14 সপ্তাহ গর্ভবতী
দ্বিতীয় ত্রৈমাসে স্বাগতম! 14 সপ্তাহের গর্ভবতী অনেক পরিবর্তন করে – আপনি হয়তো কম বিরক্তিকর, ক্ষুধা, এবং আরো শক্তিশালি অনুভব করতে পারেন। যেহেতু গর্ভাবস্থার “মধুযামিনী ফেজ” হিসাবে পরিচিত যা আপনি উদ্বোধন করছেন তাই। গর্ভাবস্থার সপ্তাহ শুরু 14, দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় কিছু ব্যায়াম করার জন্য, কিছু কিছু করা হয়েছে, এবং কিছু মজা আছে। উপভোগ করুন!
14 সপ্তাহে কত বড় শিশু?
14 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায়, শিশুটি একটি পেছনের মতো বড়, 3.4 ইঞ্চি পরিমাপ করে এবং 1.5 আউন্সে ওজন করে। গত সপ্তাহে শিশুটি ওজনে দ্বিগুণ দ্বিগুণ করেছে এবং সপ্তাহে 14 দিনে অতিরিক্ত গতিতে বেড়ে যাচ্ছে।
14 সপ্তাহ গর্ভবতী কত মাস?
14 সপ্তাহ গর্ভবতী মানে আপনি তিন মাস এবং এক সপ্তাহের গর্ভবতী। আপনি আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে আছেন।
14 সপ্তাহ গর্ভবতী লক্ষণ
14 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায়, আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকে অনুভূত উপসর্গগুলি ফেইড হয়ে যেতে পারে। কিন্তু তারা বিস্মিত না যদি তারা সরাসরি অদৃশ্য হয়ে না যায়। ধৈর্য ধরুন এবং এটি সহজ! এখানে কিছু নতুন গর্ভধারণের উপসর্গ রয়েছে যা আপনি 14 সপ্তাহে অনুভব করতে পারেন:
- গোলাকার আবরণের ব্যথা। Yowch! আপনার পেশী এবং লেগামেন্টস আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর মিটমাট প্রসারিত হিসাবে আপনি সম্ভবত কিছু ব্যথা এবং যন্ত্রণা অনুভব করছি। 14 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায়, বৃত্তাকার আবরণের ব্যথার কারণে ক্রপ প্রায়ই হয়, কিন্তু যদি আপনার কোনও উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- বৃদ্ধি শক্তি আপনি প্রথম ত্রৈমাসিকের nasties থেকে উত্থান হিসাবে, আপনি সম্ভবত ফিরে আপনার শক্তি পেয়ে থাকেন। #ThankGoodness
- বৃদ্ধি ক্ষুধা টমির রুমিং? একবার সকালে অসুস্থতা দূরে যেতে শুরু করে, আপনি ওভারড্রাইভ নেভিগেশন আপনার ক্ষুধা খুঁজে পেতে পারে। মনে রাখবেন যে আপনি কি খাবেন শিশুর বাচ্চাদের দ্রুত বৃদ্ধি বৃদ্ধি। আপনি প্রতিদিন প্রায় 300 অতিরিক্ত ক্যালোরি খেতে লক্ষ্য করা উচিত। যদি আপনি 14 সপ্তাহ গর্ভবতী হন, তবে আপনি আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে এখন 680 অতিরিক্ত ক্যালরি খেতে চান। আপনার মাংসের প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবার রাখুন, যদি আপনি মাঞ্চিগুলি পান এটা গুরুত্বপূর্ণ- আপনার জন্য এবং শিশুর জন্য – আপনি অনেক চর্বিযুক্ত, চর্বিযুক্ত খাবারে নিমজ্জিত হন না, তাই আপনি উভয়ই সঠিক পুষ্টি পেয়ে থাকেন। (অবশ্যই, আইসক্রিমের মাঝে মাঝে বাটি সম্পূর্ণভাবে ঠিক আছে।)
- পুরু, shinier চুল আপনি আপনার চুল ঘন এবং shinier পেয়ে দেখতে পারে, (কয়েক) গর্ভাবস্থার আকর্ষণীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এক।
