একটি সুচনা
মাথা ব্যথা (মাথাব্যথার ব্যথা) এর সাথে সংক্রামিত সংখ্যক মানুষের দৈনিকের একটি বৃহত অনুপাত রেকর্ড করে, তাদের মধ্যে বেশিরভাগ দীর্ঘস্থায়ী এবং তাদের মধ্যে কয়েকজন প্রদর্শক। মাথা ব্যথা ব্যথা এবং ঘনত্বের অভাবের কারণে দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে।
প্রতিটি রোগের একটি নিরাময় আছে। মাথা ব্যথার অনেকগুলি কারণ এবং চিকিত্সা রয়েছে যা হালকা থেকে গুরুতর হয়, যার জন্য চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, মাথাব্যথা একটি রোগের একটি সূচক বা লক্ষণ।
মাথা ব্যাথা
মাথাব্যথাকে রোগীর দ্বারা আক্রান্ত মাথার ক্ষেত্রে ব্যথা হিসাবে চিহ্নিত করা হয় রোগের অবস্থা বা প্রভাব অনুসারে তীব্রতার সাথে আলাদা হয়ে থাকে এবং মাথা বা মাথা ব্যথার ব্যথা ঘাড়ে এবং মাথার ত্বকেই বাড়িয়ে দিতে পারে, এবং এই মুহুর্তে মাথা ব্যথার মূল কারণটি অজানা, রোগী সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করে বা ব্যথানাশক গ্রহণ করেন বা কেবল শিথিল হন।
মাথাব্যাথা
- টান মাথাব্যথা: টান মাথাব্যথা সর্বাধিক সাধারণ ধরণের, যেখানে ব্যক্তি ক্লান্তি, স্ট্রেস, কাজের চাপ বা ঘুমের প্রয়োজন বা খাওয়ার অভাব থেকে ভোগেন এবং এই ধরণের মাথাব্যথা, কাঁধ, ঘাড়, মাথা এবং চোয়ালের উপর প্রভাব ফেলেন, যা শক্ত হওয়ার দিকে পরিচালিত করে leads , এবং মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং স্নায়ু বা স্নায়ু শিথিলকারীকে ওষুধ দিয়ে রোগীকে ওষুধ দেওয়ার মাধ্যমে অবলম্বন করে এ জাতীয় মাথা ব্যাথার প্রতিকার করে।
- ক্লাস্টারের মাথাব্যথা: এ ধরণের মাথাব্যথা মোটামুটি সবচেয়ে বেদনাদায়ক, যা কয়েক মাস বা সারা দিন ধরে থাকে তবে এই ধরণের সাধারণটি দেখা যায় না, এটি বিরল।
- সাইনোসাইটিস: সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যাগুলির সাথে জড়িত গুরুতর ব্যথা, যেমন গলা, অনুনাসিক প্লীহা এবং গলা ব্যথা এবং এই বর্গের মাথাব্যথার তীব্রতা যখন সামনে নমন করে এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠেন তখন ভোগেন এবং এই ধরণের মাথা ব্যথা দেখা দেয় সাইনাসগুলিতে ভাইরাল সংক্রমণের কারণ, যা আঘাত এবং মাথা এবং মুখের সামনে একটি গুরুতর মাথাব্যথার অনুভূতি হতে পারে এবং দিনের বেলা কয়েক ঘন্টা এই ধরণের মাথা ব্যাথা কিছুটা বাড়তে পারে এবং কিছু ওষুধ বা বেদনানাশক ব্যথানাশক অনুনাসিক ভিড় দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যদি না হয় তবে মাথাব্যথা ও ব্যথা শল্যচিকিত্সার হস্তক্ষেপের সহজ উপায়গুলির প্রয়োজন হতে পারে।
- চোখের কারণে মাথাব্যথা: মাথাব্যথা, চোখের স্ট্রেন, এই ধরণের মাথাব্যথা সাধারণ এবং এটি চোখের চাপের ফলে ঘটে যেখানে চোখের চাপ এবং চাপের মুখোমুখি হয়েছে এবং মাথাব্যথার সামনের দিকে এই ধরণের মাথাব্যথা ব্যথা সৃষ্টি করে চোখের পিছনে এবং চোখের নিজেই, মাথা ব্যথার চিকিত্সা চিকিত্সকের চিকিত্সার ব্যবহারের সাথে চোখের একটি চোখের রোগ হতে পারে বা বিশেষত এটি দেখতে পারে।
- কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে মাথা ব্যথা: তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত মাথা ব্যথার সাথে দেখা দেয়, যা প্রায়শই সকালে হয়, যেখানে এটির কারণে আহতদের জাগ্রত করা হয় এবং খিটখিটে এবং ক্ষুধা হ্রাস পায়। এই মাথাব্যাথা সাধারণত ঘটে যখন খাবার এবং পানীয়ের কোষ্ঠকাঠিন্যের দ্বারা বিভ্রান্ত হয়, যা অন্ত্রের কাজ এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। আউটডোর হাউস।
- রিউম্যাটিজম: মাথা ব্যথা রিউম্যাটিজমের লক্ষণগুলিতে অন্তর্ভুক্ত থাকে, প্রায়শই মাথা এবং ঘাড়ের অংশের পিছনে থাকে এবং এই ধরণের মাথা ব্যাথার সাথে অস্বস্তি ও ক্লান্তি হয়।
- মাথা ব্যথা: এই জাতীয় মাথাব্যথা রোগী বমি বমিভাবের মতো অনুভূতিগুলির সাথে সংযুক্ত লক্ষণ এবং প্রভাবগুলির কারণে কাজ করতে এবং চালিয়ে যেতে অক্ষম করে তোলে যা প্রায়শই চোখের ব্যাধি দিয়ে শুরু হয় যা দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে এবং অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে অর্ধেক ব্যথা মাথার এক অর্ধেক অংশ অস্থায়ী এবং রোগীর মেজাজ অন্ধ হয়ে যায় এবং মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা ঘোরা সহ হয়।
- মস্তিষ্কের টিউমারজনিত মাথাব্যথা: মাথাব্যথা গুরুতর অসুস্থতার ইঙ্গিত হতে পারে যেমন টিউমার বা মেনিনজাইটিস বা এমনকি মাথার ক্ষেত্রের গ্রন্থি, এবং ব্যথা শুরুতে হালকা হয়, যেখানে পরে এটি আরও খারাপ হয় এবং মাথাব্যথা সাধারণত শীর্ষে থাকে usually সকালে, দিনটি কী, এবং এটি সম্ভব যে টান বা কাশিটি বিকাশের কারণ এবং মাথা ব্যথা বাড়ায়।
- মাথা ব্যথা: মানসিক চাপ মাথাব্যথার কারণ হতে পারে, যেখানে রোগী সাধারণত মানসিক চাপ বা কোনও বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক সমস্যায় ভুগেন, প্রয়োজনে রোগী মানসিকভাবে অসুস্থ নন, তবে এটি এমন কিছু হতে পারে যা তার বিশ্রাম এবং টানকে উদ্বেগ করে, যা মাথা ব্যথার দিকে পরিচালিত করে।
মাথাব্যথা প্রতিরোধ
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে এবং ঘুমাতে ভুলবেন না।
- পুষ্টিকর খাবার খান।
- অনুশীলন রাখুন।
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন
- কম্পিউটারের স্ক্রিনে কয়েক ঘন্টা বসে থাকা নিশ্চিত করুন।
মাথা ব্যথার চিকিত্সার উপায়
- জল: শরীরে কোনও ত্রুটির ফলে মাথাব্যথা হতে পারে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ’ল দেহের কাজকর্ম ও কার্য সম্পাদনের জন্য জল প্রয়োজন। শরীরকে প্রতিদিন দুই লিটার পানির প্রয়োজন হয় এবং তরলের অভাব মাথা ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। আমরা লক্ষ করি যে ক্যাফিন, সফট ড্রিঙ্কস এবং প্রিজারভেটিভসযুক্ত রসগুলি শরীরে হারানো তরলের ক্ষতিপূরণ দেয় না।
- শিথিলকরণ: সিজদা দ্বারা এটি সর্বাধিক এবং সর্বোত্তম প্রকারের শিথিলতা, প্রার্থনা, যেহেতু নেতিবাচক শক্তি শরীর থেকে ছেড়ে দেওয়া হয় এবং মাটিতে স্থানান্তরিত হয় এবং শরীর ইতিবাচক শক্তি অর্জন করে, এইভাবে মেজাজ উন্নতি করে এবং মাথা ব্যথা হ্রাস করে।
