হাতের কোমলতা
এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে হাতের যত্ন কেবল মহিলাদের মধ্যে সীমাবদ্ধ। কাজের চাপের দিনগুলির পরে, তাদের হাতগুলির মনোযোগ এবং মনোযোগ প্রয়োজন, সুতরাং, শুকনো বা বেদনাদায়ক ফাটল ছাড়াই সুস্থ ত্বকের সাথে মসৃণ হাত পেতে হাতগুলির বিশেষ যত্ন এবং অবিচ্ছিন্ন প্রয়োজন এবং এই টিপস যা আমরা এখন দেব তা শিখিয়ে দেবে কীভাবে হাতের যত্ন নেওয়া:
সূর্য রশ্মি প্রতিরোধ
দীর্ঘ সময় ধরে রোদে পোড়া পড়ার ফলে হাত বিশেষত গ্রীষ্মে এবং বিকেলে খুব মারাত্মক ক্ষতি হয়। এটি কেবল হাতের জন্যই ক্ষতিকারক নয়, তবে শরীরের সমস্ত অংশই সূর্যের জন্য দৃশ্যমান এবং ত্বকে সূর্যের আলোতে ক্ষয়ক্ষতি প্রকট, এটি শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে অন্ধকার এবং ত্বক শুকনো এবং ফাটলযুক্ত। সুতরাং দুই হাত পেতে প্রথম পরামর্শটি হ’ল ঘর থেকে বেরোনোর আগে হাতে সানস্ক্রিন লাগিয়ে রোদ থেকে রক্ষা করা, হালকা রঙের পাঞ্জা পরে এবং গা wearing় রঙের পাঞ্জা থেকে দূরে সরে যাওয়া। এটি গন্ধের রশ্মি শোষণ করে এটি তাদের হাতের অতিরিক্ত ক্ষতি করে।
প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
প্রথমে আমরা উল্লেখ করতে চাই যে ত্বকের জন্য সর্বোত্তম ময়েশ্চারাইজার এবং এর শুষ্কতা এবং শুষ্কতার চিকিত্সা হল জলপাই তেল। এর প্রভাব ত্বকের যত্নে খুব কার্যকর এবং এটি অনেক ব্যয়বহুল রাসায়নিক প্রস্তুতি থেকে দূরে সতেজতা এবং প্রাণশক্তি দেয়। অতএব, হাত জন্য জলপাই তেল রক্ষণাবেক্ষণ তাদের রক্ষণাবেক্ষণ এবং চিকিত্সা নিশ্চিত করে। ত্বকের বেশিরভাগ সমস্যা, ঘুমের আগে ক্র্যাকড এবং শুকনো হাতে জলপাইয়ের তেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এটি ভ্যাসলিন যুক্ত করতে এবং পাঞ্জা পরতে পারে, এবং সকালে এগুলি মুছে ফেলতে পারে এবং এই প্রক্রিয়াটি পুরো এক সপ্তাহের জন্য পুনরাবৃত্তি করে, এবং সময়ের সাথে সাথে জলপাই তেল এবং ভ্যাসলিনের প্রভাব প্রদর্শন করবে, বি – সূর্যের নীচে ঘরের বাইরে যাওয়ার আগে আপনার হাতে জলপাই তেল লাগানোর সতর্কতা, কারণ সূর্যের রশ্মির উপস্থিতি ত্বককে পোড়াতে এবং ছেড়ে দিতে ভূমিকা রাখবে গা dark় দাগ এবং ত্বকের ক্ষতি করে।
প্রচুর পরিমাণে জল এবং তরল পান করুন
প্রচুর পরিমাণে জল এবং তরল পান করলে ত্বকে আর্দ্রতা বজায় থাকে। এটি ত্বকের আর্দ্রতার অভাবজনিত শুষ্কতা এবং ক্র্যাকিংয়ের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। জল খাওয়ার পাশাপাশি এর সমস্ত অগণিত উপকারিতা এবং শরীরের সমস্ত কার্যক্রমে ইতিবাচক প্রভাব স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। ত্বক খুব বড়।
প্রচুর শাকসবজি এবং ফলমূল
শাকসব্জী এবং ফল খাওয়া যেমন ভিটামিন এ সমৃদ্ধ পাতাযুক্ত শাকসব্জী, যা ত্বকের জন্য খুব দরকারী এবং ত্বকের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য বিশেষত চুলকানির ত্বকের ত্বকে ত্বকের ত্বকে রক্ষণাবেক্ষণের জন্যও প্রয়োজনীয় এবং ফাটল এবং খরা যুদ্ধ।