ফাঁস প্রাচীনকালের থেকে মানুষ পরিচিত যে উদ্ভিদের এক। লিনেন বিভিন্ন ব্যবহারে ব্যবহার করা হয়েছে লিনেন পায়ে থেকে, প্রাচীন মিশরীয়রা বস্ত্র তৈরিতে সমর্থ ছিলেন, এবং চীনা কাগজ তৈরি করতে সক্ষম ছিলেন। শ্বেত বীজ থেকে, প্রাচীন মিশরীয়রা রাসায়নিক চিকিত্সা এবং উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত অপরিহার্য তেলের নির্যাসগুলি বের করে নিয়েছিল। চীনে, এমন চিহ্ন রয়েছে যে চীনারা শস্য বীজ থেকে খাবার খেতে খেতে বীজ থেকে বীজ বপন করছে।
Flaxseeds অনেক উপকারিতা প্রতিরোধে ব্যবহৃত অনেক উপকারিতা রয়েছে, এবং থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে তাদের কাছ থেকে নিষ্কাশন করা তেল। যেখানে flaxseed মধ্যে তেলের অনুপাত অর্ধেক কাছাকাছি, এবং বাকি একটি ফাইবার হয় এবং এনজাইম খুব পুষ্টিকর হয়। Flaxseeds বর্তমানে তৈল উৎপাদনে ব্যবহার করা হয় এবং কাপড় তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
Flaxseeds এর উপকারিতা হজম এবং আউটপুট উন্নতিতে সাহায্য করে এবং flaxseed থেকে প্রাপ্ত তেল কোন কোলেস্টেরল থাকে না, তাই এটি শরীরের জন্য একটি খুব দরকারী তেল, যা রক্ত এবং ধমনী শুষে কাজ করে, যেখানে flaxseed হৃদরোগ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধে তেল ব্যবহার করা হয়।
Flaxseed এর সুবিধা পেতে বিভিন্ন উপায় আছে, যা প্রথম তেল, যা বাজারে সস্তা পণ্য এক, যা একটি দৈনিক ভিত্তিতে ব্যবসা হয়। এটি মিশরে গরম তেল হিসাবে পরিচিত হয় কারণ এর তিক্ত স্বাদ আছে। এটি নিয়মিত খাদ্য যোগ করা যেতে পারে পাচনতন্ত্র এবং রক্ত সক্রিয় করতে। আরেকটি উপায় হল একই শস্য বীজ পেতে এবং রোগ প্রতিরোধ এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য সম্পূরক হিসাবে তাদের শরীর থেকে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গকর্মের কার্যকারিতা উন্নত।
Flaxseeds কেনার সময়, একটি নির্ভরযোগ্য জায়গা হতে ভুলবেন না। Flaxseed বীজ তাদের খাদ্য বিষ হতে পারে এমন পদার্থ রয়েছে। পরিপক্ক বীজ খুব নিরাপদ এবং খুব দরকারী, যা থেকে flaxseed প্রস্তুত করা হয়। এটি একটি খাবারের জন্য অল্প পরিমাণে দুধ চূর্ণন করা প্রয়োজন, মধু বা দুধের সাথে মিশ্রিত এবং পূর্ণ সুবিধার জন্য প্রতিদিন খাওয়া হয়।