তৈলাক্ত ত্বক
চর্বিযুক্ত ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন, কারণ প্রচুর পরিমাণে স্রাবের কারণে এটি চকচকে এবং প্রশস্ত ছিদ্রযুক্ত এবং ফুসকুড়িগুলি দেখায় এবং এটি মনস্তাত্ত্বিক পরিস্থিতি এবং সূর্যের মতো বাহ্যিক প্রভাব দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে আপনার জীবনধারাতে এবং আপনার ত্বকের যত্নের উপায়ের সাথে কিছু অভ্যাস যুক্ত করে।
ত্বক পরিষ্কার
তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার প্রতিদিন সকালে প্রয়োজন। আপনার প্রতি সকালে একটি বিশেষ লোশন ব্যবহার করা উচিত এবং সপ্তাহে দু’বার তিনবার খোসার ব্যবহার করা উচিত তবে আপনার ত্বকের লোশন এবং খোসা ছাড়ানোর বিষয়টি অতিরঞ্জিত করা উচিত নয় এবং আপনি আপনার ত্বকের উপযুক্ত প্রাকৃতিক ত্বকের খোসা প্রতিস্থাপন করতে পারেন, লেবুর রসের সাথে চিনির ব্যবহার, ময়লা, পলি এবং মৃত কোষ দূর করতে এবং ছিদ্রগুলির ছিদ্রগুলি হ্রাস করতে কাজ করে এবং পালক এবং ব্যয়, বা পিম্পলজনিত দাগের মতো দাগ দূর করে এবং ত্বককে পরিষ্কার করতে কাজ করে ব্যাকটিরিয়া যা পিম্পলগুলির সংক্রমণ ঘটায়।
- অনুশীলন করুন, এটি রক্ত সঞ্চালনকে সক্রিয় করে, যা ত্বকের চেহারা উন্নত করে এবং আরও উজ্জ্বল করে তোলে এবং রক্তে ফ্যাট অনুপাত হ্রাস করে, যা পিম্পলগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে।
- চর্বিযুক্ত ও মিষ্টিজাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকায় তারা পিম্পলস এবং ফলমূল এবং শাকসব্জীগুলির সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।
- দিনে প্রচুর পরিমাণে জল, প্রায় দুই লিটার জল পান করুন। জল আপনার শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য কাজ করে, আপনাকে একটি উজ্জ্বল, আরও আর্দ্র ত্বক দেয়।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখোশ
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত কিছু মুখোশ এবং তাদের সমস্যাগুলি সমাধানে অবদান রাখে:
- এক চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো নিন, তিন চামচ মধু যোগ করুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন, এটি আপনার ত্বকে একটি ম্যাসাজ দিয়ে ঘষুন এবং এক তৃতীয়াংশের জন্য রেখে দিন। এই মাস্কটি সপ্তাহে দু’বার করুন eat এই মুখোশটি ত্বককে আর্দ্রতা দেয়, পুষ্টি জোগায় এবং দাগ দূর করে,।
- ব্রণর প্রতিকারের জন্য টমেটোর রস, ত্বকে সতেজতা দিন, রোদে পোড়া রোগের প্রতিকার করতে পারেন, আপনি আরও ভাল ফলাফলের জন্য লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
- বরফ কিউবস, বরফ মুখের রক্ত সঞ্চালনকে সক্রিয় করে এবং আরও উপকারের জন্য গোলাপ জলের বরফ কিউব, বা সিদ্ধ পার্সলে বা লেবুর রস বা টমেটোর রস তৈরি করে।
- ক্যাকটাস থেকে জেলগুলি বের করুন এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখের উপর একটি মুখোশ রাখুন, এটি ময়েশ্চারাইজিং ছাড়াও তৈলাক্ত ত্বকের নিঃসরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে এবং বলিরেখার উপস্থিতিকে প্রতিহত করবে।
- দই ত্বক পরিষ্কার করতে, বিশ মিনিট রেখে দিন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- মধুর সাথে হলুদ, বা জলপাইয়ের তেল দিয়ে পিম্পলগুলি চিকিত্সা করতে।
- সিদ্ধ পার্সলে পান করুন এবং মুখের মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করুন, পার্সলে প্রদাহ দূর করে এবং দাগ দূর করার জন্য কাজ করে।
- আপনার যদি ক্রমবর্ধমান সমস্যা হয়, এবং এ থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে খুব কঠিন সমস্যা রয়েছে তবে বিশেষজ্ঞের চিকিৎসকের কাছে যান, সেগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে এবং আপনাকে উপযুক্ত সমাধান সরবরাহ করেন।