখুন এবং সকাল অবধি ছেড়ে দিন, তারপরে সরল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এক পিন্ট হালকা গরম পানিতে আধা কাপ প্রাকৃতিক মধু যোগ করুন এবং আপনার পা 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে খোসা ছাড়ানোর ক্রিম ব্যবহার করে বা খোসার পাথর ব্যবহার করে পায়ের ত্বক ছাড়ুন। মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার থাকে।
- আধা টুকরো অ্যাভোকাডো আধা দানা নারকেল, পাশাপাশি একটি পাকা কলা নিয়ে আসুন, যতক্ষণ না আপনি মসৃণ মসৃণ ধারাবাহিকতা পান ততক্ষণে সংক্রামিত পায়ে ফলাফলটি মিশ্রণটি রাখুন এবং আপনি সক্রিয় উপাদানগুলির সক্ষমতা লক্ষ্য করবেন এই মিশ্রণটি ক্র্যাকিংয়ের চিকিত্সা করতে।
- নরম টেক্সচারের মিশ্রণ পেতে ওটমিলের সাথে অল্প পরিমাণে জলপাইয়ের তেল মিশিয়ে নিন, তারপরে আপনার ক্র্যাকড পাটি আধ ঘন্টা ঘষুন এবং তারপরে পানি ব্যবহার করুন।