কীভাবে শিশুকে দ্রুত হাঁটা যায়
শিশুরা এক বছর থেকে এক বছর চার মাসের বর্ধিত বয়সে সাধারণত হাঁটা শুরু করে, যেখানে বাচ্চার জিনগুলি সাধারণত প্রোগ্রাম করা হয়, যার অর্থ কোনও শিশু যার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা নেই তার প্রশিক্ষণ না থাকলেও সময়মতো হাঁটতে হবে। শিশুরা আট বা নয় মাস বয়সে হাঁটছে walking অন্যরা দু’বছরের পরে বয়সে হাঁটেন। এমন বাচ্চারা রয়েছে যারা হামাগুড়ি দেয় এবং হাঁটাচলা করে এবং সেখানে বাচ্চারাও হামাগুড়ি না দিয়ে হাঁটাচলা করে, তবে প্রতিটি মা তার সন্তানের দক্ষতা জোরদার করতে পারে, এবং কিছুটা সময় ছোট করার জন্য তাকে হাঁটতে সহায়তা করতে পারে।
শিশুকে হাঁটতে উত্সাহিত করুন
- দেয়াল বা আসবাবের কোনও অংশের ভিত্তিতে আপনার সন্তানকে দাঁড়াতে উত্সাহিত করুন। হাঁটার আগে শিশুকে অবশ্যই দাঁড়াতে শেখানো উচিত। আপনার বাচ্চাকে আসবাবের উপর দাঁড়ানোর জন্য উত্সাহ দেওয়ার জন্য আপনি আসবাবের খেলনা এবং গ্রাফিক্সও রাখতে পারেন।
- আপনার শিশুকে তার অঙ্গবিন্যাসটি দাঁড়িয়ে থেকে বসার ক্ষেত্রে পরিবর্তন করতে সহায়তা করুন এবং এগুলি বাছাই করার জন্য মাটিতে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা গেমগুলির স্টাইল ব্যবহার করুন।
- প্রথমে আপনার বাচ্চার হাত ধরে, বাড়ির চারপাশে হাঁটুন, এবং যখন তিনি হাঁটাচলা করতে অভ্যস্ত হন, তখন তাকে সাহায্য করার জন্য একটি হাত ব্যবহার করে শুরু করুন।
- আপনার সন্তানের হাঁটার প্রথম পর্যায়ে আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল, খালি পা রাখতে হবে যাতে সে সহজে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে চলতে পারে এবং মাটিতে পাও ঠিক করতে সক্ষম হয়।
- একটি জুতো পরে এবং তার পদক্ষেপ দেখুন। যদি সে কঠোর পদচারণা করে তবে তার জুতো খুলে তাকে খালি পায়ে চলতে দিন।
- তাকে একা চলতে উত্সাহিত করুন, উদাহরণস্বরূপ আপনার হাঁটু বাঁকুন এবং আপনার হাতের দৈর্ঘ্য তাকে এবং তাঁর ক্লাবটির দিকে একটি হাসি দিয়ে দিন।
- আপনার বাচ্চাদের হাঁটা পথে সাহায্য করার জন্য ট্র্যাডমিল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি একটি সত্য যে শিশুটি অলস হতে শেখে এবং হাঁটতে শেখে না এবং তার পায়ের পরিবর্তে চাকাগুলি ব্যবহার করতে চালিত করে। এটি হাঁটার সময় শিশুকে কাঙ্ক্ষিত ভারসাম্যে পৌঁছাতে বাধা দেয় এবং এটি শিশু এবং তার পায়ের মাঝে বাধা rier পা, এইভাবে হাঁটা শেখার গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়েটির ভিজ্যুয়াল সংশোধনকে বঞ্চিত করে।
- আপনার বাচ্চাকে অবাধে, প্রশস্ত এবং নিরাপদ স্থানে চলাফেরা করার অনুমতি দিন, এটি তাকে দৌড়াতে এবং হাঁটাতে তার পেশী শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।
শিশুকে হাঁটাতে সহায়তা করার কারণগুলি
- ভিটামিন ডি এর জন্য শিশুটিকে সূর্যের সংস্পর্শে আনতে হবে, যা শিশুর হাড়গুলি ভালভাবে তৈরি করতে এবং তাকে অস্টিওপরোসিস থেকে রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ। শিশুটি সকাল দশটার আগে বা বিকেল চারটার পরে সকালের সময় সূর্যের সংস্পর্শে আসে।
- শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম খাওয়ানো, ক্যালসিয়ামের দুধে সমৃদ্ধ খাবার এবং এর ডেরাইভেটিভস, সন্তানের বয়সের জন্য উপযুক্ত, প্রতিটি বয়সের শিশুদের নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার জন্য, যদি শিশুটি বছরের বেশি বয়সী হয় তবে মা তাকে ভর্তুকি দিতে পারবেন দুধ এবং এর ডেরাইভেটিভস।
- সপ্তম মাসে শিশুকে অবশ্যই একাকী করা উচিত এবং উপযুক্ত গেমগুলি উপস্থাপন করা উচিত।