তারিখ
পবিত্র কুরআনে উল্লিখিত কয়েকটি ধরনের খেজুর গাছ দ্বারা উৎপন্ন একটি ফলের ফল, যেখানে ঈশ্বর তাঁর প্রিয় বইতে বলেছেন: “আমরা ড্যানিয়া শিরোনামের উত্থানের থেকে পাম গাছের প্রেম এবং ওভারল্যাপিং থেকে বেরিয়ে আসি”। এবং এছাড়াও বলেন: “খেজুর ট্রাঙ্ক থেকে Vajajha শ্রম বলেন, এই আগে আমি ভুলে যাওয়া ভুলে যাওয়া ছিল,” এবং এই খেজুর গাছ বৃক্ষ আশীর্বাদ, এবং উভয় পুরুষ এবং কি কি মহিলা সহ উভকামী গাছপালা sieving।
পাম ফল মশেল, শালসা, ভিজা বা পাসিং আকারে খাওয়া হয়। তারিখের আকৃতি নলাকার 5.5 সেন্টিমিটার দীর্ঘ, এবং খেজুর গাছটি 100 থেকে 400 কেজি এর মধ্যে তৈরি হয় যা শেষ পর্যন্ত তারিখগুলির মধ্যে পড়ে।
পুষ্টির মূল্য
তারিখগুলি এবং তারিখ, শর্করার, কার্বোহাইড্রেট, জল, ফ্যাটি অ্যাসিড, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং কিছু ফ্যাটি অ্যাসিডের নিউক্লিয়াসে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান যেমন লোহা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সি, কে এবং বি, এবং pantothenic অ্যাসিড, ফোলিক অ্যাসিড, কিছু খনিজ লবণ, এবং প্রোটিন আছে।
সুবিদাসুমূহ
- রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রন করে।
- বিশেষত শিশুদের মধ্যে thinness চিকিত্সা
- চোখের moisturizes এবং তার সততা বজায় রাখা এবং দৃষ্টিশক্তি শক্তিশালী।
- শ্বাস স্নায়ু, উদ্বেগ এবং টান relieves, এবং স্নায়বিক সিস্টেম বজায় রাখে।
- পুরুষদের মধ্যে যৌন ক্ষমতা শক্তিশালী এবং erectile নৈরাজ্য বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- পেট এবং অন্ত্র থেকে মুক্তি
- প্রস্রাব স্পিন।
- শরীর ক্রমাগত কাশি থেকে মুক্ত এবং ব্রঙ্কাইটিস বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- স্থায়ী আধিক্য রক্ষা করে।
- উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করে।
- জন্ম ও জন্ম থেকে ব্যথা অনুভূত হয়
- আরো খাদ্য জন্য ক্ষুধা খোলে
- শরীরের মধ্যে এটি কীট পরিত্রাণ পায়।
- অ্যানিমিয়া কারণ এটি লোহা আছে আচরণ
- ইমিউন সিস্টেম Energizes।
- এটি অকালে বার্ধক্য এবং এর উপসর্গগুলির বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- নার্সিং মহিলাদের জন্য স্তন দুধ স্রাব বৃদ্ধি
তারিখগুলির কার্নেল
পুষ্টির মূল্য
ব্যায়ামের নিউক্লিয়াস শরীরের জন্য অনেক প্রয়োজনীয় এসিড রয়েছে, যেমন: স্টেরাইক এসিড, লৌহিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক এসিড, এবং এই অ্যাসিডটি ফ্যাট বার্বি ট্যাবলেট, প্যাঁমিক অ্যাসিড এবং ক্যাপ্রিকের এসিড তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এই ক্ষুদ্র নিউক্লিয়াসে 60% প্রোটিন, ছাই, ফাইবার এবং পানির অনুপাতের একটি কার্বোহাইড্রেট উপাদান রয়েছে।
চোখের জন্য তারিখের নিউক্লিয়াস উপকারিতা
- চোখের আর্দ্রতা বজায় রাখে।
- চোখ ধার্মিক
- দৃষ্টি শক্তিশালী
- চোখের দোরের বৃদ্ধি বৃদ্ধি
- চোখের আয়তন।
কার্নেল কিভাবে ব্যবহার করবেন
- আমরা যে পরিমাণ পরিমাণ আমরা চাই তার হিসাব করতে আমরা বেশ কয়েকটি তারিখ নিউক্লিয়াস আনতে পারি।
- এটা আগুনে ভাল হতে দিন
- কোয়েল মত চূর্ণ হয়ে ভাল এটি দ্রবণ।
- আমরা দিন দিন একবার সুদ দিতে চোখের পলকে ব্যবহার করি।