এইচ আই ভি
ইমিউনোডেফিসিয়েন্সিকে এমন একটি অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যেখানে প্রতিরোধ ব্যবস্থা রোগ প্রতিরোধ করতে অক্ষম এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তা অর্জিত হয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি ইমিউন সিস্টেমের সমস্যা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন, আবার এমন কিছু লোক রয়েছে যারা প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে অতিরিক্ত ক্রিয়ায় ভোগেন। প্রতিরোধের ঘাটতির সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় এমন কারণগুলি অনেকেই জানেন না এবং আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে জানব।
ইমিউন ঘাটতি কি কারণ
সংক্রমণ
সংক্রমণ ইমিউনোডেফিসিয়েন্সির দিকে নিয়ে যায়। সন্তোষজনক আক্রমণ পরে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করার জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি সময়ের প্রয়োজন। রোগ থেকে নিরাময়ের পরে, ব্যক্তিটি আরও ভাল বোধ করবে তবে প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাবে, এটি আক্রমণে ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলবে। আবার, শরীর পুনরুদ্ধার করতে আরও সময় প্রয়োজন।
কিছু রোগ
কিছু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে, যেমন হাম, ক্রনিক হেপাটাইটিস, জলপোকস, হাম এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারকে।
কিছু আঘাতের এক্সপোজার
কিছু আঘাত, যেমন অস্ত্রোপচারের ক্ষত বা পোড়া যা ত্বকের প্রথম স্তরটিকে সরিয়ে দেয়, প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার ক্ষত নিরাময়ের শক্তি ছাড়ায় এবং সংক্রমণ রোধ করে।
অপুষ্টি
একটি অস্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর ডায়েট ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করতে পারে। অনাহার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ, এটি রোগ এবং সংক্রমণের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য, যেমন তাজা ফলমূল এবং শাকসবজি, পুরো শস্য, তেল, ফলাদি, খাবারগুলি প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এবং শর্করা, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং পরিশোধিত খাবার সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলা।
চাপ অবিরত এক্সপোজার
স্ট্রেস এবং স্ট্রেসের এক্সপোজারটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতে গুরুত্বপূর্ণ এবং শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে, যার জন্য হালকা অনুশীলন, ধ্যান ও যোগের মাধ্যমে শরীরকে বিশ্রাম এবং বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া প্রয়োজন।
ঘুমের অভাব
অপর্যাপ্ত ঘুম এমন একটি ব্যাধি যা দেহকে দুর্বল করে, রোগের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং ঘুমের ব্যাধিগুলি বহু-স্তরযুক্ত, যেমন: ঘুমের শ্বাসকষ্ট বা অনিয়মিত সময়ে ঘুমানো।
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অবহেলা
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অবহেলা প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল করে যেমন বাথরুম ব্যবহারের পরে হাত ধোয়া বা হাঁটাচলা করার পরে বা কোনও অশুচি স্থানে থাকা এবং অন্যরা এই লক্ষ করে যে এই হাইজিনের প্রতি মনোযোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপ্ত করে এবং এটি শক্তিশালী করে ।
কিছু ওষুধ নিন
শরীরের অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য দায়ী সাদা রক্তকণিকাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে এন্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগস, কর্টিকোস্টেরয়েডস, প্রদাহজনক ওষুধ, পোস্ট-অর্গান ট্রান্সপ্ল্যান্টেশন, কেমোথেরাপি এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থার শক্তিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
ইমিউনোডেফিসিয়েন্সির লক্ষণসমূহ
- ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস, ত্বকের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া বা কানের সংক্রমণের সাথে ঘন ঘন সংক্রমণ।
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্রদাহ।
- রক্তাল্পতা যেমন রক্তাল্পতা।
- হজমজনিত সমস্যায় সংক্রমণ যেমন অ্যানোরেক্সিয়া।
- দুর্বল চুল পড়ে যায়।
- ব্রণ, এবং ত্বকের ব্যাধি