Carob
কার্বোজ সারা পৃথিবী জুড়ে প্রচুর পরিমাণে ক্যারাব রয়েছে, বিশেষ করে ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে, যেমন ফ্লোরিডা যেমন গরম জলবায়ু আছে তেমন দেশগুলির পাশাপাশি, কারবের উচ্চ তাপমাত্রা বৃদ্ধির প্রয়োজন হয় না। সূর্যের সাথে সরাসরি সংযোগ স্থাপন করে, চিরস্থায়ী শাবকদের উপর, প্রায় 50 ফুট লম্বা।
Carob একটি খুব উচ্চ পুষ্টির মান আছে, যা মানুষের শরীরের অঙ্গ এবং অঙ্গ স্বাস্থ্য সুবিধার অনেক আছে। এটি অ্যাসিডের একটি চমৎকার সংমিশ্রণ রয়েছে যা শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এনজাইমগুলি ছাড়াও, সর্বাধিক বিখ্যাত যা সিরাটিনেস এনজাইম, এই নিবন্ধে, আমরা কারব এর বেনিফিট এবং অসুবিধাগুলি ব্যাখ্যা করব।
Carob এর উপকারিতা
- এটি একটি নিয়মিত হিসাবে কাজ করে; এন্টি-অ্যালার্জিক জীবাণু, জীবাণু এবং ভাইরাসের সংক্রমণ ছাড়াও এটি অনেকগুলি অ্যাসিড ধারণ করে, কারণ এটি একটি সাধারণ এন্টিসেপটিক।
- শরীরের সমস্যা ও রোগের পচনশীল ব্যবস্থা বজায় রাখে; এটি ফাইবারের মধ্যে অত্যন্ত সমৃদ্ধ, এটি অন্ত্রের তরল শোষণকে সহজতর করে, যা হজমকে উন্নত করতে সাহায্য করে।
- উচ্চ কোলেস্টেরল ঝুঁকি হ্রাস, ধমনীতে রক্ত জমাট বৃদ্ধি, যা যথেষ্ট পরিমাণে অক্সিজেন আগমন বাধা দেয়, এবং হৃদয় এবং স্বাস্থ্য সংকট যে উদ্ঘাটিত হয় প্রচেষ্টা প্রচেষ্টা বৃদ্ধি।
- বিভিন্ন ধরনের ম্যালিগ্যান্ট টিউমারের সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, বিশেষ করে ফুসফুসে ক্ষতিগ্রস্তদের। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা শরীরের বিনামূল্যে র্যাডিকেলের বিস্তার রোধ করে।
- অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করার জন্য শরীরকে সাহায্য করে যখন এটি সংক্রমিত হয় কারণ এতে লোহা একটি উচ্চ শতাংশ রয়েছে।
- পোলিও প্রতিরোধ এবং এটা যদি এটি উপস্থিত হয় চিকিত্সা। এটি গালিক এসিড নামে একটি অ্যাসিড রয়েছে
- এটি হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে অনেক রোগে আক্রান্ত হয়, ভঙ্গুরতা এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে, এটি ফসফরাস এবং ক্যালসিয়ামকে বৃহৎ পরিমাণে ধারণ করে।
- ফুসকুড়ি হ্রাস, ফ্লু উপসর্গ থেকে মুক্তি।
- এটি বুকের দুধ খাওয়ানো দুধের পুষ্টিকাল মান বাড়ায় কারণ এটি ম্যাগনেস, তামা, নিকেল এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো প্রাথমিক পর্যায়ে প্রয়োজনীয় খনিজ ও পুষ্টি উপাদান রয়েছে এবং মায়ের শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করে।
- গর্ভবতী মহিলাদের যেমন পেট ফাটল এবং অন্যদের হিসাবে প্রভাবিত চামড়া সমস্যা হ্রাস; কারণ এটি ভিটামিন ই একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস।
- এটি গমের সক্রিয় করে, দাঁত পরিষ্কার করে, এবং শুকনো ফলগুলি চিবানোর সময় মুখটি ভাল গন্ধ দেয়।
- রক্তপাত হচ্ছে জখমের কারণে, যা ভাস্কুলার বৈশিষ্ট্যগুলি বিশেষ করে গাছের ছালের মধ্যে।
- রক্ত পরিসঞ্চালনকে উত্তেজিত করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং কিডনি কার্যকরী প্রচার করে।
চোরব নেতিবাচক
কারব ব্যবহারের কোন প্রতিকূল প্রভাব বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পাওয়া যায় নি, তবে ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে এটি অত্যধিক ভোক্তার বিরুদ্ধে সতর্ক করা হয়েছে, কারণ এটি বৃহৎ পরিমাণে চিনিযুক্ত দ্রবীভূত।