অনেক লোক এবং মহিলা চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনাতে ভোগেন, এবং এই কারণগুলির পিছনে অনেকগুলি কারণ রয়েছে, যা আমরা যদি এড়ানো এবং জানতাম তবে এই অন্ধকার বৃত্তগুলি হ্রাস করতে পারে এবং মুখের আকৃতি এবং ব্যক্তির জনসাধারণের দৃষ্টিভঙ্গিতে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে যিনি ভোগেন, এটি ক্লান্তি এবং ক্লান্তি রোগ এবং চেহারার দুর্বল এবং দুর্বল বলে মনে করে।
চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্তগুলির উত্থানের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি হ’ল ক্লান্তি, ঘুমের অভাব, ক্লান্তি, ঘন ঘন ধূমপান, অসুস্থতার ঘটনাগুলি, গুরুতর দু: খ এবং ঘন ঘন কান্নাকাটি এবং শরীরে রোগের উপস্থিতি এবং অপুষ্টির are
কয়েকটি কার্যকর উপায় যার সাহায্যে আমরা চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত থেকে মুক্তি পেতে পারি এবং তার মুখের উপর এর প্রভাব, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি:
- সঠিক পুষ্টি পাওয়া: চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনাগুলির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ, বিশেষত বয়সের অল্প বয়সী মেয়েদের ক্ষেত্রে, অনুপযুক্ত পুষ্টি, কারণ এই পরিস্থিতিটি মুখ এবং ধড়ফড় হয়ে ওঠে এবং চোখের কালো বর্ণের উত্থান ঘটে with ক্লান্তি এবং অবসন্নতা এবং এই ডায়েটগুলির সাথে সম্পর্কিত এই লক্ষণগুলি যা প্রচুর পরিমাণে মেয়েশিশুদের এবং বিশেষত খাদ্যের ভারসাম্যহীন স্বাস্থ্য ব্যবস্থার অভাব নেই এমন লোকেরা খাদ্যের সাথে জরুরী ক্রিয়ায় জড়িত থাকার জন্য শরীরকে শক্তির সংকট সরবরাহ করে এবং এর সাথে সম্পর্কিত diet তার প্রয়োজনীয় দৈনন্দিন কাজকর্মগুলি করতে সক্ষম হতে এবং একটি উজ্জ্বল চেহারা এবং সুন্দর পেতে।
- এখানে রাতে ঘুমের গুরুত্ব এবং দিনের বেলা ঘুম না হওয়াতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এখানে গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আমরা যথাসম্ভব উপকার পেতে পারি এবং কারণ ঘুমের সুবিধাটি ঘুম বায়োলজিকের ঘন্টাগুলিতে হয়।
- চোখের নীচে কালো চেনাশোনা দেখা দেওয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ ধূমপান। ধূমপায়ীদের ত্বক এবং সূর্যের নেতিবাচক এবং ধ্বংসাত্মক প্রভাবের কারণে ধূমপান বা ধূমপান ত্যাগের হার হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং পেরেঙ্কাইমা এবং নার্গিলা থেকে দূরে রয়েছে, যা বিভিন্ন ধাপে ধূমপানের জন্য গৃহীত গৃহীত ক্যাফে এবং আরও বেশি জায়গা ধূমপানের চেয়ে ক্ষতি
- সর্বোত্তম এবং ধনাত্মক: চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনাগুলির উপস্থিতির অন্যতম কারণ হ’ল কান্নাকাটি এবং মারাত্মক সঞ্চয়ের সঞ্চয়, পৃথিবীর প্রতিটি জীবিত ব্যক্তির জীবনে জীবনে দুর্ঘটনা ঘটে এবং ধৈর্য ও জ্ঞানের মোকাবেলা করা প্রয়োজন, এবং আশাবাদী থাকুন এবং সর্বোত্তম হওয়ার জন্য আশা রাখুন এবং যতটা সম্ভব কাঁদুন avoid
- চোখের নীচের অংশের জন্য যথাযথ যত্ন পাওয়ার জন্য: চোখের নীচে অন্ধকার চেনাশোনাগুলি থেকে সুরক্ষিত এবং লড়াই করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি হ’ল এই সূক্ষ্ম স্পর্শের স্থায়ী যত্ন এবং উপযুক্ত ক্রিম দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা এবং এই পেস্টটির দৈনিক ম্যাসেজটি বৃত্তাকার থেকে চোখের অভ্যন্তরে বাহ্যিক, চোখ এবং মুখের চারপাশে মুখের এই প্রাকৃতিক উপকরণগুলির সুবিধা নিতে।