14 সপ্তাহ গর্ভবতী বেলি
আপনার 14-সপ্তাহের গর্ভবতী পেটটি আচমক ও গর্ভাশয়ের অনুভূতি অনুভব করতে পারে, কিন্তু এটি কেবলমাত্র আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার দ্রুত ক্রমবর্ধমান বাচ্চাকে মিটমাট করার জন্য প্রসারিত হচ্ছে।
আশ্চর্য হবেন না 14 সপ্তাহের গর্ভবতী বয়সে ওজন বৃদ্ধি দ্রুত শুরু হতে পারে। যদি আপনি একটি গড় BMI এ শুরু করেন, ডাক্তার আপনাকে 14 সপ্তাহের গর্ভবতী হতে সপ্তাহে প্রায় এক থেকে দুই পাউন্ড পেতে সহায়তা করে। যদি আপনি 14 সপ্তাহ গর্ভবতী হন, তবে আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যমাত্রা একক মাতৃমৃত্যুর মত হবে সপ্তাহের ২0 তারিখ পর্যন্ত যখন আপনি কিছুটা বেশি লাভ করতে শুরু করতে পারেন। অবশ্যই, যদি আপনি কম ওজন বা উচ্চ BMI- এর সাথে বা প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে আপনি প্রচুর পরিমাণে ওজন হারান বা অর্জন করেন তবে আপনার ডাক্তার সামান্য ভিন্ন ওজন বৃদ্ধিের লক্ষ্যের সুপারিশ করতে পারেন।
যদি আপনি নিজেকে trimester এক ব্যায়াম থেকে দূরে shying পাওয়া যায়, এখন যে আপনি আপনার শক্তি ফিরে আছে, এটি ট্র্যাক ফিরে পেতে সময়। একটি প্রসবের যোগব্যায়াম ক্লাস গ্রহণ বা শুধু একটি পায়চারী জন্য যে 14 সপ্তাহের গর্ভবতী পেট পেতে বিবেচনা করুন!
14 সপ্তাহ গর্ভবতী আল্ট্রাসাউন্ড
সাধারণত, 14 সপ্তাহের আল্ট্রাসাউন্ড নেই। আপনি সম্ভবত আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে একটি আল্ট্রাসাউন্ড এবং শরীরবিজ্ঞান (উষ্ণ মধ্য-গর্ভাবস্থা আল্ট্রাসাউন্ড) স্ক্যান, যা সাধারণত 18 এবং 22 সপ্তাহের মধ্যে ঘটবে পর্যন্ত এক আবার হবে না। আপনি একটি আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করতে হবে যদি ডাক্তার amniocentesis (সপ্তাহে 15 এবং ২0)।
যদি আপনার 14 সপ্তাহের গর্ভবতী পেটের মধ্যে ঝলসানো থাকে, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে শিশুটি তার পায়ের বুড়ো আঙ্গুলগুলোতে ঝুলছে এবং এমনকি আঙ্গুলের ছোঁয়াও হতে পারে!
একটি 14 সপ্তাহের ভ্রূণ কিডনি মূত্র তৈরি করছে, এবং লিভার এবং প্লিথরাও তাদের কাজ করছে। আপনি শুনতে পারেন যে 14 সপ্তাহের মধ্যেই বাচ্চা ল্যানুগো, একটি পাতলা, পীচ লাগানো চুলের মতো চুল ফুলে যেতে পারে, সবাইকে এটি গরম করে রাখতে সাহায্য করবে!
একটি 14 সপ্তাহের গর্ভবতী আল্ট্রাসাউন্ডে, শিশুর লিঙ্গ বের করা কঠিন হতে পারে। ধৈর্য্য ধারন করুন! যদি আপনি জানতে চান যে আপনার ছেলে বা মেয়ে আছে কিনা, তাহলে আপনি শারীরিক স্ক্যানের মধ্যে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই এটি খুঁজে বের করতে পারবেন।
গর্ভবতী 14 সপ্তাহের গর্ভাবস্থা চেকলিস্ট
সপ্তাহের জন্য অনুস্মারক:
- দাঁতের ডাক্তার দেখান
- আপনার গর্ভাবস্থার ঘোষণা মজার উপায় দেখুন
- একটি শিশুর জন্ম ক্লাস গবেষণা এবং সাইন আপ