লবণ
প্রাকৃতিক বায়ুচারণের পরে কি সমুদ্রের একজাতীয় পণ্য, আমাদের লবণের দ্বারা সরবরাহ করা কিছু উপকারিতা ছাড়াও বাহ্যিক দেহের স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, আমরা এখানে ত্বককে সমস্ত উপাদানগুলিতে বোঝি, এবং এখানে কিছু দ্রুত ত্বকের জন্য লবণের সুবিধার দিকে মনোযোগ দেওয়ার তথ্য।
লবণের প্রকারভেদ
- কালো নুন: যা সালফিউরিক স্বাদে যুক্ত হয় এবং সাধারণত পিকিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।
- আয়োডিনযুক্ত লবণ: এটি কিছু আয়োডিনের সাথে যুক্ত লবণ যা অন্যদের চেয়ে থাইরয়েড গ্রন্থি ডোনা রোগীদের পক্ষে ভাল, এবং এটি মাইক্রো-দানা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- মোটা দানাযুক্ত লবণ লবণ: যা প্রায়শই রান্নার কাজে ব্যবহৃত হয়।
- মালডন সামুদ্রিক লবণ: সমুদ্রের জল ফুটন্ত যখন লবণ উত্পাদিত হয়।
রক সল্ট: হিমশীতল হ্রাস করার ক্ষমতার কারণে এটি আইসক্রিম শিল্পগুলিতে ব্যবহৃত লবণ।
- সল্ট গ্রিস (সেল গ্রিস): যা ফ্রান্সের জন্য বিখ্যাত।
ত্বকের জন্য নুনের উপকারিতা
- এটি ত্বকের খোসার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি তাত্পর্যটিতে মসৃণ হয় তবে ত্বকের কোষগুলি আঁচড়ান না; এটি কেবল খোসা ছাড়াই পরিচিত মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলতে কাজ করে।
মূল উপাদান হিসাবে লবণের জন্য প্রস্তুত একটি বিশেষ পেস্টের মাধ্যমে লবণ ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি শোষণ করে।
- রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে কাজ করে।
- ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং একটি আরামদায়ক এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ তৈরি করতে কাজ করে।
- ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে সহায়তা করে।
- বিশেষত একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো কিছু ক্ষেত্রে চুলকানি হ্রাস করে।
- ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করে এবং টিস্যুগুলিকে ময়শ্চারাইজ করে।
- সূক্ষ্ম রেখা, বলি এবং ফাটলগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে।
- ব্রণ নিরাময়ে সহায়তা করে।
- দাগ, দাগ এবং ক্রাস্টে আক্রান্ত ত্বকের কিছু অঞ্চল ঘষে ফেলা যায়, এর মধ্যে কিছু সমস্যা দূর করা যায় be
লবণের সাধারণ উপকারিতা
- দেহে তরল ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে পাশাপাশি এটির ধারণাকেও সীমাবদ্ধ করে।
- হজমের রস নিঃসরণে লালা গ্রন্থি উদ্দীপিত করে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।
- এটি অন্ত্রের মধ্যে খাদ্য কণা শোষণের সুবিধার্থ করে।
- শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ হ্রাস করে এবং কফ উত্পাদন হ্রাস করে।
- এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করতে পারে।
- হরমোন তৈরি করতে সহায়তা করে যা হতাশাকে হ্রাস করে যেমন: হরমোনাল সেরোটোনিন এবং মেলাটোনিন।
- এটিতে অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরে ঠান্ডা, জ্বর এবং ফ্লুর মতো ভাইরাল রোগের সাথে লড়াই করতে দেয়।
- প্রচুর পরিমাণে জল এবং লবণ পান অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
- পটাসিয়ামের ভাল সামগ্রীর জন্য কিছু পেশী ব্যথা যেমন খিঁচুনি এবং বাধা থেকে রক্ষা করে।
- আপনার মাড়ি এবং দাঁতগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
ত্বকের জন্য লবণের ব্যবহার
- ছিদ্র এবং খোলা খোঁচার জন্য জল এবং নুনের গোলাবারুদ প্রস্তুত করতে পারেন উপযুক্ত মাপের গামছা দিয়ে মুখটি coverেকে রাখতে এক কাপ নুনের এক তৃতীয়াংশ সিদ্ধ করে এবং তারপরে প্রায় সম্পূর্ণ মুখটি পৌঁছানোর জন্য বাষ্পগুলি শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন কমপক্ষে 10 মিনিট
- এক চা চামচ অলিভ অয়েলের সাথে এক চা চামচ লবণের সামগ্রী ব্যবহার করে ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- এক চামচ লবণ মিশ্রিত এক ফোঁটা গুঁড়ো দিয়ে একটি ছোট বোতল পূরণ করুন এবং এটি ত্বককে আর্দ্র করার জন্য ব্যবহার করুন।