কুমড়া
কুমড়া গাছপালা পরিবারের অন্তর্গত; কুমড়াটি আকৃতির গোলাকার, বাইরের, নরম-টেক্সচার্ড এবং বহুভুজীয় দ্বারা একটি পুরু স্তর বা ভূত্বক দ্বারা বেষ্টিত। রঙ হলুদ এবং কমলা মধ্যে পরিবর্তিত হয়; এটি সজ্জা এবং বীজ রয়েছে। কুমড়ো কুমড়া বলা হয় উত্তর কুমড়া উদ্ভিদ মূল বাড়িতে
কুমড়া শরীরের জন্য দরকারী phytochemicals একটি উৎস; এটি প্রোটিন, জল, ছাই, স্টিংিং গাম, পাশাপাশি চিনি, স্টার্চ, তেল প্রভৃতির মধ্যে রয়েছে এবং রক্তের মধ্যে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রনে তাদের সর্বোত্তম ধরণের উদ্ভিদের মধ্যে একটি, যা চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে রক্ত.
কুমড়া প্রেমের উপকারিতা
কুমড়ো বীজ অনেক বেনিফিট আছে। তারা জিন, তামা, সেইসাথে উচ্চ প্রোটিন এবং ম্যাগনেসিয়াম হিসাবে শরীরের উপকারী একটি পরিসীমা রয়েছে, কিন্তু কুমড়া বীজের বেনিফিট কি।
- ক্যান্সার: ক্যান্সার সময়ের সবচেয়ে ব্যাপক এবং গুরুতর রোগ এক, কিন্তু ক্যান্সার প্রতিরোধ কুমড়া বীজ দ্বারা দেওয়া বেনিফিট আছে। কাঁধের মধ্যে রয়েছে ফেনোল যৌগ এবং সেইসাথে ক্ষারীয় পদার্থ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে যা ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে শরীরকে রক্ষা করে। সেলুলার বিপাক প্রক্রিয়ার সময় বিনামূল্যে র্যাডিকেলের শরীরের পরিত্রাণ এবং প্রস্টেট বৃদ্ধি দ্বারা সৃষ্ট উপসর্গ কমানো।
- কিডনিস: কুমড়া বীজ সক্রিয় এবং রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং প্রস্রাব শতাংশ এবং প্রস্রাব শতাংশ বৃদ্ধি দ্বারা জমা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পাশাপাশি, যকৃত এবং কিডনি প্রস্তুতির রক্ত সঞ্চালন উদ্দীপিত করা হয়। কিডনি এবং অক্সিজেন এবং বিষাক্ত এসিডগুলি যেমন ইউরিক এসিডের কিডনি, তারা কিডনিতে জীবাণু জমা দেওয়ার অনুমতি দেয় না এবং কিডনি বা বমি বা প্রদাহ থেকে রক্ষা পায়।
- হার্ট: কুমড়া বীজের বিরূপ জৈব যৌগ, phytosterols, যা রক্তে ক্ষতিকারক কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে, যা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন যে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক, তামা উপাদান উপস্থিতির পাশাপাশি, যা অক্সিজেনের যথেষ্ট রক্ত হারের অনুপাতে অনুমতি দেয়, এবং রেলের রক্তের সংখ্যা বৃদ্ধি করে, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
- অনিদ্রা: কুমড়া বীজ খাওয়ানো উদ্বেগ, যা ব্যক্তির মুখোমুখি সমস্যা এক থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, এবং আপনার শরীরের একটি আরামদায়ক ঘুম এবং শান্ত দেয়, ট্রপটফোন এবং ম্যাগনেসিয়াম প্রতিরোধের অনুরূপ মাদক প্রভাব হিসাবে।
- প্যারাসাইটস: কুমড়ো বীজ শরীরের কৃমি অপসারণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎসগুলির মধ্যে একটি, এবং প্রতিকূলভাবে মানব পুষ্টিকে প্রভাবিত করে এবং তাদের অসুখী করে দেয়, এবং দীর্ঘমেয়াদি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।