কাশি
সর্দি বা (সর্দি) পার্শ্ববর্তী পরিবেশের প্রকৃতি এবং পরিবেশগত পরিস্থিতির কারণে প্রদাহজনিত কারণে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এবং বছরের asonsতুতে পার্থক্য, সমস্ত কারণ যা মানুষকে ফাঁস করে দেয়, লিচিং তরল শ্লেষ্মা হয় এবং সাইনাস থেকে উত্পাদিত অনুনাসিক স্রাবগুলি, যা নাক বা শ্বাস প্রশ্বাসের চ্যানেলগুলিতে প্রদাহ এবং অ্যালার্জি সৃষ্টি করে, ঘরে তৈরি কিছু রেসিপি দ্বারা সর্দি নির্মূল করতে পারে।
সর্দি কারণ s
- স্ট্রেস।
- আবহাওয়ার পরিবর্তন।
- ডায়েটে কর্মহীনতা।
- মাথা ব্যথা হয়।
- শ্বাসযন্ত্রের চ্যানেলগুলিতে প্রদাহ
- হরমোনে পরিবর্তন।
- ক্ষতিকারক ধোঁয়াগুলির এক্সপোজার।
কীভাবে ঠান্ডা দূর করবেন
হলুদ
হলুদ শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা এবং জীবাণুনাশক এবং অক্সিডেটিভ বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা এবং অনুনাসিক পরিস্রাবণ নির্মূলের জন্য ভাল চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়। এই রেসিপিটি প্রস্তুত করতে, আমাদের এক চা চামচ হলুদ এবং জলপাইয়ের তেল প্রয়োজন। জলপাইয়ের তেলের সাথে হলুদ মিশিয়ে এই রেসিপিটি তৈরি করা হয়। পাঁচ মিনিটের জন্য, এবং তারপরে মিশ্রণটি গরম করুন, আমরা নাক এবং শ্বাস প্রশ্বাসের চ্যানেলগুলির খোলার কাজ করার জন্য, নাকের স্প্রে থেকে মুক্তি পেতে, এই মিশ্রণটি দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করে, নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া বাষ্পের উত্থানের বিষয়টি নোট করি।
সমুদ্র
এটি অনুনাসিক পরিস্রাবণের ফলে শ্বাস প্রশ্বাসের চ্যানেলগুলিতে জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়, শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি দেয়, অনুনাসিক প্যাসেজগুলি পরিষ্কার করে এবং শিথিল করে। আমাদের নুন এবং জল দরকার। এক কাপ ফুটন্ত পানিতে কিছুটা নুন মিশিয়ে, নাকের গহ্বরে কয়েক ফোঁটা রেখে এবং নাকের শ্লেষ্মা সরিয়ে এই রেসিপিটি তৈরি করা হয়।
সরিষা তেল
একটি অ্যান্টিবায়োটিকযুক্ত এবং এন্টিহিস্টামাইনস ধারণ করে চিহ্নিত করা, লিচিং নির্মূলের জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা এবং এই রেসিপিটি প্রস্তুত করা হয়: সামান্য সরিষার তেল নিয়ে আগুন লাগিয়ে গরম করুন, নাকে সামান্য সরিষার তেল দিন এবং তারপরে নাকটা ভাল করে মুছুন।
আদা
যেহেতু এটি শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা ধারণ করে, এটি ঠান্ডা দূর করার জন্য এবং এটির প্রয়োজনীয় প্রস্তুতির জন্য একটি ভাল চিকিত্সা: আদা, জল, মধু বা চিনি, তারপর আদা খোসা ছাড়ানো এবং কাটা, এবং তারপরে ফুটন্ত জলে যুক্ত করুন , এবং তারপরে পছন্দ মতো মধু বা চিনি মিষ্টি করা।
লেবু
ঠান্ডা দূর করার জন্য লেবু অন্যতম সেরা সাইট্রাস এবং এটি এক টুকরো লেবুর খোসা কেটে তৈরি করা হয় এবং লবণের সাথে স্প্রে করে তাতে কালো মরিচ যুক্ত করা যায় এবং পুরোপুরি খাওয়া যায়, ঠাণ্ডার সাথে সম্পর্কিত অভ্যন্তরীণ তাপ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।