তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভিটামিন ই
ভিটামিন ই একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন যার মধ্যে পালংশাক, র্যাপসিড, টমেটো এবং সূর্যমুখী বীজ থাকে। এটি ক্যাপসুল আকারে ফার্মাসির মাধ্যমে পাওয়া যায়, এবং এই ভিটামিন শরীরের জন্য দুর্দান্ত উপকারী কারণ এটি ইউভি রশ্মির কোষগুলিকে সুরক্ষা দেয় এবং ত্বকে এর প্রভাব হ্রাস করে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা কোষগুলি ফাটল থেকে রক্ষা করে, কোষকে ধ্বংস থেকে রক্ষা করে এবং তাদের মধ্যে যোগাযোগ বজায় রাখে। এটি প্রস্টেটের মতো নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। জে শরীরের পেশীর দুর্বলতা, দৃষ্টিশক্তি সমস্যা এবং চোখে দেখা দেয় কারণ এটি দীর্ঘদিন অভাবের ক্ষেত্রে কিডনিতে সমস্যা হতে পারে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভিটামিন ই এর উপকারী
- ত্বককে ময়শ্চারাইজিং: এই ভিটামিন ত্বকের জন্য একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে এবং এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কারণে এটি ঝলক এবং গ্লস দেয় এবং এই ভিটামিনটি ব্যবহার করার উপায়গুলি এই উপকারটি অর্জনের জন্য এক চামচ ভিটামিন ই তেলের সাথে এক চামচ মিশিয়ে দেওয়া হয় জলপাই তেল এবং এক চামচ মধু এবং ডিমের সাথে মিশ্রিত করুন, এবং তারপরে শুকানোর জন্য এক চতুর্থাংশের জন্য মুখোশ হিসাবে মুখের উপর রাখুন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, পরে ক্যাপসুলগুলিও ত্বককে আর্দ্রতা প্রদানে ব্যবহার করা যেতে পারে গোসল করা।
- রোদে পোড়া প্রতিরোধ ও হ্রাস: এটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি ত্বকে সূর্যের রশ্মি এবং ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং এটি সূর্যের দ্বারা আক্রান্ত অঞ্চলে প্রয়োগ করে ক্ষতি করতে বাধা দেয় এবং রঙ্গক হয়ে যায়।
- ভিটামিন ই তে সুতির তেল প্রয়োগ করে এবং তারপরে একটি বৃত্তাকার উপায়ে ত্বক ঘষিয়ে মুখ পরিষ্কার করা। এটি ত্বকের ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে এবং দীর্ঘমেয়াদি ময়লা অপসারণ করতে সহায়তা করে। এটি ত্বককে মসৃণতা দেয় এবং ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি সরিয়ে পুনর্নবীকরণ করে।
- জন্ম চিহ্নগুলি মুছে ফেলার জন্য: স্তনবৃন্তটির স্থানটি এই ভিটামিন তেলের কয়েক ফোঁটা দিয়ে সপ্তাহে কমপক্ষে দু’বার চিকিত্সা করা হয়।
- দাগ এবং পিম্পলগুলি অপসারণ করার জন্য: যেহেতু প্রচুর লোক দাগ এবং পিম্পলগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে ব্যবহার করেছে যা এর জন্য কার্যকর চিকিত্সা হয়েছে।
- ব্রণর চিকিত্সা: এটি তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের দ্বারা ভোগা সমস্যা এবং এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কোষের ক্ষতি এবং কোলাজেন ভাঙ্গা রোধ করে, এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য এবং এর প্রভাবগুলি দূর করার জন্য এটি একটি উপযুক্ত চিকিত্সা, এই ভিটামিন দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে এটি ক্যাপসুল এবং প্রেমের চর্বিযুক্ত স্থানগুলি থেকে সরানো।