আদা
আদা জাংবিলি উপজাতির অন্তর্ভুক্ত উদ্ভিদ প্রজাতি হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে, উত্তপ্ত অঞ্চলগুলির একটি উদ্ভিদ, যেখানে মাটির নীচে ক্রমবর্ধমানের ব্যবহার রয়েছে এবং এর শক্তিশালী এবং উত্তেজনাপূর্ণ এবং এর অনেক উপকার যা দেহের উপকারে আসে, ক্ষেত্রের ক্রিম তৈরি এবং রান্না করার ক্ষেত্রে এর অনেকগুলি ব্যবহার রয়েছে, তবে আদার ভাল খ্যাতি থাকা সত্ত্বেও আমরা এই নিবন্ধে উল্লেখ করব এমন অনেকগুলি অসুবিধা রয়েছে।
আদা ক্ষতি
পাচনতন্ত্রের প্রভাব
ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারে পরিচালিত গবেষণার মাধ্যমে এটি নিশ্চিত করা হয়েছে, যে রিপোর্ট করেছে যে প্রচুর পরিমাণে আদা মূল খেলে পেটে অম্বল, ডায়রিয়া এবং জ্বালা হতে পারে। পাফ এবং গ্যাসগুলি ছাড়াও, এবং তাই এটি প্রচুর পরিমাণে তাজা আদা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, বিশেষত যদি রোগীর আলসার বা অন্ত্রের প্রদাহ বা এমনকি বাধা হওয়ার ইতিহাস থাকে তবে কিছু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়াও আদা খাওয়ার পরামর্শ রয়েছে পরিপূরক এই লক্ষণগুলি হ্রাস করতে অবদান রাখতে পারে, তবে, চিবানো ছাড়াই জিঙ বেল গ্রাস করে অন্ত্রের বাধা হতে পারে।
গর্ভবতী স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের অধ্যয়ন অনুসারে NIH এ যা গর্ভবতীতে সকালের অসুস্থতার চিকিত্সায় আদা উপকারের কথা উল্লেখ করেছে, তবে আরও বলেছে যে দিনে এক গ্রামের চেয়ে বেশি গর্ভবতী খাওয়া গর্ভবতী এবং ভ্রূণের পক্ষে ঝুঁকি হতে পারে এবং কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই গাছের উচ্চ পরিমাণে খাওয়া হতে পারে ভ্রূণের বিকৃতিগুলির ঝুঁকিতে এবং যৌন হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, যা গর্ভপাত বা রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করুন
ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের আদা খাওয়ার ক্ষেত্রে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ এবং পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি ডায়াবেটিসের ওষুধের সাথে এই উদ্ভিদের দ্বন্দ্বের ভয়ের কারণে। ডায়াবেটিস যদি কম চিনির কোনও লক্ষণ লক্ষ্য করে থাকে, যদি গিলে ফেলা হয় যেমন মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা, রক্তের শর্করার মাত্রা বাড়ানোর জন্য এক গ্লাস রস বা কোনও সাধারণ শর্করাযুক্ত খাবার পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রক্তচাপ এবং চাপ কমাতে
এই গাছটি প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার ফলে মাথা ঘোরা হওয়ার মতো অনেক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। এছাড়াও আদাতে এসপিরিনে পাওয়া রাসায়নিক রয়েছে যা স্যালিসিলেট হিসাবে পরিচিত salicylates যা রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করে, যা রক্তপাত সমস্যা এবং রক্তের চাপে ভুগছেন তাদের পক্ষে বিপদ, বিশেষত যখন তারা প্রতিদিন ৪ গ্রাম আদা খেয়ে থাকেন।