Organsশ্বর সর্বশক্তিমান এবং তার দেহের সমস্ত কি পরিমাণ দেহ তৈরি করেছিলেন যাতে দেহের অঙ্গগুলির কার্যকারিতা কার্যকরভাবে চালিয়ে যায় এবং এই ডিভাইসগুলির মধ্যে একটিতে যে কোনও ত্রুটি দেখা দেয় যা বাকী ডিভাইসের কাজ প্রতিফলিত হয়।
রক্তে চিনির উত্থান বা পতনের একই ক্ষতি এবং জটিলতা রয়েছে, তাই আমাদের অবশ্যই আমাদের খাবারের দিকে মনোযোগ দিতে হবে কারণ স্বাস্থ্য হ’ল ওষুধ নয়।
ডায়াবেটিস কি
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা দ্বারা সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য নিরাময় নয়, যা অনেক সমস্যার সৃষ্টি করে।
রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দায়বদ্ধ ব্যক্তি অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন। এই হরমোনটি এমন কোনও পদার্থে চিনির বিশ্লেষণ করতে কাজ করে যা রক্তের সাথে মিশে যেতে সহজেই শোষিত হয় যা এটি শরীরের সমস্ত কোষে বিতরণ করে। কোষগুলি এই পদার্থটি গ্রহণ করে নিজেকে গ্রহণ এবং নতুন কোষ গঠন করে।
ডায়াবেটিসের কারণ কী?
- জেনেটিক ফ্যাক্টর হ’ল এই কারণগুলির মধ্যে প্রথমত, বিশেষত যদি কারণগুলি এই রোগের উত্থানে সহায়তা করে।
- স্থূলত্ব: ওজন বৃদ্ধি এবং মানবদেহে ফ্যাট জমে যাওয়া ডায়াবেটিসের একটি প্রধান কারণ।
- শারীরিক পরিশ্রম চর্চা হয় না, কারণ শারীরিক পরিশ্রমের মাধ্যমে শরীরের সমস্ত অঙ্গ সক্রিয় হয় এবং আরও কার্যকরভাবে কাজ করে। অতএব, আমরা লক্ষ করি যে প্রযুক্তিগত অগ্রগতির কারণে শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে ডায়াবেটিস যুগের একটি রোগ। এই রোগটি আমাদের পিতৃপুরুষ এবং পূর্বপুরুষদের মধ্যে সাধারণ ছিল না।
প্রতিদিনের খেলাধুলার অনুশীলন হ’ল প্রয়োজনীয়তাগুলির মধ্যে একটি যা একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই দূরে রাখতে হবে।
উচ্চ রক্তে শর্করার ক্ষেত্রেও মানসিক চাপ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
উচ্চ চিনির লক্ষণগুলি কী কী
- প্রস্রাব করা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি এবং কেউ নিজেও এর প্রশংসা করতে পারে না।
- ঘন ঘন ক্ষুধা যদি ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির মনে হয় তার ঘন ঘন খাবার প্রয়োজন
- ঘন ঘন তৃষ্ণা
- শুষ্ক মুখ
- দৃষ্টি ব্যাহত
- ক্ষতের দুর্বলতা
কীভাবে নিজেকে উচ্চ চিনি থেকে রক্ষা করবেন
- নিখুঁত পুষ্টি বজায় রাখুন
- একটি পরিমিত ডায়েট অনুসরণ করুন এবং ফাইবারযুক্ত থাকার জন্য তাজা ফল এবং শাকসব্জী খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান।
- অনুশীলন বা অন্যথায় শারীরিক পরিশ্রম বজায় রাখুন।
উচ্চ চিনি চিকিত্সা
যদি এটি চিনির ড্রপ হয় তবে আপনার সাথে সাথে মিষ্টিযুক্ত রস বা কিছু মিষ্টি খাওয়া উচিত। পরিস্থিতি বেশি হলে আপনার নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নেওয়া উচিত:
- আপনার প্রয়োজনীয় চিকিত্সার ধরণটি নির্ধারণ করতে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
- আদর্শ ওজন বজায় রাখুন এবং চর্বি এবং মিষ্টি খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন
- অবিরাম এবং অধ্যবসায়ের অনুশীলন করুন
- নির্ধারিত চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করতে বাজারে উপলব্ধ ডিভাইসগুলির মাধ্যমে চিনির স্ব-নির্ভরতা স্তরের পরিমাপ করা।
ইনসুলিন এবং এই গুল্মগুলির নিঃসরণের জন্য দায়ী অগ্ন্যাশয় কার্যকলাপকে সক্রিয় করে এমন কিছু গুল্ম ব্যবহার করা যেতে পারে:
- তুলসী পাতা
- শিয়াল এর বীজ
- দারুচিনি