খালাস
শরীরে ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয়ে এমন বস্তুগুলি কি দেহ তৈরি করে? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জটিল ইনস্টলেশনতে কোষ এবং টিস্যু নিয়ে গঠিত এবং এই ডিভাইসটি একটি কভার হিসাবে কাজ করে এবং বহিরাগত স্বাস্থ্যের বিষয়গুলি থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
এটি আরও জানা যায় যে তার রচনাটির শুরুতে শিশুটি অনেক রোগের সংস্পর্শে আসে এবং প্রতিরোধ করতে পারে না; কারণ তিনি তার জন্মের প্রথম ছয় মাস ব্যতীত তার শরীরে পর্যাপ্ত প্রতিরোধ ক্ষমতা পান নি। মা কীভাবে এই রোগটি ছেলের হাত থেকে দূরে রাখবেন তা নিয়ে সর্বদা চিন্তাভাবনা করছেন এবং জন্মের পর থেকেই তাকে বিনা দ্বিধায় সমস্ত প্রয়োজনীয় টিকা দিয়েছিলেন এবং তার সন্তানের অনাক্রম্যতা জোরদার করার জন্য সূত্রের চেয়ে বেশি স্তন্যপান করানোর চেষ্টা করবেন।
শিশুদের অনাক্রম্যতা বাড়ানোর উপায়
- আপনার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত এবং যখন আপনি তাকে বুকের দুধ খাওয়ান তখন পরিষ্কার করার যত্ন নেওয়া উচিত যখন সে জীবাণুগুলি পায় না।
- দেড় বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুটির গাভীর দুধ পান করা উচিত এবং ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত।
- ভিটামিন ডি অর্জনের জন্য শিশুকে সূর্যের সংস্পর্শে আনতে হবে, যা তার প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করে।
- ভালভাবে ধুয়ে ফেলা সবজি এবং ফল খাবেন।
- স্বাচ্ছন্দ্য এবং ঘুম তাকে শক্তিশালী অনাক্রম্যতা সরবরাহ করে, যখন ক্লান্তি এবং ক্লান্তি তার শরীরকে ভঙ্গুর এবং রোগের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে।
- সমস্ত বয়সী সমস্ত প্রয়োজনীয় টিকা গ্রহণ এবং পিতামাতার দ্বারা অবহেলিত না হওয়া।
- আপনার শিশুটিকে খেলাধুলার প্রতিযোগিতা, লড়াইয়ের দক্ষতা বা এমন কোনও ক্রীড়াতে অংশ নিতে দিন যা তার শরীরকে শক্তিশালী করে।
- প্রয়োজন ছাড়া বাচ্চাকে প্রচুর পরিমাণে ওষুধ দেবেন না, কারণ ওষুধটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়।
- আপনার শিশুকে জীবাণুমুক্ত জলে অভ্যস্ত করবেন না; কারণ তিনি যদি নিয়মিত পানি পান করেন তবে তিনি অসুস্থ হয়ে পড়বেন।
- কোনও শিশুর জন্য নিষ্ক্রিয় ধূমপান তার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে, আপনার স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য আপনার সন্তানের সামনে বা বাড়িতে ধূমপান করবেন না।
- শিশুকে সরাসরি সূর্যের আলো বা বায়ুতে প্রকাশ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন কারণ তারা উভয়ই তাকে আঘাত করেছে।
- কমলা এবং লেবুতে থাকা ভিটামিন সি শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
- শিশুর কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং অন্যান্য সমস্ত পুষ্টি খাওয়া উচিত।
- আপনার বাচ্চা যখন ছোট হয় তখন তাকে কাজ করতে দেবেন না কারণ এটি তার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে।
- যদি আপনার ছেলে অত্যধিক চর্বিযুক্ত এবং ওজন হ্রাস করতে চান তবে কোনও চিকিত্সক বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন এবং এমন কোনও ভুল পদ্ধতি অবলম্বন করবেন না যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে is
- অনেক বিরতি শিশুর শরীরের শক্তি দুর্বল করে। আপনি যখন এটি সম্পর্কে সন্দেহ করেন তখন অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে।
- দৃ son় প্রতিরোধ ক্ষমতা সহ আপনার পুত্রকে সুস্থ রাখতে এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন এবং শৈশবকাল থেকেই তাকে যথেষ্ট মনোযোগ দিন বড় হওয়ার পরে দৃ strong় থাকতে। শরীরের সঠিক বৃদ্ধি খুব গুরুত্বপূর্ণ।