মাথাব্যাথা
মাথা ব্যথাকে মাথার ব্যথা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং এই ব্যথা এটি যে কোনও জায়গায় হয়, একদিকে, নির্দিষ্ট স্থানে বা পুরো মাথার মধ্যে। মাথাব্যথার সময়কাল এক পর্ব থেকে অন্য এক অবস্থার অবধি অব্যাহত থাকে, যা থেকে এটি কয়েক মিনিটের জন্য স্থায়ী হয় এবং এটি থেকে বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয় এবং ব্যথার তীব্রতার ক্ষেত্রে মাথাব্যথা এক কেস থেকে অন্য ক্ষেত্রে পরিবর্তিত হয় এবং কীভাবে করা যায় to প্রদর্শিত হবে। 150 ধরণের মাথা ব্যথার অনেক ধরণের রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
মাথা ব্যথার কারণ
টান মাথাব্যাথা
টান মাথাব্যথা মাথা ব্যথার সর্বাধিক সাধারণ রূপ। যদিও এই ধরণের মাথা ব্যথার একক কারণ নেই তবে এটি সাধারণত কাজ, বন্ধু, পরিবার, স্কুল বা অন্যান্য অনেক কারণে সৃষ্ট স্ট্রেসের কারণে ঘটে।
- বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ।
- অতিরিক্ত ক্লান্তি
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাচ্ছি না।
- খুব খিদে লাগছে।
- শারীরিক অবস্থা খারাপ।
- লোহার স্তর কম।
মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা
মাইগ্রেনগুলি সাধারণত মাথার একপাশে প্রচণ্ড ব্যথা সৃষ্টি করে। এই ধরণের মাথা ব্যাথা কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে, প্রায়শই শব্দ এবং হালকা তীব্র সংবেদনশীলতার সাথে বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের সাথে জড়িত। পরিবেশগত এবং জিনগত কারণগুলি মাইগ্রেনগুলিতে ভূমিকা রাখে, তবে এই ধরণের মাথা ব্যথার মূল কারণটি সুপরিচিত নয়।
মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা মস্তিষ্কের কান্ডের পরিবর্তন এবং ট্রাইজিমিনাল নার্ভের সাথে মিথস্ক্রিয়া দ্বারা বা মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলিতে ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে। এই রাসায়নিকগুলির মধ্যে সেরোটোনিন রয়েছে, যা স্নায়ুতন্ত্রের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, যা এখনও অধ্যয়নরত রয়েছে।
মাথাব্যথা নিরাময়
টান মাথাব্যাথা
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য উত্তেজনা মাথাব্যথার চিকিত্সা এবং এর লক্ষণগুলি এখনও সহজ, যা শুরুতে; যেখানে চিকিত্সার লক্ষ্য হ’ল চিকিত্সা সংঘটিত হওয়ার পাশাপাশি চিকিত্সা ঘটেছিল সে ক্ষেত্রে চিকিত্সাও ঘটে। প্রতিরোধমূলক এবং নিরাময়ের পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং শিথিলকরণ কৌশল শিখুন।
- কারণ এবং প্রভাব এড়িয়ে চলুন।
- ঠান্ডা সংকোচনের ব্যবহার এবং একটি গরম স্নান সহ ঘরোয়া প্রতিকারের ব্যবহার।
- দেহের ভঙ্গিমা পরিবর্তন।
- বায়োফিডব্যাক ব্যায়াম করুন।
- ওষুধগুলি ব্যবহার করুন, যা সাধারণত কাউন্টারে বিক্রি হওয়া ব্যথানাশক।
মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা
ঔষুধি চিকিৎসা
মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার চিকিত্সার উদ্দেশ্য ভবিষ্যতের খিঁচুনি রোধ করা, পাশাপাশি লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা। এই ধরণের মাথা ব্যাথার চিকিত্সার জন্য অনেকগুলি ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যা এটিকে থেকে অন্যরকম রোগের চিকিত্সা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল, এটি থেকে শুরু করে অ্যান্টি-বমিভাব পর্যন্ত। মাইগ্রেন আক্রান্তদের দ্বারা ব্যবহৃত ওষুধগুলি দুটি ভাগে বিভক্ত, একটি প্রতিরোধক এবং অন্যটি নিম্নোক্তভাবে:
- প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা : প্রতিরোধমূলক চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলি নিয়মিত নেওয়া হয়, এবং এই মাথা ব্যাথার এপিসোডগুলির ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়।
- থেরাপিউটিক চিকিত্সা , তীব্র চিকিত্সা হিসাবেও পরিচিত এবং লক্ষণগুলি বন্ধ করার জন্য সাধারণত জব্দকালে ড্রাগ নেওয়া হয়।
