গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হ’ল এক ধরণের ডায়াবেটিস যা উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের ফলে গর্ভাবস্থায় মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে, এর মধ্যে কয়েকটি কারণ রয়েছে: স্থূলত্ব, বা জেনেটিক ফ্যাক্টর উপস্থিতি, বা উচ্চ রক্তচাপ, বা অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি গর্ভবতী প্রথম মাসগুলিতে , বা চার কিলো বা তার বেশি ওজনের একটি শিশুর জন্মের আগে এটি গর্ভবতী মহিলা এবং তার সন্তানের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলির লক্ষণগুলি দেখাব।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের লক্ষণ
- তৃষ্ণার অনুভূতি বাড়ান।
- শুষ্ক ত্বক, মুখ।
- বিশেষত রাতের বেলা প্রস্রাবের প্রয়োজন বেড়েছে।
- ক্লান্ত লাগছে, ক্লান্ত লাগছে।
- ঘন ঘন সংক্রমণ, যেমন খামিরের সংক্রমণ, ত্বকের সংক্রমণ, যোনি এবং প্রস্রাব।
- বিশৃঙ্খলা, ঝাপসা দৃষ্টি।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জটিলতা
- জন্মের সময় সন্তানের ওজন বৃদ্ধি করুন, ফলে উচ্চ মাত্রায় গ্লুকোজ প্লাসেন্টায় পৌঁছায় যার ফলে স্নায়ুর ক্ষতি হয় বা কিছুটা ফ্র্যাকচার হয়।
- সময়ের পূর্বে জন্ম.
- শিশুর অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন শ্বাসকষ্টের সমস্যা রয়েছে।
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
- সন্ন্যাসজাতীয় রোগবিশেষ।
- মায়ের উচ্চ রক্তচাপ
- শিশুটির কিছু হৃদরোগ রয়েছে has
- বমি বমি ভাব, এবং বার বার বমি বমি ভাব।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের নির্ণয়
- ভ্রূণের তার ওজন, তার চারপাশের তরল পরীক্ষা করতে এবং তার স্পন্দনের একটি চার্ট সম্পাদনের জন্য আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে পরীক্ষা করুন।
- প্রতিটি খাবারের আগে দিনে চারবার আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন এবং তারপরে রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে দুই ঘন্টা।
- রক্ত পরীক্ষা, চিনি নির্ধারণের জন্য, যেখানে এটি অবশ্যই 140 মিলিগ্রাম / ডিএল অতিক্রম করতে হবে না এবং আট ঘন্টা উপবাসের পরে সবচেয়ে সঠিক চিনি পরীক্ষা করা উচিত।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ
- প্রতিদিনের মতো অনেক অনুশীলন অনুশীলন করুন, যেমন সাঁতার, যোগা এবং আধ ঘন্টা হাঁটাচলা।
- চিনি সমৃদ্ধ ফলমূল এবং শাকসব্জী খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- প্রতি দুই ঘন্টা পরে ছোট খাবার খান
- চিনিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।
- বেশি পরিমাণে নোনতা বা ডাবযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
- স্বাস্থ্যকর ডায়েটে শস্য, শাকসবজি, ফলমূল, কম ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট থাকে।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শের ভিত্তিতে আপনার ওষুধ খান।
- মিষ্টি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন
- ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন, তার বৃদ্ধি রোধ করুন।
- যদি আপনার বমিভাব বা মাথা ঘোরা অনুভব করে তবে কয়েকটি বিস্কুট বা লবণযুক্ত কেক খান।
- ভাত, শাকসবজি এবং ফলের মতো উচ্চমাত্রায় আঁশযুক্ত খাবার খান, যেখানে গর্ভবতী মহিলাদের দিনে 35 গ্রাম ফাইবার প্রয়োজন।
- দিনে আট কাপ সমপরিমাণ পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাওয়া।