গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি
গর্ভাবস্থা নারীদের জীবনে সবচেয়ে অনুপম অভিজ্ঞতাগুলি অন্যতম। অনেক পরিবর্তন কেবল শারীরিক পরিবর্তনেই ঘটে না, মানসিক অবস্থার পরিবর্তনেও ঘটে। এই পরিবর্তনগুলি জরায়ুতে ভ্রূণ গ্রহণের জন্য প্রস্তুত করে দেহের দ্বারা উত্পাদিত হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়। হরমোন, হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে এমন পরিবর্তনের জন্য দায়ী দুটি হরমোন।
কীভাবে গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে
খাওয়ার তাগিদ
গর্ভবতী মহিলার প্রচুর পরিমাণে খাবার খাওয়ার সম্ভাবনা থাকে, ফলস্বরূপ তার ভ্রূণের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির স্বাভাবিক প্রয়োজন, স্বাভাবিক বৃদ্ধি বজায় রাখতে এবং তাকে অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রোধ করার জন্য তার দেহের প্রয়োজনের ফলস্বরূপ।
প্রাতঃকালীন অসুস্থতা
গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থার শুরুতে সকালের অসুস্থতার সাথে অসুস্থ হয়ে পড়ে, যা বেশ কয়েক সপ্তাহ অবধি স্থায়ী হয়, তাই বিছানায় প্রাতঃরাশ খাওয়ার এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের জন্য খানিকটা লবণ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
স্ট্রেস এবং ঘুমের ইচ্ছা
রক্তে প্রজেস্টেরনের উচ্চ স্তরের কারণে গর্ভবতী মহিলারা ঘুমিয়ে যাওয়ার ক্লান্তি এবং বেশি রক্ত উত্পাদন করার ফলে শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ছাড়াও পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয় ।
স্তনে ফোলাভাব এবং ফোলাভাব
গর্ভবতী মহিলার মধ্যে স্তনের ফোলা বৃদ্ধি পায় এবং এটি নিষেকের সাথে ফুলে যাওয়ার সাথে সাথে এটি স্তনবৃন্তের রঙ ছাড়াও আকারে বৃদ্ধি পায়, যেখানে এটি বাদামী হয়, স্তনের অঞ্চলে কিছু ব্যথা হয়, ত্বকে নীল রেখা থাকে, ব্রা প্যাডড , যোগ জল অনুশীলন, ধ্যান ছাড়াও পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাওয়া, ঠান্ডা এবং গরম জলের সংক্ষেপণগুলি দিন।
স্বাদ অর্থে পরিবর্তন
মুখের ধাতব স্বাদ যেমন অম্লীয় খাবার এবং সবুজ আপেল থেকে মুক্তি পেতে কিছু ধরণের খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অন্যান্য লক্ষণগুলি
- গর্ভাশয়ে ডিমের রোপন এবং সংকোচনের ঘটনার ফলস্বরূপ গর্ভাবস্থার শুরুতে সামান্য রক্ত প্রবাহ।
- ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, গর্ভাবস্থার হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যাওয়ার কারণে।
- Struতুচক্রের অনুপস্থিতি, যেখানে এটি প্রাথমিক লক্ষণ।
- কিছু গন্ধ সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি।
- ভ্রূণের ওজন বাড়ার কারণে পিঠের নীচের অংশে ব্যথা অনুভব করা।
- হেমোরয়েডস, হজম সিস্টেমের উপর ভ্রূণের চাপের ফলস্বরূপ কোষ্ঠকাঠিন্য।
- পেটে জ্বালাপোড়া, বদহজম।
- মাত্রাতিরিক্ত ওজনের।
- শরীরে গর্ভাবস্থার সাথে যুক্ত উচ্চ হরমোনের কারণে মাথা ব্যথা।
- মায়ের রক্তে ভ্রূণ গ্রহণের কারণে শ্বাসকষ্ট হয়।
- ফোলা গোড়ালি, পা।