গ্রীষ্মটি এসে নিজের যত্ন এবং বিশেষত ত্বক এবং পায়ের যত্নের সময়কালের সাথে শুরু হয়েছিল, কারণ কিছু মৃত ত্বকের রুক্ষতা বা সংশ্লেষ, তাই আমরা পায়ের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের যত্ন নেওয়ার জন্য কিছু টিপস সংগ্রহ করেছি , শিশুদের মতো নরম পায়ের জন্য।
আপনার পায়ের সৌন্দর্যের জন্য টিপস
- হাঁটাচলা থেকে দূরে থাকুন এবং আপনি খালি পায়ে রয়েছেন।
- আপনার মুখটি, কনুই, হাঁটু, হাত বা পায়ে ব্যবহার করুন না কেন, ভ্যাসলিন যা শরীরের যে কোনও অঞ্চলের জন্য দরকারী, যা প্রতিদিন আপনার পা হাইড্রেটেড রাখার চেষ্টা করুন।
- সর্বদা আপনার হিলকে পাথর দিয়ে প্রতিদিন ম্যাসেজ করুন।
- লেবুর সাথে গ্লিসারল ব্যবহার করুন কারণ এগুলি পায়ের জন্য খুব দরকারী পদার্থ।
- প্রতিটি ধোয়া পরে আপনার পা ভালভাবে শুকিয়ে রাখুন।
- মৃত কোষগুলি সরাতে এবং আঙ্গুলের অঞ্চলে তাদের জমাট বা রুক্ষতা রোধ করতে সপ্তাহে দু’বার কোনও প্রাকৃতিক বা চিকিত্সা খোসার ব্যবহার করে ক্ষতিকারক বা ছুলা তৈরি করুন।
- আরামদায়ক জুতা কিনুন এবং ঘর্ষণ থেকে আপনার পা রক্ষা করতে আঁট জুতো এড়ান, যা তন্দ্রা এবং জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে।
- আপনি যদি আপনার পায়ের অনেকগুলি ফাটল থেকে আক্রান্ত হন তবে আপনার পায়ে প্রতিদিন জল এবং লবণের পাশাপাশি লেবুর রস সহ ময়েশ্চারাইজার এবং গ্লিসারিন ব্যবহার করুন।
- দিনের বেলা খোলা জুতো নিয়ে বাইরে বেরোনোর সময় আপনার পায়ে সানস্ক্রিন রাখতে ভুলবেন না।
হালকা এবং নরম মিশ্রিত করুন
উপকরণ:
- চিনি দুই টেবিল চামচ।
- জলপাই তেল তিন চামচ।
- ফুট ক্রিম (বা সাধারণ ময়শ্চারাইজিং ক্রিম)।
- শুকনো কাগজ মুছা।
- প্লাস্টিকের ব্যাগ বা রোল প্লাস্টিকের প্যাকেজিং।
পদ্ধতি: পরিমাণ মতো জলপাইয়ের তেলের সাথে চিনিটি ভালভাবে মিশিয়ে নিন এবং কয়েক মিনিট রেখে তারপরে একটি পাত্রের অভ্যন্তরে এক চামচ ক্রিম রাখুন এবং তিন মিনিটের জন্য জলীয় বাষ্পে ক্রিমটি গরম করুন এবং তারপরে অ্যাডনির পা ভালভাবে হিলস, এবং ক্রিম দিয়ে আপনার ত্বক ভিজিয়ে রাখুন এবং ক্রিম এবং মিশ্রণটি যুক্ত করার আগে হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার পা ধুয়ে নিন এই বিষয়টি নিশ্চিত করতে তিন মিনিট সময় রেখে দিন। শুকনো টিস্যু দিয়ে ক্রিমটি মুছুন। তারপরে অলিভ অয়েলের মিশ্রণটি চিনির সাথে রাখুন এবং এটি বাইরে থেকে ভিতরের দিকে বৃত্তাকার গতিতে আপনার পায়ের উপর ঘষুন এবং তারপরে সিরাপের মিশ্রণটি সিআর এবং জলপাইয়ের তেলকে স্পর্শ না করে তিন মিনিটের জন্য আপনার পায়ের উপর রাখুন, তারপরে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন your হালকা গরম জল দিয়ে, তারপর এটি গ্লিসারিন বা ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের সাথে যুক্ত করুন এবং আপনি পার্থক্যটি পরিষ্কার দেখতে পাবেন, ভাল ফলাফল পেতে সপ্তাহে একবার রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।