গর্ভাবস্থার incisions চিকিত্সা
গর্ভাবস্থার ফ্র্যাকচারগুলি নিম্নলিখিত উপায়ে চিকিত্সা করা হয়:
- থেরাপিউটিক ক্রিম: এতে থেরাপিউটিক ক্রিম ব্যবহার করুন:
- ট্রেটিইনয়েনে রয়েছে ট্র্রেটিনইন, একটি রেটিনয়েড যা রিঙ্কেলের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই পদার্থটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে যে পরিমাণে বড় হওয়ার লক্ষণগুলি দূর করতে সহায়তা করে, তবে এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এই পদার্থটি ত্বকের লালচেভাব, জ্বালা বা জ্বালা হতে পারে।
- সেন্টেলেলা এশিয়াটিকা: সেন্টেলেলা এশিয়াটিকাতে রয়েছে একাধিক প্রাকৃতিক তেল যা ত্বকের টিস্যুর জন্য কোলাজেন তৈরির মাধ্যমে দেহে কোষকে উত্সাহ দেয়। তবে ত্বকের ফাটলগুলি নিষ্পত্তি করার ক্ষেত্রে এই পদার্থের কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য প্রমাণের অভাব রয়েছে।
- প্লাস্টিক সার্জারি: এই পদ্ধতিতে, পেট টাক এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি অপসারণ, তবে এই পদ্ধতিটি বেদনাদায়ক এবং ব্যয়বহুল এবং ত্বকে দাগ সৃষ্টি করতে পারে।
- সিও 2 লেজার বিকিরণ: পুরানো সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি ব্যবহার করার জন্য এটি ব্যবহৃত হওয়ায় এই পদ্ধতিটি নতুন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ট্রাইটিনয়েন এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত ক্রিমের সাথে চিকিত্সার তুলনায় এইভাবে চিকিত্সার পাঁচটি সেশনের পরে প্রসারিত চিহ্নগুলি বিবর্ণ হয়।
- ভাস্কুলার লেজার থেরাপি: ভাস্কুলার লেজার থেরাপিটি ত্বকের লাল প্রসারিত চিহ্নগুলিতে আলো ফেলে by এই হালকা রশ্মিগুলি তলদেশীয় রক্তনালীগুলিকে শান্ত করে, যা কিছু ক্ষেত্রে লাল চিহ্ন তৈরির জন্য দায়ী। এই চিকিত্সা ব্যথাহীন।
- মাইক্রোডার্মাব্রেশন ট্রিটমেন্ট: (Microdermabrasion)। এই চিকিত্সা হ্যান্ড-হোল্ড ডিভাইস দ্বারা সম্পন্ন হয়। ছোট ক্রিস্টাল স্ফটিকগুলি ত্বকের উপরের স্তরটি সরাতে ব্যবহৃত হয়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এই চিকিত্সা ত্বকের খোসার সাথে যদি লাল প্রসারিত চিহ্নগুলি অদৃশ্য করতে সহায়তা করে।
পেটের ফাটলগুলির চিকিত্সা স্বাভাবিক
পেটের ফাটলগুলি আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করে তেতো বাদাম তেল ব্যবহার করে প্রাকৃতিকভাবে চিকিত্সা করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা গর্ভাবস্থায় তেতো বাদাম তেল দিয়ে টনসিল ম্যাসেজ করেন তাদের ম্যাসেজ ছাড়াই বাদামের তেল ব্যবহারকারীর তুলনায় প্রসারিত চিহ্ন কম থাকে।
পেটের ফাটলগুলি এড়ানোর জন্য টিপস
- গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খান, যেমন:
- কোলাজেন গঠনের জন্য দায়ী ভিটামিন ই, জিঙ্ক, সিলিকা এবং ভিটামিন সি ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ, এটি অবশ্যই লক্ষণীয় যে ভিটামিন সি ত্বকের টিস্যু ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে; একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে বিবেচনা করা।
- ভিটামিন বি 2 এবং বি 3 যথাক্রমে: স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য রিবোফ্লাভিন এবং নিয়াসিন।
- দিনে প্রায় দুই লিটার পর্যন্ত পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন, কারণ জল ত্বককে শক্তিশালী এবং পুনঃজন্ম করতে সহায়তা করে।
- মেজাজের ওঠানামা হ্রাস করতে, বৃদ্ধির নিদর্শনগুলি উন্নত করার পাশাপাশি সেইসাথে ব্যক্তির শক্তি এবং ব্যক্তিগত চিত্রের মাত্রা বাড়ানো এবং খেলাধুলার সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং প্রসারণের লক্ষণগুলি রোধ করার জন্য কাজ করা, যা এর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে ত্বক, এবং এটি আরও প্রসারণযোগ্য করে তোলে, গর্ভাবস্থায় ভেরিকোজ শিরা বা গোড়ালি ফোলা হওয়ার সম্ভাবনা ব্যায়ামের সাথে হ্রাস পায়।