তিমি লিভার তেল
এটি একটি সুগন্ধযুক্ত তেল যা হলুদ এবং একটি মাছের মত গন্ধ আছে। এটা আটলান্টিক ভ্যাক্সের লিভার থেকে উদ্ভূত এবং একটি ডেন্টাল সম্পূরক হিসাবে নেওয়া হয়। এটি শরীরের স্যাট্রাটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, মোনোনেসাসেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড দিয়ে সরবরাহ করে। এটি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য ব্যবহার করা হয়, এবং তিমি লিভার তেল পাওয়া পুষ্টিগুলি হল: ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ডোকোসেক্সেকনিক অ্যাসিড (ডিএই), ফ্যাটি অ্যাসিড (ইপা) এবং ওমেগা -3। এই নিবন্ধে আমরা সাধারণভাবে তিমি লিভার তেলের বেনিফিট, এবং বিশেষ করে চামড়া সম্পর্কে শিখব।
তিমি লিভার তেলের উপকারিতা
তিমি লিভারে নিম্নলিখিতগুলি সহ অনেক উপকারিতা রয়েছে:
- আর্থ্রাইটিস মুক্ত করুন
- পেশী আতঙ্কে Relieves
- হৃদরোগের লড়াই
- রক্তে কোলেস্টেরল কমানো
- কান সংক্রমণ বিরুদ্ধে রক্ষা করে
- রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা হ্রাস করে
- ছত্রাকের চেহারা প্রতিরোধ করে।
- ভিটামিন এ এবং ডি ঘাটতি দ্বারা সৃষ্ট জন্মগত ত্রুটির বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- ক্রোহন রোগের চিকিত্সা
- উচ্চ চাপ হ্রাস
- লুপাস সংকোচন ঝুঁকি হ্রাস।
- মাথা ব্যাথা থেকে মুক্তি
- সংক্রমণের যুদ্ধ
- ইমিউন সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
- ব্রোংকিয়াল হাঁপানি শান্ত করতে সাহায্য করে।
- কিডনি রোগ মারামারি
- মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করে
- মানসিক অবস্থা উন্নত
- শিশুদের ডায়াবেটিস যুদ্ধ
ত্বক জন্য তিমি লিভার তেল উপকারিতা
- শুষ্ক স্কিন: ময়শ্চারাইজ এবং ত্বককে নরম করে তুলতে সহায়তা করে। এটি লিওকোটেরিন হ্রাস করে, একটি এনজাইম যা শুষ্ক ত্বকের সাথে যুক্ত।
- Psoriasis: Psoriasis একটি ত্বক রোগ যা চামড়া কোষের জীবন প্রভাবিত করে, যেখানে চামড়া কোষ একটি পুরু ক্রাস্ট গঠন খুব দ্রুত জমা এই দাগগুলির আকৃতি কুশ্রী, এবং এটি ত্বক, খিটখিটে, ত্বক এবং জ্বালা। এই দাগগুলির জন্য, এতে ওমেগা -3 রয়েছে যা প্রদাহজনক কারণগুলি যে গন্ধযুক্ত কারণগুলি সীমাবদ্ধ করে, ত্বকে লাগানো যায়, অথবা তরল আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- এক্সজাইমা: এটা ত্বকের রোগের এক ধরনের ত্বক যা প্রদাহে প্রদাহে পরিণত হয় এবং যখন এই রোগের প্রাদুর্ভাব ত্বকে লালতা, ফোলা এবং খিঁচুনির সৃষ্টি করে, এবং তিমি যকৃতের তেল তাকে একটি ভাল চিকিত্সা বলে মনে করে, কারণ এটি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা 3 রয়েছে, যেখানে সংক্রমনের সাথে লড়াই করে এবং রাশিকে উপশম করে।
লিভার তেল তিমি থেকে ক্ষতি
উচ্চ মাত্রায় ক্ষেত্রে মানুষের কাছে উন্মুক্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, সহ:
- আমার মনের বিভ্রান্তি
- হাড়ের ক্ষয়.
- যকৃতের ক্ষতি.
- চুল পরা.
- অম্বল।
- নাক রক্তপাত