আসল নারকেল তেল
নারকেল তেল হ’ল পরিপক্ক নারকেলের ফল থেকে প্রাপ্ত তেল। খাবার সহ এটির অনেকগুলি ব্যবহার রয়েছে যেমন: অনেকগুলি মিষ্টি তৈরির ক্ষেত্রে এর প্রবেশ, চিকিত্সা যেমন: পেটের আলসার এবং অন্ত্রের চিকিত্সা এবং নান্দনিক, যেমন: চুল বা ত্বকের যত্নে এটি ব্যবহার করুন।
নারকেল তেল বিভিন্ন বাজারে এবং সুগন্ধির দোকানগুলিতে পাওয়া যায় তবে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়া যায় তা নিশ্চিত করার জন্য ক্রয় করার সময় মূল এবং theতিহ্যকে আলাদা করা উচিত। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে দেখাব যে কীভাবে আসল নারকেল তেলটি জানবেন, এর মান নিশ্চিত করতে এটি কীভাবে বাড়িতে প্রস্তুত করবেন এবং তারপরে তার বিভিন্ন নান্দনিক এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখান শো
আসল নারকেল তেল আমি কীভাবে জানি?
- আসল নারকেল তেল শীতের সময় হিমায়িত হয় বা যখন এটি কম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে যেমন এটি ফ্রিজে রাখে এবং সাদা রঙ হয় তবে গ্রীষ্মে এটি একটি তরল বর্ণহীন।
- নারকেল ফলের ঘ্রাণ খুব হালকা এবং যদি গন্ধটি শক্ত হয় তবে এটি ফেনা ফেলা হয়। একই স্বাদ জন্য যায়।
- এর ব্যয় বেশি।
বাড়িতে নারকেল তেল কীভাবে প্রস্তুত করবেন
- নারকেলের ফল দুটি অংশে কেটে নিন, তারপরে খোসা ছাড়ুন এবং এটি থেকে সাদা অভ্যন্তরীণ ফলটি বের করুন।
- মসৃণ এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত পেঁয়াজ শার্ক ব্যবহার করে উত্তোলিত অংশটি প্রিহিট করুন, তারপরে কাচের পাত্রে রাখুন।
- একটি স্টেইনলেস পাত্রে পরিমাণ মতো জল রেখে দিন, এটি ফোঁড়া হওয়া পর্যন্ত আগুনে রাখুন।
- কাঁচের পাত্রে জলযুক্ত নারকেল ফলের সাথে জল যোগ করুন।
- আঁচ কম এবং উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি ঘুরিয়ে দিন।
- আমরা আমাদের হাতে বাটা দিয়ে শুরু করি, তারপরে দুধের মতো পদার্থের দিকে যেতে শুরু করি।
- পরের দিন পাত্রে রেফ্রিজারেটরে রেখে দিন, পরের দিনটি লক্ষ্য করুন যে জলটি ধারকটি, নারকেল তেলের উপরের অংশে স্থির হয়ে যায়।
- তেল স্ক্রাব করুন, তারপরে এটি অন্য কাচের পাত্রে রাখুন, ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।
নারকেল তেলের উপকারিতা
নান্দনিকতা
- ত্বককে মসৃণ করে এবং সাদা করে তোলে এবং অন্ধকার দাগগুলি খোলে।
- রোদে পোড়া থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
- ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করে।
- চুল টনিক।
স্বাস্থ্য
- হজম উন্নতি করে, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম থেকে রক্ষা করে এবং পেটের ব্যথা হ্রাস করে।
- হাড় এবং দাঁতকে শক্তিশালী করে, শরীরকে গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলি শোষণে সহায়তা করে।
- দেহকে তার কার্য সম্পাদন এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করে।
- ফাইবার, প্রোটিন এবং ভিটামিনগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স।
- দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, কারণ এতে অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান, ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস রয়েছে।
- ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী, রক্তে ইনসুলিনের বর্ধিত উত্পাদন দেওয়া।
- কোলেস্টেরল হ্রাস করে এবং রক্তচাপকে হ্রাস করে, এটি হৃদরোগের জন্য উপকারী করে তোলে।
- শরীরকে শান্ত করে এবং স্ট্রেস, ক্লান্তি এবং টেনশন হ্রাস করে।