মা সবচেয়ে সন্তানের খাওয়ার আকাঙ্ক্ষার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ভোগেন যা পাতলা সন্তানের দিকে নিয়ে যায় এবং সন্তানের দুর্বলতা হয় যার ফলে অনেক রোগ হয়।
সন্তানের খেতে ইচ্ছুকতা মানেই কিছু না খেয়ে না খেয়ে তাকে খাবার ছাড়াই নয়, কারণ সন্তানের অন্যের চেয়ে ক্ষুধা সহ্য করার উচ্চ ক্ষমতা রয়েছে, তাই শিশুটি দু’দিন খাবার ছাড়া থাকতে পারে, তাই মায়ের খোঁজ করা উচিত তার সন্তানকে খাবার খেতে আনার একটি উপায় এবং আজ আপনার হাতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ রাখুন যা আপনার শিশুকে খাবার পছন্দ করে এবং এটি প্রচুর পরিমাণে খায়: –
1 – সাধারণভাবে বাচ্চারা রঙগুলি পছন্দ করে এবং সবচেয়ে বেশি যা সন্তানের দৃষ্টি আকর্ষণ করে তা বিভিন্ন বর্ণের স্বাদযুক্ত, তাই মায়ের উচিত খাবার রঙ করার চেষ্টা করা উচিত, শিশুকে খাবারের মতো ইউনিফর্ম রঙ না দেওয়া উচিত, তবে এই খাবারটিতে বেশ কয়েকটি রঙ থাকতে হবে, যা খেতে তার ক্ষুধা খুলে দেবে, তদুপরি, তিনি এই রঙিন জিনিসগুলি আবিষ্কার করতে এবং তাদের স্বাদ নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষায় কৌতূহল বিকাশ করেন।
2 – মা যদি তার সন্তানের সাথে তার খাবার থেকে আচরণ করে, কারণ শিশুটি প্রায়শই তার পিতামাতার অনুকরণ করতে পছন্দ করে, যখন শিশু তার বাবা-মায়ের সাথে খাবার গ্রহণ করে, ছোট মনে হয় না, তবে এড়াতে তার বাবা-মা কী করে তা চেষ্টা করতে পছন্দ করে মা বা বাবা খাবার খাচ্ছেন সন্তানের পক্ষে দরকারী, কারণ বাবা-মা সব কিছুতেই তাদের সন্তানের রোল মডেল।
3 – খোলা জায়গায় খাওয়া শিশুর ক্ষুধা উন্মুক্ত করে এবং খোলা বায়ু শিশুর ক্ষুধা অনুভূতি বিকাশ করে।
4 – সন্তানের খাবার খাওয়ার সময় একটি গল্প বলার মাধ্যমে মায়ের মজা করা তার সন্তানের খাবারের মধ্যে প্রবেশ করা সম্ভব হয় এবং গল্পের নায়কদের সামনে তার খাবারের উপাদান হিসাবে চিহ্নিত করা যায়, এর মধ্যে একটি কথোপকথন তৈরি করা যায় থালায় আলু এবং শসা টুকরো টুকরো করে ফেলুন বা মায়ের কণ্ঠকে এমন পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন যেন খাবারটি সন্তানের সাথে কথা বলে এবং তাকে বলে, “আমাকে খাও, আমি সুস্বাদু।”
৫. বাচ্চারা দুধ পান করাকে ঘৃণা করে, জেনে যে দুধের উপকারগুলি তার প্রাথমিক পর্যায়ে শিশুর জন্য দুর্দান্ত এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ, দুধ ভাজা বা কোকো মিশ্রিত করে শিশুকে দুধের দুধ দেওয়া যেতে পারে, যা দুধের স্বাদ বজায় রাখতে পরিবর্তিত হয় উচ্চ পুষ্টির মান।
6 – তার সন্তানের জন্য একটি সুন্দর উপায়ে মাতৃ খাবার সরবরাহ করতে পারে যেমন সন্তানের মনকে আকর্ষণীয় আকর্ষণীয় আকারে শাকসবজি কাটা এবং খাবারের প্রস্তুতিতে সন্তানের জড়িততা তাকে খেতে উত্সাহিত করে তবে ভুলে যাবেন না তার দুর্দান্ত স্বাদের জন্য খাবার তৈরির সময় তার মায়ের সাথে কথা বলতে, এটির স্বাদ নেওয়ার জন্য বাচ্চা রাখুন।
সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শটি হল যে ক্ষুধা বাধা প্রাপ্ত শিশুটির এর জন্য কোনও জৈব কারণ থাকতে পারে, তাই কোনও কিছুর আগে সন্তানের শারীরিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।