মেনোপজ স্টেজ
প্রসবোত্তর সময়কাল একটি মহিলার জীবনের অন্যতম কঠিন এবং ব্যস্ত পর্যায়। তবে এই সময়ের মধ্যে মহিলাদের অবশ্যই তাদের শরীর এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। দেহের হরমোনগুলি একটি সময়কালীন পরিবর্তন এবং ব্যাঘাতের মধ্য দিয়ে যায়। আগের চেয়ে গর্ভাবস্থার সময়কাল এবং বয়ঃসন্ধির সময়কালে স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসার জন্য এবং এই সমস্ত কিছুর জন্য মাকে পুয়ের্পেরাল সময়ে প্রয়োজনীয় প্রেসক্রিপশন এবং পানীয়গুলি গ্রহণ করা প্রয়োজন যা তার সারাজীবন দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব খুঁজে পাওয়া যায়। খোসার ডালিম বয়ঃসন্ধিকালে মহিলাদের মধ্যে একটি বহুল ব্যবহৃত পদার্থ এবং আমরা এর গুরুত্ব, এটি কীভাবে ব্যবহৃত হয় এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে শিখব।
ডালিম এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি
ডালিম একটি সুস্বাদু শরতের ফল, যা কোরানে বর্ণিত এবং এটি শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত উপকারী। ডালিমে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, নরম টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করে এবং ক্ষত নিরাময়ে ও নিরাময়ে সহায়তা করে, যা সাধারণত টিস্যু, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ভাইরাসগুলির ক্লগিং প্রভাব রাখে। তাকে একটি মহিলার মনস্তত্ত্বের গুরুত্ব দেয়।
মহিলাদের সাইকোথেরাপির জন্য ডালিমের গুরুত্ব
যেহেতু ডালিম একটি শক্তিশালী, পেশীবহুল এবং পেশী-উদ্দীপক এজেন্ট, এটি যোনি অঞ্চলের সংকীর্ণ করতে সহায়তা করে, যা সাধারণত জন্মের পুনরাবৃত্তি করে প্রসারিত হয়, যা পিউয়ারপেরাল পর্যায়ে মহিলার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। তিনি যতটা সঙ্কুচিত না হওয়া অবধি এই অঞ্চলটিকে তার স্বাভাবিক আকারে পুনরুদ্ধার করতে চান। দাম্পত্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু সমস্যা।
পুয়ার্পেরাল পিরিয়ডের জন্য ডালিমের খোসার রেসিপিগুলি
প্রথম রেসিপি
- একটি পরিমাণে ডালিমের খোসা নিন এবং এটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং তারপরে জল থেকে নামান।
- ডালিমের খোসা বেশ কয়েক দিন শুকানো হয়।
- ময়দা নরম না হওয়া পর্যন্ত বৈদ্যুতিক পেষকদন্তে শুকানোর পরে।
- এক বাটিতে ডালিমের খোসার (প্রায় তিন টেবিল চামচ) দু’বার সিদ্ধ জল যোগ করুন। এই মিশ্রণটি শীতল হয়ে গেলে, পুয়ার্পেরাল এর শেষ দিনগুলিতে এটি যোনি ল্যাভেন্ডার হিসাবে ব্যবহার করুন এবং যোনিতে কিছুটা toোকার চেষ্টা করুন।
- আপনি এই মিশ্রণটি স্প্রে এবং ব্রাশের জায়গায় রাখতে পারেন, এটি অঞ্চলটিকে আরও শক্ত করে এবং ধীরে ধীরে সংকীর্ণ করা যায়, প্রদাহের বিরুদ্ধে জীবাণুমুক্ত করা হয়, পাশাপাশি জন্মের ক্ষত নিরাময়ের গতি বৃদ্ধি করে।
- আপনি যদি বয়ঃসন্ধির পরে এই রেসিপিটি ব্যবহার করেন তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে অঞ্চলটি আঁটসাঁট হয়ে গেছে এবং একদিনের জন্য এই রেসিপিটি চালিয়ে যাচ্ছে।
দ্বিতীয় রেসিপি
অভ্যন্তরীণ রেসিপিগুলিতে ভয় পাওয়া মহিলাদের এবং তার উপায়গুলির জন্য উপযুক্ত:
- দুটি টেবিল চামচ চূর্ণিত ডালিমের বীজ, এক চা চামচ জিরা একটি খালি কাপে রেখে দিন, গরম জল ,েলে মিশ্রণটি ভিজানো না হওয়া পর্যন্ত কাপটি coverেকে রাখুন এবং এর সমস্ত সুবিধা বজায় রাখুন।
- জন্মের 10 দিন পরে পিউরিপেরাল দিন শেষ হওয়া পর্যন্ত এই রেসিপিটির লালাতে প্রতিদিন কিউবা পান করুন এবং ডালিমের খোসা ছাড়িয়েও প্রসবোত্তর সময় নেওয়া যেতে পারে।
তৃতীয় রেসিপি
আপনি ডালিমের খোসা এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য সিদ্ধ করতে পারেন।