সৌন্দর্য
সৌন্দর্য সুখ, অর্থের সাথে জড়িত এবং জীবনে অনেক সাফল্য এবং অর্জনের প্রাপ্তি সৌন্দর্যে ধারণা হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত নারীদের সৌন্দর্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতি যা তারা জীবনে যা চায় তা অর্জন করে, তবে প্রতিটি প্রাকৃতিক সৌন্দর্য দেখতে পায় এর নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি এবং এর নিজস্ব উপায় আছে এবং সৌন্দর্যে আলোকপাত করতে আদালত পদক্ষেপ নিয়েছে, বিউটি বিস্তৃত ছড়িয়ে থাকা এবং বিভিন্ন ব্র্যান্ডের আজ কোনও ব্র্যান্ডকে না রেখে সৌন্দর্য হ’ল প্রাকৃতিক সৌন্দর্য।
মেকআপ ছাড়াই কীভাবে সুন্দর হতে হবে
প্রচুর পরিমাণে মেক আপ রাখার জন্য আপনার আমার মহিলার দরকার নেই যাতে আপনি দেখতে সুন্দর হন কারণ মাঝে মাঝে প্রচুর মেক-আপ পরা আপনার প্রদর্শিত উপায়ে আপনাকে কম আত্মবিশ্বাসী দেখায় এবং আপনার চেহারা কিছুটা অতিরঞ্জিত বলে মনে হতে পারে এবং সর্বাধিক বিশিষ্ট জিনিসগুলি যা আপনাকে অন্যের সামনে প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর দেখায়:
- স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন: স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন মাছ, তাজা শাকসবজি এবং ফল খাওয়া। আপনি অন্যান্য খাবার খেতে পারেন যাতে চিনি এবং ফ্যাট থেকে কমপক্ষে ক্যালোরি থাকে। প্রচুর ফাস্ট ফুড যেমন কুকি, আলুর চিপস, রুটি এবং পিজ্জা না খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- পর্যাপ্ত ঘুম: প্রতি রাতে কমপক্ষে আট ঘন্টা ঘুম পেতে নিশ্চিত হন।
- পানীয় স্বাস্থ্য তরল: প্রতিদিন পাঁচ থেকে চার লিটার পর্যন্ত পর্যাপ্ত ঠাণ্ডা পানি পান তা নিশ্চিত করুন, কারণ ঠাণ্ডা জল ত্বককে ক্ষতিকারক করে তোলে এবং এটিকে একটি প্রাকৃতিক আভা ও সতেজতা দেয়। অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন এবং চা এবং কফির মতো ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলির জন্য কম পান করুন।
- ত্বকের যত্ন: সুন্দর ত্বক আপনার সৌন্দর্যের সম্মুখভাগ, আপনার ত্বকের প্রতি আপনার আগ্রহ এটিকে উজ্জ্বল এবং তাজা করে তোলে। সকালে এবং রাতে নিয়মিত আপনার ত্বক দিনে দুবার পরিষ্কার করুন এবং এটি ময়শ্চারাইজ করুন কারণ এটি আপনার নরম হয়ে ওঠে এবং আপনি যখন বড় হন তখন সুন্দর থাকে।
- সূর্যের তাপ থেকে সুরক্ষা: সূর্যের সংস্পর্শে কমপক্ষে পনের মিনিটের আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
- হাসি: হাসি আপনার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য প্রতিফলিত করে। আপনার উজ্জ্বল হাসি না হওয়া পর্যন্ত দাঁত পরিষ্কার রাখুন।
- খেলা: ফিট রাখতে নিয়মিত মার্সিয়া।
- চুলের দিকে মনোযোগ দিন: চুল মহিলার মুকুট, আপনার স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে থাকার জন্য চুলের যত্ন নিন এবং আপনাকে অবশ্যই এটি জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে, চুলের ধরণ চর্বিযুক্ত কিনা তা জানার পরে আপনার চুলের জন্য সঠিক ধরণটি চয়ন করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন বা সাধারণ, এবং কখনও কখনও আপনি শ্যাম্পুতে বেকিং সোডা যোগ করতে পারেন। আপনার চুল আঁচড়ানোর পরে, তার জন্য উপযুক্ত একটি চুলের স্টাইল চয়ন করুন, আপনি অতিরঞ্জিত চেহারা পেতে তাকে প্রকৃতিতে রাখতে পারেন।
- নখ মনোযোগ: আপনার নখগুলি বজায় রাখতে এবং সেগুলি স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী রাখতে ভিটামিন সি নিতে পারেন যাতে সেগুলি ভেঙে না যায় বা না যায়।
- সুন্দর পোশাক পরুন: কোনও মেক-আপ না করা আপনার শরীরের আকার অনুসারে স্টাইলিশ পোশাক পরিধানে বাধা দেয় না এবং আপনার সারা শরীর জুড়ে দাগ লুকায় এবং আপনার চেহারায় একটি সুন্দর চেহারা প্রতিফলিত করতে আপনি কমপক্ষে কিছু কানের দুল বা একটি সুন্দর নেকলেস ফেলে দিতে পারেন।
- ভ্রু স্বাভাবিক রাখুন: ভ্রুগুলি আঁকা প্রাকৃতিকভাবে আপনার চোখকে আরও বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার চোখের আকারে এবং সেগুলির স্বতন্ত্র চেহারা দেয় এবং আপনার ভ্রুগুলি যদি সুন্দর হয় তবে এটি আপনার ভ্রুগুলির উপযুক্ত আকৃতির দ্বারা ভক্তমি মনোযোগের কেন্দ্র থেকে তৈরি করবে এবং বালজিরকে ডাকবে প্রয়োজনীয় ফর্ম অনুসারে দলগুলিতে অতিরিক্ত চুল সরবরাহ করা হয়েছে যাতে তাদের বাড়তি প্রাকৃতিক উপস্থিতি সম্পর্কে এড়াতে বাড়াতে না হয়।