পরিপূরক সহ চিকিত্সা
এই জাতীয় মাথা ব্যাথার চিকিত্সার জন্য কিছু পরিপূরক ব্যবহার করা হয়, তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এটি নেওয়া উচিত নয়। এর মধ্যে রয়েছে:
- ভিটামিন বি 2 এর একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে উচ্চ মাত্রার ব্যবহার; তারা খিঁচুনি বা ধার্মিকদের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে।
- কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরকগুলি মাইগ্রেনের মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে তবে বড় অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।
- ম্যাগনেসিয়াম। কিছু মাইগ্রেন আক্রান্তদের মধ্যে ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কম থাকায় চিকিত্সায় ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরক ব্যবহৃত হয়েছিল, তবে ফলাফলগুলি মিশ্রিত হয়েছিল।
বিকল্প চিকিত্সা
মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য কিছু বিকল্প চিকিত্সা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- আচরণগত জ্ঞানীয় থেরাপি, মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির একটি পদ্ধতি ব্যক্তিটিকে শেখায় যে কীভাবে ব্যথা অনুভূত হয় তা চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি প্রভাবিত করে।
- টিনিটাস চিকিত্সা।
- মালিশের মাধ্যমে চিকিৎসা; এটি মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে, কিন্তু খিঁচুনি রোধ করতে এখনও অধ্যয়নরত রয়েছে।
- বায়োফিডব্যাক।
মাথা ঘোরা এবং এর কারণগুলি
মাথা ঘোরানো সাধারণভাবে কোনও গুরুতর পরিস্থিতি নয়, তবে আপনার ঘন ঘন বা দীর্ঘ সময় ধরে অব্যাহত থাকলে বা কোনও স্পষ্ট কারণ না ঘটে বা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে হঠাৎ দেখা দিলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
- মাথায় আঘাত.
- বুক ব্যাথা.
- অজ্ঞানতা।
- অবিরাম বমি বমিভাব।
- উচ্চ তাপমাত্রা.
- চোখের পাতা বা মুখের ড্রপ।
- বিবর্ণ হওয়া বা অসাড়তা অনুভব করা।
- স্পিচ অসুবিধা
- অস্পষ্ট দৃষ্টি
- শ্রবণ ক্ষমতার হ্রাস.
মাথা ঘোরার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা.
- অভ্যন্তরীণ কানের সমস্যা; ভারসাম্য নিয়ন্ত্রিত হয়
- নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার।
- দ্রুত মোড পরিবর্তন করুন।
- স্নায়ুতে অ-ক্যান্সারজনিত টিউমার মস্তিষ্কের অভ্যন্তরীণ কানকে সংযুক্ত করে।
- মেনিয়ার ডিজিজ, যা টিনিটাস এবং পূর্ণতা, পাশাপাশি শ্রবণশক্তিও হ্রাস করে।
- কান সংক্রমণ.
- গতি অসুস্থতা.
- হঠাৎ রক্তচাপের ড্রপ।
- রক্তের পরিমাণ কম।
- অ্যানিমিয়া (লোহার স্তর কম)।
- রক্তে শর্করার মাত্রা কম।
- মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন।
- রোদ ফুঁকো।
- অতিরিক্ত অনুশীলন।
- খরা.
- উদ্বেগ রোগ.
- মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা.
বিরল ক্ষেত্রে স্ট্রোক, একাধিক স্ক্লেরোসিস, মস্তিষ্কের টিউমার এবং অন্যান্য রোগের ফলে মাথা ঘোরা হতে পারে।
মাথা ঘোরা চিকিত্সা
মাথা ঘোরা হওয়ার কারণটি চিকিত্সা করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এটির চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অভ্যন্তরীণ কানের সমস্যাগুলি ব্যায়ামগুলির সাথে চিকিত্সা করা হয় যা ওষুধের পাশাপাশি ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
- অতিরিক্ত ব্যায়াম, মাথা ঘোরা বা রোদে পোড়া দ্বারা সৃষ্ট মাথা ঘোরা পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করে চিকিত্সা করা হয়।
- উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি উদ্বেগ হ্রাস কৌশলগুলি পাশাপাশি ফার্মাকোথেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়।
- মেনিয়ারের রোগটি কম সল্ট, ইনজেকশন এবং সার্জারি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।