শরীরের জন্য তিল তেলের উপকারিতা

তিল

তিল, খাবারে ব্যবহৃত সবচেয়ে বিখ্যাত শস্যের এক, যেখানে তেল ও তাহিনি তৈরি হয়। এটি হাজার হাজার বছর ধরে রান্নার কাজে ব্যবহার করা হয়। তিলের বীজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, জিং এবং ভিটামিন বি হিসাবে ভিটামিন ধারণ করে। এ কারণে তিলের তেলের সিন্থেটিক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে তিলের তেল অনেক চিকিত্সাগত উপায়ে ব্যবহার করা হয়। তিশের তেল থেকে দেহ অনেক উপায়ে উপকার লাভ করে আমরা এখন ব্যাখ্যা করবো।

তিল তেলের উপকারিতা

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

ডায়াবেটিস যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা স্যালাডে যোগ করে বা প্রতিদিন দুটি টেবিল-চামচ গ্রহণ করে, কারণ এটি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে সাহায্য করে, স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখে, ট্রাইগ্লিসারাইড কমানো এবং রক্তের শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয়।

চুল nourichment

তিলের তেল ব্যবহার করলে চুলের উপকারিতা চুলের মূল পুষ্টি, যা চুলের শক্তি এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, তেল শুষ্কতা থেকে চুল রক্ষা করার জন্য কাজ করে এবং চুলকে উজ্জ্বল আলো দেয় এবং কোনও সংক্রমণ থেকে চুল রক্ষা করে চুল থেকে উদ্দীপনামূলক ব্যাকটেরিয়া, এবং গলা ব্যথা মোকাবেলা তেল কাজ করে, যেখানে এটি আবার চুল germination কাজ করে।

ত্বক উন্নত করুন

ত্বকের জন্য তিলের তেলের উপকারিতা মুখের লম্বা লোমের চেহারাকে বিলম্বিত করার জন্য কাজ করে, যখন ম্যাসেজটি রাতে তিলের তেলের মুখ মুখোশের চামড়া ছিঁড়ে ফেলার কাজ করে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বৃদ্ধি করে এবং ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করে। তেলটি মুখ ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা হয় কারণ এটি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ, যা মাথাব্যাথা, এবং তিলের তেলের কারণে পায়ের ফাটল দূর করে, এবং শরীরকে বিশ্রামের সময় কাজ করে যখন এটি শাওয়ারের জল যোগ করা হয়।

শিশুদের জন্য তিল তেল

শিশুদের জন্য তিলের তেল ব্যবহার করার সময় অনেক উপকারিতা রয়েছে, যখন ম্যাসেজ শরীরের বাচ্চা বা শরীরের স্নানের পরে বয়সের বয়স, এটি শিশুর ঘুম উন্নতি করে।

Expectorant

তিলের তেলের উপকারিতা হল ছত্রাকের অংশকে সংযুক্ত করা, যা একটি কদর্য কাশি সৃষ্টি করে। যখন বুকে এলাকা এবং বক্ষের সাথে ঘর্ষণ করা হয়, এটি কাশি হ্রাস এবং এটি শান্ত। তেল বিরোধী কাশি এবং sputum হয়।

কোলন রোগ প্রতিরোধ

এক চামচ দিয়ে খাওয়ার আগে তিলের তেল পান করার জন্য এবং মুখে এক-চতুর্থাংশের জন্য মাংসপিন্ডের জন্য সুপারিশ করা হয়, এবং তারপর মুখ থেকে তা বের করে নিন এবং প্রতিদিন এই খাওয়ার আগে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।