প্রতিদিন ত্বকের পরিষ্কার
আপনার ত্বক পরিষ্কার করা শুরু করার আগে, সঠিক ত্বকের ক্লিনজার বেছে নেওয়ার আগে এবং আপনার প্রতিদিনের রুটিন শুরু করার আগে আপনার জানা উচিত:
- হাত পরিষ্কার: আপনি নিজের ত্বক পরিষ্কার করার আগে, হালকা গরম জল এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন; ব্যাকটিরিয়া হত্যা এবং ময়লা অপসারণ।
- ফেসিয়াল ওয়াশ: আপনার হালকা গরম জল দিয়ে দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নেওয়া উচিত। ঠান্ডা বা গরম জল ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক ক্লিনজার বেছে নিন, আলতোভাবে এটি ম্যাসেজ করুন, বিশেষত চোখের চারপাশে। সকালে এবং শয়নকালের আগে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরী।
- টোনার এবং হিউমিডিফায়ার ব্যবহার: টোনার তেল, মেকআপ এবং ময়লার প্রভাবগুলি সরিয়ে দেয়, যখন ময়শ্চারাইজিং সমস্ত ত্বকের ধরণের এমনকি চর্বিযুক্তদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
মুখের খোসা ছাড়ছে
খোসা ছাড়ানো ত্বকের জন্য উপকারী কারণ এটি মৃত ত্বক অপসারণ করে তবে ত্বকে সিস্টিক ব্রণ এবং খোসা ছাড়ানো থাকলে আপনার উপযুক্ত চিকিৎসায় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
- প্রাকৃতিক খোসা: এগুলিতে লবণ, চিনি বা অন্যান্য প্রাকৃতিক পণ্য রয়েছে।
- পিলিং ব্রাশ: তারা নরম ব্রাশ খোসা করা হয়, মুখ ম্যাসেজ আউট।
- মুখোশ: এগুলিতে আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড এবং বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিডের মতো হালকা অ্যাসিড রয়েছে।
পরিবারের মিশ্রণ ব্যবহার
অনেক ঘরোয়া উপাদান পরিষ্কার করা হয়, সহ:
- নারকেল তেল: নারকেলটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে পরিষ্কার করে, তবে তার ময়েশ্চারাইজিংয়ের জন্য ত্বকটি হারাতে না পেরে এবং নারকেল তেল দিয়ে ত্বককে পরিষ্কার করার জন্য, তেল দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়, আস্তে আস্তে এটি 30 সেকেন্ডের জন্য ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে একটি রাখুন 15-30 সেকেন্ডের জন্য ছিদ্রগুলি খোলার জন্য মুখে উষ্ণ তোয়ালেটি দিন, তারপরে ত্বককে আস্তে আর্দ্র করে তেলটি সরান।
- আপেল সিডার ভিনেগার: অ্যাপল সিডার ভিনেগার ত্বকের আদর্শ পিএইচ সংরক্ষণ করে, এইভাবে ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে বা এর চর্বি বাড়িয়ে তোলে। এই বৈশিষ্ট্যটির সুবিধা নিতে, আপেল সিডার ভিনেগারের একটি অংশ দুটি অংশের পানির সাথে মিশ্রিত করা হয়, একটি তুলোর বল ব্যবহার করে ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং শুকনো রেখে দেওয়া হয়।
- মধু এবং লেবু: মধু এবং লেবু ত্বককে পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার সংমিশ্রণ। লেবু ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে, এনজাইম দিয়ে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে। মধু অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ। এই ক্লিনজারটি তৈরি করতে এক চা চামচ লেবুর রস দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। হাতের মধ্যে, ত্বকে লাগান এবং শুকনো রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।