বাদাম তেল
বাদাম তেল একটি গুরুত্বপূর্ণ তেল এবং এটি বাদামের ফল থেকে আহরণ করা হয় এবং বাদামের তেল দুটি ধরণের রয়েছে: প্রথম প্রকারটি মিষ্টি বাদামের তেল এবং বাদামের ফল থেকে আহরণ করা যায় খাওয়া যেতে পারে, এবং দ্বিতীয় প্রকারে তেতো বাদাম তেল এবং বাদামের ফল থেকে আহরণ করা হয় যা খাওয়া হয় না তবে ব্যবহৃত হয় এটি ভিটামিন এ, ই, ডি সমৃদ্ধ এবং পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ।
বাদাম তেল মিষ্টি উপকার
বাদাম তেল মিলে প্রচুর সাধারণ সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
- হৃৎপিণ্ড এবং ধমনী রক্ষা করে; বাদাম তেল রক্তনালী এবং ধমনীগুলি রক্ষা করে কারণ এতে ওমেগা 6 রয়েছে যা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং সক্রিয় করে, এবং ফলিক অ্যাসিড এবং পটাসিয়ামের উপর মিষ্টি বাদামের তেল থাকে যা সংকট এবং স্ট্রোকের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
- দেহে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এবং এভাবে শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে।
- পাচনতন্ত্রকে সক্রিয় করে। আপনি যখন মিষ্টি বাদামের তেল খান তখন অন্ত্রটি আরও নমনীয় হয় এবং মিষ্টি বাদামের তেল কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে। এটি ক্রমাগত শরীর থেকে বর্জ্য নিষ্কাশন করে।
- এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, কারণ এতে একটি মিশ্রণ থেকে মিষ্টি বাদাম তেল থাকে যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় করতে এবং রোগের প্রতিরোধে আরও প্রতিরোধী করে তুলতে পারে।
- বাদামের তেল দিয়ে মিষ্টি ব্যথার স্থানটি ম্যাসেজ করে পেশীগুলির ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা এবং পেশীগুলির কুঁচক থেকে মুক্তি দেয়।
- মানসিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি করে, সংরক্ষণের ঘনত্ব এবং গতি বৃদ্ধি করে, কারণ মিষ্টি বাদামের তেল রক্ত সঞ্চালনকে সক্রিয় করে, যার ফলস্বরূপ মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে।
বাদাম তেলের নান্দনিক উপকারিতা
- এক ঘন্টার চতুর্থাংশের জন্য প্রতিদিন একবার ত্বকে মিষ্টি বাদামের তেল লাগিয়ে ত্বককে আর্দ্রতা দেয় এবং শুষ্কতা এবং ফাটল থেকে রক্ষা করে।
- এটি ত্বকের রঞ্জক এবং কালো দাগ থেকে ত্বককে সরিয়ে দেয় এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে আধা ঘন্টা মিষ্টি বাদামের তেল দিয়ে অন্ধকারের জায়গাটি আঁকায় এবং এটি চালিয়ে যাওয়ার সময়, অযাচিত দাগ এবং রঙ্গকতা ক্রমশ অদৃশ্য হয়ে যায়।
- এটি সূর্যের আলো দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের পোড়াগুলির সাথে যোগাযোগ করে এবং পোড়া অদৃশ্য হওয়া পর্যন্ত আপনার দৈনিক মিষ্টি বাদাম তেল দিয়ে ত্বক প্রয়োগ করা চালিয়ে যাওয়া উচিত।
- এটি চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং এটিকে মসৃণ ও হালকা করে তোলে। আধা ঘন্টা গোসল করার আগে মিষ্টি বাদাম তেল দিয়ে চুল ব্রাশ করে এটি করা হয়।
- মাথার ত্বকের ত্বক সরিয়ে দেয়; এটি মাথার ত্বকে খোসার কাজ করে এবং এটি ক্রাস্ট থেকে মুক্তি দেয়।
- চোখের দোর বৃদ্ধি এবং ভ্রুর ঘন হওয়া: চুলের ভ্রু এবং চোখের দোর বৃদ্ধিকে বাড়ানোর জন্য এটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ তেল।