জলপাই তেল
জলপাই ফলগুলি চাপের মাধ্যমে জৈব তেল উৎপাদিত হয়। এটি মানুষের শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ তেল। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ঘন ঘন বিভিন্ন রোগের ঘটনাকে হ্রাস করে। এতে লিনোলিক এসিড, ওলিচ এসিড এবং ভিটামিন ই রয়েছে। এই প্রবন্ধে আমরা সাধারণ বেনিফিটের পাশাপাশি মুখ ও চুলের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলব।
জলপাই তেল এর উপকারিতা
মুখের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
- এন্টোঅক্সিডেন্টগুলি ছাড়াও ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই, যার ফলে মুখে ওষুধ এবং স্নিগ্ধতা বজায় রাখে, এবং ভিজা মুখের উপর একটু জলপাই তেল স্থাপন করে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং তারপর পাঁচ মিনিটের জন্য মুখ ভাল ম্যাসেজ করে এবং তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ।
- মৃত চামড়া থেকে চামড়া অপসারণ করুন এটি জলপাই তেলের এক কাপ মধ্যে সমুদ্রের লবণের একটি চামচ রেখে এবং ভাল মেশানো দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে। তারপর মুখের উপর মিশ্রণ করা এবং এটি পাঁচ মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে, এবং তারপর জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে জল।
- একটি পরিষ্কার এবং sterile তুলো নেভিগেশন একটু জলপাই তেল স্থাপন করে, আপ makeup অপসারণ ব্যবহৃত, এবং মেক আপ ভাল মুছা
- অমেধ্য এবং ময়লা মুখ পরিষ্কার করে, এবং একটি জলপাই তেল, ডিম yolks, একটি বাটি মধ্যে লেবুর রস একটি চা চামচ স্থাপন এবং ভাল মিশ্রিত করে ব্যবহার করা যেতে পারে, তারপর মুখের উপর মিশ্রণ করা এবং বিশ মিনিটের জন্য ছেড়ে, এবং তারপর জল দিয়ে মুখ ভাল ধোয়া।
চুলের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
- ভিজা চুল উপর একটু জলপাই তেল স্থাপন করে চুল ক্ষতি হ্রাস, তারপর একটি বিস্তৃত ব্রাশ দিয়ে ভাল চুল combing।
- মাথার খুলি উপর সামান্য জলপাই তেল স্থাপন দ্বারা মাথার খুলি, ম্যাসেজ ভাল।
- চুল উপর একটু জলপাই তেল স্থাপন করে শুষ্ক চুল হ্রাস, এবং অঙ্গগুলি পর্যন্ত শিকড় থেকে ভাল ম্যাসেজ।
- ভিজা চুল উপর একটু জলপাই তেল স্থাপন করে চুল ক্ষতি সীমিত, তারপর এটি combing
- চুলটি প্রসারিত করুন, স্কাল্পে একটু জলপাই তেল প্রয়োগ করুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য ভাল ম্যাসাজ করুন।
- চুল উপর যথেষ্ট জলপাই তেল স্থাপন করে চুল মসৃণ তারপর, 20 মিনিটের জন্য একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে এটি আবরণ, তারপর জল সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চুল ধোয়া।
সাধারণ বেনিফিট
- হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, কারণ এটি অসম্পৃক্ত ফ্যাট রয়েছে।
- ক্যান্সার সীমিত
- এটি ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে রক্ষা করে
- কিডনি পাথর রক্ষা করে
- লিভার স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ
- অর্শ্বরোগ রোগের সীমিত।
- এটি গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ তেল, যা ভ্রূণের বুদ্ধিকে কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
- একটি খালি পেটে এটি একটি চামচ পান করে, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস।