লিভার তেল
লিভার তেলটি গুলির ও ক্যাপসুলের আকারে এবং প্রাচীন কাল থেকে এটি ব্যবহারের জন্য পরিচিত। এতে ডাওসেসেক্স্যানিক এসিড, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ডি এবং ফ্যাটি এসিড (ইপা) হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে এবং অনেক লোক তাদের নিজস্ব উপকার পেতে পারে, এবং আমরা আমাদের নিবন্ধে উল্লেখ করবো অনেক বেনিফিট কিছু
লিভার তেলের উপকারিতা
- শরীরের ক্ষতিকারক কলেস্টেরল পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে; কারণ এটি ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এবং দৈনিক গ্রহণ করা আবশ্যক।
- এটি ফলে ব্যথা উপশম করতে একটি দৈনিক ভিত্তিতে এটি চিকিত্সা দ্বারা আর্থ্রাইটিস relieves।
- হার্ট অ্যাটাক এবং অস্ত্রোপচারের পরেও হার্ট ফাংশন উন্নত করে, হৃদযন্ত্রকে রক্ষা করে এবং এটি রোগ দেখাশোনা থেকে বাধা দেয়।
- মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং মস্তিষ্কে সুরক্ষা দেয় এবং এর কার্যকারিতার কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে; কারণ এটি ওমেগা -3 রয়েছে, এবং ডাইপোলার ডিসঅর্ডার, সাইকোসিস এবং ডিপ্রেসনের চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি কার্যকর ভূমিকা রয়েছে (এডিএইচডি) এর ক্ষেত্রে তার বেনিফিট ছাড়াও।
- ডায়াবেটিস শিশুদের মধ্যে বিশেষ করে সাধারণ, এবং গর্ভবতী মহিলাদের নিয়মিত এটি গ্রহণ করতে পারেন, এই ক্ষেত্রে বিশেষত আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- ভিটামিন ডি এর অভাবের কারণে পেশী ব্যথা এবং মানুষকে শক্তি বৃদ্ধি করে। ফলস্বরূপ, তারা লেগ ব্যথা এবং চলন্ত অসুবিধা বোধ। এই ক্ষেত্রে, তিমি লিভারের তেলটি এই অভাবের জন্য শরীরের ক্ষতিপূরণ করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা হয়।
- রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রার হ্রাস
- শরীর ভিটামিন এ অভাব (এ, ডি) দ্বারা সৃষ্ট জিনগত বিকৃতির বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- এটি দেহে ইমিউন সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ করে।
- তিনি কিডনি রোগে প্রাথমিকভাবে মারাত্মকভাবে মারামারি করেন।
- মাথাব্যাথা এবং মাইগ্র্রেইন থেকে মুক্ত।
- উচ্চ চাপ স্তরের হ্রাস।
- চর্মরোগ যেমন চর্মরোগ হিসাবে চিকিত্সা করুন
- এটি সংক্রমণ থেকে ভিতরের কান রক্ষা করে।
- এটি ক্রোহেনের রোগের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প চিকিৎসা।
- হাঁপানি দূর করতে সাহায্য করে এবং বাতাসে শান্ত করতে সহায়তা করে।
- লুপাস সংকোচন ঝুঁকি হ্রাস।
- এটি ফুসফুসের ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় এবং এই রোগগুলির এক্সপোজার কারণে মৃত্যুহার হ্রাস করে।
- মোটামুটি ফাইব্রোসিস এবং এলার্জি আচরণ করে।
- সিক্রেট সেল অ্যানিমিয়া এবং ম্যাকুলার ডিজেঞ্জারের চিকিৎসায় অবদান রাখে।
- রক্ত জমাট বাঁধা
লিভার তেলের অত্যধিক পরিমাণে ঝুঁকি
- যকৃতের ক্ষতি.
- বিবমিষা।
- পেট সংক্রমণ
- মন বিভ্রান্ত
- হাড়গুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারান।
- নাক রক্তপাত
- মল খাওয়া বৃদ্ধি
- চুল পরা.