শিশুর ওজন
মা প্রায়শই তার সন্তানের দিকে পাতলা সন্তানের দিকে তাকান, এবং তারপরে তার বাচ্চার ওজন বাড়ানোর জন্য সঠিক উপায় এবং উপায় সম্পর্কে ভাবতে শুরু করেন যাতে তার শিশুটি পুরোপুরি এবং সুস্থ দেখায়, তবে প্রতিটি মা জানেন যে একটি বিশ্বব্যাপী ওজন আছে যা বিশেষজ্ঞরা .োকালেন Or না এটি পাতলা বা চর্বি?
সন্তানের জন্য প্রাকৃতিক ওজন সূচক
- সন্তানের জন্মের জন্য আদর্শ ওজন আড়াই থেকে চার কিলো এবং সাড়ে কিলো থেকে শুরু হয়।
- ছয় মাস বয়স: আদর্শ ওজন ছয় কেজি থেকে সাড়ে দশ থেকে দশ কেজি পর্যন্ত হয়।
- বছর: ওজন আট কেজি থেকে বারো কেজি মধ্যে হয়।
- দুই বছর বয়স: সাধারণ শিশুর ওজন বারো কেজি এবং চৌদ্দ কিলোগ্রাম হতে হবে।
- তিন বছর বয়স: বারো কিলো এবং ষোল কিলোগ্রামের মধ্যে।
শিশুর ওজন বাড়ান
- দিনের বেলা এবং যখনই আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে চান শিশুকে এলোমেলোভাবে খাওয়ান।
- চার মাসেরও কম বয়সী হলে এটি দিনে আটবার খাওয়ানো উচিত, তবে এটি যদি চার মাসের বেশি হয় তবে শক্ত খাবারের সাথে খাওয়ার সময় সংখ্যা ছয় গুণ।
- যে শিশুকে দুধ শিল্প স্তন্যপান করেন, যখনই চান দুধ খাওয়ান, চার মাস বা তার চেয়ে কম বয়সে প্রতিদিন আটটি খাবার দেওয়া হয়, তবে যখন এটি ছয়টি খাবার দেওয়া মাত্র চার মাসের বেশি হয়, তখন তার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত দুধের পাশে শিশুর জন্য খাবার
- আপনি যদি দিনে প্রচুর পরিমাণে ফিড খেতে না চান তবে পানিতে আরও গুঁড়ো দুধ যোগ করে আপনি তাকে দেওয়া ডোজটি আরও ঘনীভূত করতে পারেন।
- আপনি দুধে কিছু উপাদান যেমন কর্ন বা পলিকোজ তেল যুক্ত করে ক্যালোরি ক্যালোরি বাড়িয়ে নিতে পারেন এবং শিশুটি ছয় মাসের পরে পৌঁছানোর পরে এই পদক্ষেপটি হবে।
- বড় বাচ্চাদের জন্য (এক বছর এবং তার বেশি বয়সী), আপনি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার যেমন মাখন, শাকসবজি এবং ফলের সাথে ক্রিম যোগ করতে পারেন, বা এমনকি সরল দুধের পরিবর্তে দুর্গমুক্ত দুধ সরবরাহ করতে পারেন।
- আপনার শিশুর ওজন বাড়াতে শিশু বিশেষজ্ঞ এবং ডায়েটিশিয়ানদের পরামর্শ নিন।
ছয় মাস পর শিশু খাদ্য
- শাকসব্জিগুলি সিদ্ধ এবং ভালোভাবে ছড়িয়ে দেওয়া: গাজর, আলু।
- কড়া ফল যেমন আপেল, নরম ফল যেমন: পাকা এবং মশলা কলা।
- বাচ্চাদের ভাত।
টিপস
একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর বা খাওয়ানোর সময় অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করা উচিত:
- খাওয়ানোর সময় আপনার শিশুটি আরামদায়ক অবস্থানে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- ওকে দুধের বোতল ধরতে দাও।
- টেলিভিশনের মতো শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বিরত রাখে এমন সমস্ত বিষয় থেকে দূরে থাকুন।
- তাকে তার স্বাস্থ্যের স্তন্যপান করতে ছেড়ে দিন, এবং তার উপর জোর দিন।