মসুর ডাল
আল্লাহ বলেন (অর্থের ব্যাখ্যা): “এবং মনে রাখবেন আপনি বলেন:” হে মূসা! আমরা এক ধরনের খাদ্য সহ্য করতে পারি না (সবসময়); অতএব, আমাদের জন্য আপনার পালনকর্তার কাছে প্রার্থনা করুন যে, আমাদের জন্য পৃথিবীর যা উৎপন্ন হয়, তা থেকে উৎপন্ন করুক, তার পাত্র-উদ্ভিদ এবং কাবাব, তার রসুন, দুল এবং পেঁয়াজ।
মৃৎপাত্রটি রঞ্জক কণিকা দ্বারা গঠিত একটি উদ্ভিদ, তার বীজ মানুষের জন্য খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মৃৎপাত্রের মূল বাসস্থান এশিয়া, যেমন দক্ষিণপশ্চিম এশিয়া এটি নীল উপকূলের দেশগুলিতে বিশেষ করে মিশর ও সুদান। এটি দক্ষিণ ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অংশে পাওয়া যায়। লেভান্টে
মুরগির বীজ রঙে বাদামী এবং ধূসর ও কালো রঙের সঙ্গে সামান্য লাল হয়ে থাকে। ম্যারাডোনা 13 মিলিলিটার দীর্ঘ আর ডালের দুই সমান আকার নেই।
ম্যারাথির পুষ্টির মূল্য
মটরশুটি কয়েকটি ক্যালোরি রয়েছে এবং ডায়াবেটিস ফাইবার যা কার্যকরী ওষুধের জন্য উপযোগী এবং কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীও রয়েছে এবং ডায়াবেটিকগুলি কোলেস্টেরল ক্ষতিকারক নয় এবং ডেন্টিলেট ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের উপাদানসমূহের উচ্চ অনুপাত দ্বারা গঠিত। ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন কে। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন কে।
মুরগির মধ্যে কিছু উপকারী পুষ্টি রয়েছে যেমন লোহা, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিংক, এবং একটি নির্দিষ্ট মোল্্বিদেনাম যৌগযুক্ত থাকে যা পুষ্টিকে শক্তিতে পরিণত করে।
দারুণ উপকারিতা
মটরশুটি অনেক উপকারিতা আছে, সহ:
- শরীরের অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে এবং এটি কিছু রোগ থেকে রক্ষা করে যেমনঃ ইনফ্লুয়েঞ্জা রোগ, বিশেষ করে শীতকালে সংক্রামক রোগ।
- হাড়ের স্বাস্থ্যকে বজায় রাখে, এটি শক্তিশালী করে, এবং এর ভঙ্গুরতা রক্ষা করে।
- দাঁতকে শক্তিশালী করে এবং ক্ষয় থেকে রক্ষা করে, প্রদাহ থেকে রক্ষা করে, এবং গামের সংক্রমণও মুক্ত করে দেয়।
- হৃদরোগের যে রোগগুলি এটি প্রভাবিত করতে পারে তা রক্ষা করে, এবং হার্ট অ্যাটাক এবং হৃদরোগের আক্রমণ প্রতিরোধ করে।
- এটি মস্তিষ্কে সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং উদ্দীপিত করে এবং ভিটামিন বি উপস্থিতি উপলব্ধ করে।
- মশলা হজম করতে সাহায্য করে।
- গর্ভবতী মহিলারা তাদের ভ্রূণকে জন্মগত ত্রুটি থেকে রক্ষা করে।
- পূর্ণতা একটি ধারনা অর্জন; তাই এটি ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে।
- ল্যাটিন অ্যানিমিয়া চিকিত্সা; এটা লোহা রয়েছে
- শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং পরজীবীদের বহিষ্কৃত করতে সহায়তা করে।
- মাংস একটি প্রস্রাব প্রাকৃতিক diuretic হয়।
- চাক্ষুষ শক্তি বজায় রাখে এবং চোখের লেন্স রক্ষা করে।
- অনেক রোগ এবং বার্ধক্য বৃদ্ধির লক্ষণ থেকে চামড়া রক্ষা করে;
- ক্যাপশন প্রতিরোধ করে এবং অচেতনতার বিরুদ্ধে রক্ষা করে।