দেহে প্রোটিনের গুরুত্ব
দেহের বিভিন্ন কোষ তৈরিতে প্রোটিনের গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিহার্য ভূমিকা রয়েছে, পাশাপাশি দৈনিক ভিত্তিতে দেহের প্রয়োজনীয় অত্যাবশ্যক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশে। প্রোটিনে 20 অ্যামিনো অ্যাসিড এবং 9 টি প্রয়োজনীয় এসিড, এটি অবশ্যই বিভিন্ন খাবার থেকে গ্রহণ করা উচিত। এতে 11 টি অপ্রয়োজনীয় অ্যাসিড রয়েছে যা দেহ উত্পাদন করতে পারে এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে মানব জীবনের উপাদানগুলি, আকার এবং ক্রিয়াকলাপের হার শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, তবে যদি এই পরিমাণটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে এটি ঘটতে পারে শরীরের অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা।
দেহে প্রোটিনের অনুপাত বাড়ান
কিডনি শরীরে অতিরিক্ত প্রোটিন সরিয়ে দেয়। প্রোটিন সামগ্রীর এই বৃদ্ধি শরীরকে শক্তি উত্পাদন করতে ব্যবহার করে। এই প্রক্রিয়াটি দেহে ক্লান্তি সৃষ্টি করে, বিশেষত কিডনিগুলি কিডনি পরিস্রাবণ ঘটায় যা ইউরিয়া থেকে শরীরকে মুক্তি দেয়। প্রস্রাবের কাছে যা কিডনি পুরোপুরি নিঃশেষ করে দেয়।
দেহে প্রোটিনের অনুপাত বাড়ানোর কারণগুলি
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি প্রদাহ।
- ডায়াবেটিস।
- উচ্চ্ রক্তচাপ.
- SLE এক্সপোজার।
- বি এবং সি এর মতো কিছু ভাইরাস দ্বারা লিভারের সংক্রমণ ঘটে
- রিউম্যাটিজমের চিকিত্সা করে এমন কিছু ওষুধ গ্রহণ করুন।
- শরীরে প্রতিরোধ ব্যবস্থা বিঘ্নিত।
- সংক্রামক রোগ.
উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী ঝুঁকি
- শরীরে ক্যাফিনের অনুপাত বাড়ান, এমন রাসায়নিক যা বমি বমি ভাব এবং ক্ষুধা হ্রাস করে, কারণ এটি দুর্গন্ধযুক্ত দুর্ঘটনার উপস্থিতি সৃষ্টি করে।
- আলঝেইমার ডিজিজ: যদি শরীরে প্রোটিনের সঞ্চার না হয়, মস্তিষ্কে জমা হয় এবং এইভাবে স্নায়ু তন্তু সংক্রমণ রোধ করে এবং উন্নত ক্ষেত্রে ক্লিনিকাল ডিমেনশিয়া হতে পারে।
- গাউট: যেহেতু দেহে প্রোটিনের অনুপাত বৃদ্ধি নাইট্রোজেনের অনুপাতে বৃদ্ধি ঘটায়, এটি প্রচুর পরিমাণে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করতে সাহায্য করবে, যা জয়েন্টগুলিতে জমে আহতদের তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করবে।
- স্থূলতা: দেহে প্রোটিনের অনুপাত বৃদ্ধি, ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যেহেতু প্রোটিনের উচ্চ অনুপাতযুক্ত খাবারগুলিতে ফ্যাট একটি উচ্চ অনুপাত থাকে, এটি লক্ষ করা উচিত যে এক গ্রাম ফ্যাটতে প্রায় 9 ক্যালোরি থাকে এবং এবং এইভাবে প্রতি খাবারে উচ্চ পরিমাণে ক্যালোরি পান, এটি ওজন বাড়িয়ে তুলবে এবং অতিরিক্ত।
- কিডনীর রোগ.
- দেহে ফাইবারের ঘাটতি প্রকাশ করা।
- ক্যান্সার টিউমার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ান।