পায়ের গন্ধ
পায়ের গন্ধের সমস্যা অনেক লোকের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা, যা আশেপাশের লোকদের জন্য অস্বস্তি ও বিব্রত হওয়ার কারণ হতে পারে। এটি প্রায়শই পায়ের ঘাম এবং বাতাসের অপর্যাপ্ত এক্সপোজারের কারণে ঘটে। এবং তাদের নির্মূল করুন।
পায়ের দুর্গন্ধের কারণ
দুর্গন্ধের কারণ হ’ল বিভিন্ন কারণ সহ:
- পায়ে, মোজা এবং জুতাগুলির ঘাম যা পায়ে ব্যাকটেরিয়া নিয়ে আসে, পায়ের পৃষ্ঠের ঘামের নিঃসরণের জন্য অনেকগুলি গ্রন্থি দায়ী, যা ব্যাকটিরিয়াকে পায়ের এই দুর্গন্ধের চেহারা দেখাতে সহায়তা করে।
- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অভাব এবং প্রতিদিন একই জুতা পরেন এবং বায়ু এবং সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হন না।
- মোজা পরলে একাধিকবার এই দুর্গন্ধযুক্ত চেহারা দেখা দেয়।
- গর্ভাবস্থা এবং কৈশোরের সাথে সম্পর্কিত হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি।
কীভাবে খারাপ পায়ের গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন
দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস এবং পদ্ধতি দেওয়া হয়েছে:
- লেবুর টুকরোগুলি দিয়ে উষ্ণ পানিতে পা ভিজিয়ে ফেলার এক অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি যা নির্মূলকরণে ব্যবহৃত হয় এবং পায়ের গন্ধকে দূর্গন্ধ ও বিরক্তি থেকে মুক্তি দেয়, এটি ব্যাকটিরিয়া দূর করতে এবং মুক্তি পেতে কাজ করে, এবং এই ভিজিয়ে 5 -15 মিনিট একটি দিন।
- টানা দু’দিন একই মোজা পরবেন না। আপনার প্রতিদিন মোজা পরিবর্তন করা উচিত এবং পর পর দু’দিনের বেশি এগুলি পরেন না যাতে পা থেকে খারাপ গন্ধ না লাগে।
- বেকিং সোডা দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন। এক লিটার জলে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে এবং প্রতিদিন এক ঘন্টা তৃতীয়াংশ ধরে পা ভিজিয়ে রেখে এটি করা যায় can
- এক ঘন্টা তৃতীয়াংশ পানিতে মিশ্রিত পানিতে আলম পাউডার দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে এগুলি শুকনো এবং এ্যালাম গুঁড়ো দিয়ে স্প্রে করুন।
- আপনার পা সাবান এবং জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিন, আপনার ব্যাকটিরিয়া থেকে মুক্তি পেতে এবং পা ঘাম থেকে মুক্তি পেতে আপনার পাগুলি সাবান ও জলের সাথে ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
- আপনার পায়ের জন্য উপযুক্ত মোজা পছন্দ করুন যেমন সুতির মোজা ব্যবহার করুন এবং নাইলন স্টকিংস পরা থেকে দূরে থাকুন।
- একটি ড্রপার ব্যবহার করে, জুতায় বুট রাখলে পায়ের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে
- জুতা বা স্যান্ডেল পরে পায়ের বায়ু এবং সূর্যের আলোতে উন্মুক্ত করা যা তাদের শুকনো রাখতে এবং ভিজে না রাখতে সহায়তা করবে।
- পায়ের পৃষ্ঠ থেকে মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলুন, চিনি ব্যবহার করে যা ব্যাকটিরিয়া গঠনে বাধা দেয়।
- লবণের ব্যবহার, সুতরাং লবণের স্নানের সাথে পা ধুয়ে তারা পায়ের গন্ধকে পুনর্নবীকরণ করার সাথে সাথে পায়ের গন্ধকে হ্রাস করে এবং 5-10 মিনিটের জন্য উপযুক্ত পরিমাণে পানির সাথে দুই টেবিল চামচ লবণের মিশ্রণ করে এটি হয়ে যায়।