হলুদ
হরমোনটি কর্কুমা লাঙ্গা নামে পরিচিত এবং কখনও কখনও কানাবিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই উদ্ভিদটি ভারত ও ইন্দোনেশিয়ায় ছড়িয়ে পড়েছে। হিমার উদ্ভিদ এর শিকড় থেকে নিষ্কাশন করা হয়। এটি ধীরে ধীরে কাঁচা, হলুদ এবং বাদামী। হিমার মধ্যে অপরিহার্য তেল এবং রং যা দ্রবীভূত হয়। বিভিন্ন ধরনের হলুদ পাওয়া যায়। হরমোশনের মধ্যে রয়েছে কারাকুমিন যৌগ: বেনজাইড, মেথক্সি, ভ্যালিডিটেসি এবং কারমিন, সেইসাথে ভাসমান তেল যেমনঃ এলানটোন, জিংগ্জেনবারিন, টার্মিরান, রজন, প্রোটিন এবং শর্করা।
খালি পেটে হিমারের পানির উপকারিতা
হিমালয়ের পানিতে প্রচুর উপকারিতা রয়েছে, এতে রয়েছে:
- জল দিয়ে হলুদ মেশানো শোষণ কমাতে এবং বায়ু expels সাহায্য।
- পেটের উপর হিমির সমাধান গ্রহণ করে নারীদের মাসিক ঋতু নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে।
- হলুদে কার্কুমিন রয়েছে, একটি হলুদ রঙ যা চামড়ার রোগের জন্য কর্টিসিনের চেয়ে আরও বেশি প্রভাব ফেলে, যা বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন Y এর চেয়ে শক্তিশালী।
- রক্তের চাপ কমানোর জন্য হিমেরোগ
- পেঁয়াজের সমস্যায় আক্রান্ত হিমধার সাহায্য করে।
- আল্জ্হেইমের রোগ প্রতিরোধে অবদান রাখে
- ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
- স্থূলতার জন্য মানুষের জন্য হলমার্ণ উপযোগী; এটা বিপাকীয়তা বৃদ্ধি সাহায্য করে, এবং চর্বি ব্রেকিং এবং বর্জন উপর কাজ করে।
- অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধি কমাতে সাহায্য করে।
- হালকা ত্বক পরিষ্কার করে এবং এটি পান করে একটি নরম স্পর্শ দেয়, এবং জৈব তেল দিয়ে বাইরেরটি ব্যবহার করে।
- মাসিকের রোগের বর্ধিতকরণের জন্য হিমারটি অবদান রাখে।
- এটি যকৃত থেকে জীবাণু অপসারণ এবং ক্যান্সারোগেনগুলি বহিষ্কৃত এনজাইম সক্রিয় করে যকৃতকে সক্রিয় করে।
- এটি দেহে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার কাজ করে।
- রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ করে, এবং হৃদরোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- পেটের উপর সকালে হঠাৎ হাল্কা ব্যবহার করলে, এটি যৌথ ব্যথা, বিশেষ করে বয়স্কদের জন্য কার্যকর।
- হালকা ব্রণ ও ডার্ক চেনাশোনা, যেখানে এটি অ্যান্টিবায়োটিক এবং এন্টিসেপটিক, এবং লাম্বার রস দিয়ে হলুদের মাস্ক তৈরি করে সাহায্য করে।
দ্রষ্টব্য: হালকা পানীয় প্রস্তুত করার জন্য একটি গ্লাসের পরিমাণের উপর হালি্রার একটি চা চামচ স্থাপন করা এবং খালি পেটে পান করা, অথবা খাদ্যের সাথে মশলা হিসাবে খাওয়ার দ্বারা সম্পন্ন করা হয়, অতিরিক্ত পরিমাণে হলুদ ক্ষতি হতে পারে এবং গর্ভবতী মহিলাদের এবং ল্যাকটেট করার জন্য অনুমতি দেওয়া হয় না; যেহেতু এটি গর্ভাশয়ে উত্সাহিত করে, এবং পলিথারডির রোগীদের এটির সাথে যোগাযোগ করা উচিত নয়।