- গরম জল: স্ট্রেস প্ররোচিত মাথাব্যথা গরম জলের স্নানের সংকোচনগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ঘাড়ের নীচে এর ঘনত্ব, যেখানে তাপটি ঘাড় এবং মাথার পেশীগুলিকে শিথিল করে।
- বরফ: মাথাব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে দশ মিনিটের জন্য ঠান্ডা জল বা বরফের সংকোচনের জন্য অ্যাম্বুলেন্সের দ্রুত উপায় হিসাবে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি মাথা নিরস্ত করতে এবং সংবহনতন্ত্রের কাজ এবং ক্রিয়াকলাপ উন্নত করতে কাজ করে।
মাথাব্যথার নির্ণয়
যখন মাথাব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে অবস্থার বিকাশ ঘটে এবং কখনও কখনও রোগের উপস্থিতি থেকে ভয় শুরু হয়, যার মধ্যে একটি মাথাব্যথা, চিকিত্সা বেশ কয়েকটি উপায়ে মাথাব্যথার কারণে সৃষ্ট কারণগুলি এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি নির্ণয় করে:
- রোগীর ইতিহাস: বিশেষজ্ঞ চিকিত্সক এবং রোগীর ক্ষেত্রে সুপারভাইজার এর কারণ অনুসন্ধানের আশায় রোগীর রোগীর ইতিহাস সম্পর্কিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন।
- চিকিত্সক রোগীকে মাথাব্যথার অবস্থান (মাথার পিছনে, গোলার্ধ) এবং তার সময়কাল এবং তীব্রতা সম্পর্কে নিকটবর্তী যে কোনও রোগের সাথে তথ্য লিঙ্ক করতে জিজ্ঞাসা করেন।
- এই অঞ্চলে (সিটি) কোনও টিউমার বা গলদ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য চিকিত্সক রোগীকে মাথা অঞ্চলের কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি করতে বলে to
- চৌম্বকীয় অনুনাদ ইমেজিং: দীর্ঘস্থায়ী মাথা ব্যাথার জন্য ডাক্তার চেক করার জন্য চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র তৈরি করা প্রয়োজন লিখেছেন।
- এক্স-রে (স্তরযুক্ত)।
- মেরুদণ্ডের তরলের নমুনা: ডাক্তার রোগীর মেরুদণ্ডের তরল এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষার একটি নমুনা বা বায়োপসি গ্রহণ করে।
মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে এমন খাবারগুলি
- লাল মরিচ: লাল মরিচ সাইনাসের প্রদাহ হ্রাস করতে বিশেষত সাইনোসাইটিসের জন্য উপকারী, কারণ গরম মরিচটিতে ভিটামিন এ রয়েছে যা রক্তনালীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে মাথা ব্যথা এবং চিকিত্সা থেকে মুক্তি দেয়।
- দুধজাত পণ্য: মাথাব্যথাকে দুগ্ধজাত খাবার এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ পণ্য খাওয়ার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা মস্তিষ্ক ও মনকে এর কার্য সম্পাদন এবং কার্যকারিতা কার্যকর করার জন্য সমর্থন করার একটি মূল উপাদান।
- পালংশাক: পালং শাকের মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম উপাদান থাকে যা মাথা ব্যথার অভাব ঘটাচ্ছে। পালংশাক দীর্ঘস্থায়ী মাথা ব্যথার চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে এবং উচ্চ রক্তচাপ কমাতে একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ।