ভিটামিন ই মানুষের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় ভিটামিন হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে ভিটামিন এ এর জন্য দেহের প্রয়োজনীয়তা আলাদা। এটি প্রতিদিনের পুষ্টি উপাদানগুলিতে এই ভিটামিনের উপস্থিতির কারণে, পাশাপাশি ঘাটতির ক্ষেত্রে বা এটি শরীরের দারিদ্র্য হিসাবে পরিচিত হিসাবে এর প্রয়োজনীয়তার কারণে ঘটে।
ভিটামিন ই দুটি আমেরিকান বিজ্ঞানী ক্যাথরিন স্কট বিশপ এবং হারবার্ট ইভান্স ১৯৩৩ সালে আবিষ্কার করেছিলেন, কিন্তু ১৯৩৮ সালে এটি আবিষ্কার হওয়ার ১৫ বছর পর পর্যন্ত তারা এটি পড়েনি They তারা গমের ভ্রূণ থেকে প্রাপ্ত তেলটি ১ children সন্তানের উপর ব্যবহার করেছিলেন, তারা বৃদ্ধিতে দুর্বলতার একটি রোগে ভুগছিলেন, এবং এটি লক্ষ করা গেছে যে 1923 শিশুদের এই চিকিত্সার মাধ্যমে নিরাময়ের জন্য তাদের স্বাস্থ্যবান সমবয়সীদের সাথে পুরোপুরি এবং প্রাকৃতিকভাবে বেড়ে ওঠার জন্য লিখিত হয়েছে।
ভিটামিন ই হিসাবে পরিচিত একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ’ল দেহে ফ্যাটি অ্যাসিডের জারণ রোধ, যার লিঙ্ক রয়েছে যা ইংরেজী শব্দ পলিউনস্যাটুর্যাটএডি ফ্যাটি অ্যাসিড হিসাবে পরিচিত অসম্পৃক্ত, এবং এই ভিটামিনের উপস্থিতি রোধ করে is লিওব্রোটিনগুলির জারণের দেহ, যা সাধারণত একটি ছোট ঘনত্ব হয়, এটি মানুষের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস এবং হ্রাস করতে দরকারী এবং ফলস্বরূপ, এটি জারণ থেকে ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি প্রতিরোধ করে, এটি ফসফোলিপিড ঝিল্লি, সেলুলার এবং সাব-সেলুলারকে সুরক্ষা দেয় ।
অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ভিটামিন ই লাল রক্তকণিকা, শ্বাস প্রশ্বাসের ঝিল্লি এবং রেটিনা উভয় ক্ষেত্রেই কেন্দ্রীভূত হতে পারে কারণ এর বৈশিষ্ট্যগুলি অক্সিজেনের মধ্যে কেন্দ্রীভূত হয়। অতএব, মানবদেহের ভিটামিন ই প্রয়োজন Fat ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি বিশেষত অসম্পৃক্ত বন্ড হিসাবে পরিচিত।
ভিটামিন ই এর দুর্দান্ত উপকারের জন্য পরিচিত। এটি অক্সিজেনের মাধ্যমে শরীরের কোষগুলিকে জারণ থেকে রক্ষা করে। এটি বিনামূল্যে ফাটল গঠনে বাধা দেয়। এটি ঘটে বিপাকীয় প্রক্রিয়াতে এবং অনাক্রম্যতা সম্পর্কিত ফাংশনগুলিতে এর স্পষ্ট প্রভাব রয়েছে। কোষের ধ্বংস প্রতিরোধ করে, এবং অতিবেগুনী বিকিরণের ফলে ত্বককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং আরও কার্যকরভাবে একে অপরের সাথে কোষের সংযোগ স্থাপনের সম্পত্তিও রয়েছে এবং এই ভিটামিনটি এটির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন যা প্রতিরোধে সাহায্য করে এটিও খুঁজে পান এবং আলঝাইমার রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা, ভিটামিন ই নির্ধারিত হয় টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত পুরুষদের ক্ষেত্রে, তাকে প্রস্টেট ক্যান্সারের প্রকোপ প্রতিরোধ এবং প্রতিরোধের জন্য কার্যকর সুরক্ষা দেওয়া।