Arginine
আর্জিনাইন অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির মধ্যে একটি। এটি অর্ধ-অপরিহার্য। জীবদেহের শরীরে এই নাইট্রোজেন সমৃদ্ধ অ্যামিনো অ্যাসিড উত্পাদন করার দক্ষতার অভাব রয়েছে এবং পরিপূরক এবং দুগ্ধজাত জাতীয় খাবার যেমন সরবরাহ করা যায়। মানব দেহের মধ্যে ঘটে এমন অনেকগুলি শারীরবৃত্তীয় মিথস্ক্রিয়াতে।
আলিফ্যাটিক অ্যাসিড বিভিন্ন খাদ্য উত্সের সাথে সরবরাহ করা যেতে পারে যেমন দুগ্ধজাত পণ্য, লাল এবং সাদা মাংস, মাছ, নারকেল, সয়াবিন, গম, তিল, সূর্যমুখী বীজ, ওটস ইত্যাদি। এই অ্যামিনো অ্যাসিডটি মেডিকেল প্রস্তুতি থেকে পাওয়া যেতে পারে বাজারে এবং ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুল আকারে।
আর্গিনিনের উপকারিতা
অর্জিনাইন মানব দেহের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ দেহ প্রয়োজনীয় নাইট্রিক অক্সাইড এবং দেহের জন্য নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয়তার জন্য দেহটি স্টেরিলিন এনজাইমের মাধ্যমে এটি ভেঙে দেয়:
- পুরুষদের মধ্যে যৌন ক্ষমতা এবং দক্ষতা বৃদ্ধি করুন।
- এটি পেশীগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টির প্রবাহকে উদ্দীপিত করে। এই প্রক্রিয়াতে আরজিনিনের ভূমিকা হ’ল প্রশস্ত করা এবং রক্তের সামনে রক্তনালীগুলি প্রসারিত করা, যা পেশীগুলির বৃদ্ধি এবং তাদের শক্তি এবং শক্তি দেয়।
- গ্রোথ হরমোন উত্পাদন এবং ইনসুলিনকে উদ্দীপিত করে এবং নিঃসরণের পরিমাণ বাড়ায়।
- উচ্চ ক্ষেত্রে কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করে।
- ধ্রুবক হারে মানব দেহের মধ্যে লবণের মাত্রা বজায় রাখে এবং নিয়ন্ত্রণ করে।
- ফ্যাট বার্ন করার প্রক্রিয়া বাড়ায়।
- নাইট্রিক অক্সাইড উত্পাদনের মাধ্যমে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং উদ্দীপিত করে।
- রক্ত চলাচলগুলি প্রসারণে ভূমিকা রাখার কারণে এটি উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের এবং হার্টের রোগীদের জন্য কার্যকর চিকিত্সা।
- ক্যান্সার কোষকে প্রতিরোধ করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে এবং শক্তিশালী করে তাদের বৃদ্ধি ধীর করে।
- এটি ইরেকটাইল ডিসঅফংশান রোগীদের এবং ইরেকটাইল ডিসফংশনটির জন্য প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা হিসাবে বর্ণনা করা হয়।
- থাইমাসের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং এর আয়তন বাড়ায় যা কোষ উত্পাদনের জন্য দায়ী।
- দেহ অ্যামোনিয়ার অনুপাতকে নিরপেক্ষ ও নিরপেক্ষ করে লিভারকে ডিটক্সাইফাই করে।
- মদ্যপানের বিষাক্ত প্রভাবগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- চর্বি পোড়া এবং পেশী ভর বাড়ার কারণে অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
- যৌথ প্রদাহের চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় কোলাজেনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স।
আর্জিনাইন ক্লাস
আর্গেনিন রোগীরা ব্যায়াম শুরু করার আগে এবং খাওয়ার পরে তাদের প্রতিদিনের ডোজ গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ওজন অনুযায়ী ডোজগুলি নিম্নরূপে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়:
- 60-70 কেজি ওজন 3000 মিলিগ্রাম গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- 70-90 কেজি ওজন 6000 মিলিগ্রাম চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়।
- নব্বই কিলোগ্রামের বেশি ওজন 9000 মিলিগ্রাম গ্রহণের জন্য সুপারিশ করা হয়
আর্গিনিনের বৈশিষ্ট্য
- আরজিনাইন একটি সাদা স্ফটিক চেহারা নেয়।
- গন্ধহীন।
- 500 ডিগ্রি ফারেনহাইটে ফিউজ
- এর গুড় ভর 174.2 গ্রাম -1 .
- রাসায়নিক সূত্র সি 6 H 14 N 4 O 2 .