ক্যামোমিল
ক্যামোমাইল একটি মরসুমের ফুল বা ভেষজ যা গ্রীষ্মে বৃদ্ধি পায়। এটিতে তিনটি সাদা পাপড়ি, একটি হলুদ ডিস্ক, একটি শক্ত গন্ধ এবং একটি সুস্বাদু গন্ধ রয়েছে। এটি বাছাই করা, পরিষ্কার করা, শুকানো এবং ব্যবহারের সময় পর্যন্ত সংরক্ষণ করা হয়। এটি একটি inalষধি ভেষজ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা অনেক প্রাকৃতিক ব্যবস্থায় যেমন পেটের ব্যথা, অনিদ্রা, মুখের আলসার, সর্দি ইত্যাদির চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা হয় বা চুলের যত্ন, ত্বক, নখ এবং শরীরের মতো প্রসাধনী রেসিপিগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
ক্যামোমিলের উপকারিতা
শুকনো বা তাজা ক্যামোমাইল ফুলকে, ফুটন্ত জলে, আধা ঘন্টার জন্য ভিজিয়ে ক্যামোমাইল ব্যবহার করা হয়, তারপরে নিকাশী এবং ভিজিয়ে রাখুন, যেখানে ক্যামোমাইল কাজ করে:
- স্নায়ু প্রশান্ত করুন, স্ট্রেস সরিয়ে দিন, শিথিল করুন, ঘুমাতে বিশেষত অনিদ্রা রোগীদের জন্য ঘুমানোর আগে ভিজিয়ে রাখা উষ্ণ ক্যামোমিল পান করে
- ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- যারা বদহজমে ভুগছেন তাদের জন্য হজম প্রক্রিয়া সংগঠিত করা এবং পেটের পেট থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- নির্দিষ্ট ধরণের খাবারের ফলে শরীরে গ্যাস হয়।
- উষ্ণ সংকোচ হিসাবে এটি ব্যবহার করে নরম পেশী স্প্যামগুলি ms
- তাপ হ্রাস করুন, রক্তনালীগুলি প্রসারিত করুন এবং নুড়ি নষ্ট করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ক্যামোমিলের উপকারিতা
চামোমিল তৈলাক্ত ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ত্বকে অষুধবিহীন পরিষ্কার ত্বক পেতে বাষ্পের স্নানের কাজ করার উপায়, ত্বকের চর্বিযুক্ত ক্ষয়গুলি দ্রবীভূত করতে ক্যামোমিলের অস্থির তেলগুলি হিসাবে এবং ত্বকে নরম করে তোলে এবং তৈলাক্ত ত্বকে অন্ধকার দাগ বিদ্যমান এবং ত্বকের ছিদ্রগুলি প্রসারিত করুন এবং চর্বি এবং ময়লা এবং পললকে সাসপেন্ড করা এবং ব্ল্যাকহেডসকে নরম করে তোলে, যা আঙ্গুলগুলি দ্বারা অপসারণের প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে এবং ত্বকে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যা বাষ্প কেমোমিল ছাড়াও তরতাজা এবং প্রাণশক্তি অর্জন করে এবং ত্বকের মসৃণতা বাড়ায়।
বাষ্প চ্যামোমিল স্নানটি গরম জলের পাত্রে ভিজিয়ে চামোমিল ব্যবহার করে এবং পোড়া এড়াতে প্রায় 20 সেন্টিমিটার দূরে থেকে ত্বককে বাষ্পের সংস্পর্শে আনতে, একটি তোয়ালে দিয়ে দুই মিনিটের জন্য মাথা coverাকনা দিয়ে, তারপর এক মিনিট বিশ্রাম করুন, এবং তারপরে 5 বার পুনরায় বল করার পরে, আপনি বাথরুমে অন্যান্য ধরণের গুল্ম যেমন পুদিনা বা intষি, বা গোলাপের ডিসপ্লেলিংক যুক্ত করতে পারেন এবং বাষ্পের প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ হওয়ার পরে, এটি অর্ধেক দিয়ে মুখটি ঘষে সুপারিশ করা হয় লেবু, যেখানে লেবু ছিদ্রগুলি সংকীর্ণ এবং জীবাণুমুক্ত করার জন্য কাজ করে এবং তারপরে আপনার গোলাপজল মিশ্রিত ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নেওয়া উচিত এবং ফলাফলগুলির জন্য সপ্তাহে একবারে হারের রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।