খামির
খামির পিলস আজকাল তার ব্যাপক উপকারিতা কারণ সর্বাধিকভাবে খচিত শস্য এক। এই ঔষধগুলি অনেক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভুগছে কারণ তারা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে, কিন্তু অনেকেই তাদের বেনিফিটগুলি জানেন না। এই গোলাপ, আমরা এই নিবন্ধে শিখতে হবে কি।
খামির পিল এর উপকারিতা
প্রতিষেধক সিস্টেম শক্তিশালীকরণ
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্যারাসাইট এবং ভাইরাস প্রতিরোধের প্রথম লাইন কারণ এটি একটি পদার্থ রয়েছে বিটা-গ্লুকান যা শরীরের দেহে ইমিউন সিস্টেমের শক্তি এবং সুরক্ষা প্রদান করে, সেইসাথে শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রতিষেধক পদ্ধতির জন্য পেপটাইড এবং গ্লাথ্যাথিওন গুরুত্বপূর্ণ।
অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
খামির শস্য সুস্থ ফ্লোরা ব্যাকটেরিয়ার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে এবং অন্ত্রের ও পাচনতন্ত্রের মধ্যে পাওয়া শরীরের ওষুধের স্বাস্থ্যের জন্য এবং অন্যান্য ব্যাক্টেরিয়াগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
শরীরের উপর দৈনিক প্রকৃত চাপ হ্রাস করুন
খামির গলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং সেলেনিয়াম রয়েছে।
অ্যানিমিয়ার বিরুদ্ধে সুরক্ষা
খামির পিলি অ্যানিমিয়া ঝুঁকির বিরুদ্ধে রক্ষা করে, কারণ তাদের লোহার উচ্চ শতাংশ রয়েছে।
ওজন বৃদ্ধি এবং পেশী ভবন
খামির গলিত ওজন বৃদ্ধি এবং পেশী নির্মাণ; কারণ তারা অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির একটি উচ্চ অনুপাত ধারণ করে।
হৃদরোগ প্রতিরোধ
খামির পিলগুলি হৃদরোগের ঝুঁকির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, কারণ এটি রক্তে ক্ষতিকারক কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে।
খামির মটরশুটি অন্যান্য সুবিধা
- ক্লান্তি এবং চাপ অনুভূতি হ্রাস, পাশাপাশি প্রাণশক্তি এবং কার্যকলাপ পুনরূদ্ধার বৃদ্ধি
- হাইপোগ্লাইসিএমিক রোগীদের চিকিত্সা করায় তাদের উচ্চ স্তরের ক্রোমিয়াম
- শান্ত হত্তয়া, শান্তভাবে ঘুম সাহায্য এছাড়াও চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে।
- মানসিক অসুস্থতা এবং অনিয়মিত ঘুমের সমস্যা দূর করুন।
- শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণ, কারণ এটি ফসফরাস একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে।
- অস্টিওপরোসিসের ঘটনা হ্রাস করুন, এবং দাঁতকে শক্তিশালী করুন।
- শরীরটি অনেক ভিটামিন সরবরাহ করে, যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: ভিটামিন বি।
- Blackheads এবং ব্রণ পরিত্রাণ পেতে
- আপনার মুখ দৃঢ় করে এবং এটা জোর করে বয়সের চিহ্ন লুকান।
- ডিহাইড্রেশন এক্সপোজার থেকে মাথার খুলি রক্ষা, এইভাবে চুল এবং dandruff চিকিত্সা প্রতিরোধ।
- চুলের জন্য শক্তি এবং সুরক্ষা প্রদান করুন, এবং বিশেষ করে প্রান্তে, বোমা বর্ষণ কমানো।
- মাথা চুল ঘনত্ব বৃদ্ধি, পতন প্রতিরোধ, এটা হালকা চুল জন্য একটি চমৎকার চিকিত্সা, এবং পৃথক চুল সাহায্য।