রক্ত হল লাল তরল যা আমাদের দেহে প্রাণ দেয় gives এটি ছাড়া কোনও মানুষই জীবিত নয়, যা রক্তনালীগুলির মাধ্যমে দেহের সমস্ত অংশে পৌঁছানোর জন্য হৃদয়ের উত্স থেকে পাম্প করা হয়। এটি সমস্ত টিস্যুগুলির মধ্যে এবং এমনকি ক্ষুদ্রতম কোষগুলির মধ্যেও মসৃণ এবং সহজে সরে যায়, যাতে এটি পুষ্টি এবং অক্সিজেন পরিবহন করতে পারে এটি এটিকে বর্জ্য এবং কার্বন ডাই অক্সাইড থেকেও স্রাব করে এবং এটি শরীরের বাইরে স্রাব না হওয়া পর্যন্ত আউটপুট ডিভাইসে প্রেরণ করে। রক্ত দেহের অভ্যন্তরে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে যেমন এর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, বিদেশী জিনিসের বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করে কারণ এতে শ্বেত রক্ত কোষ E রয়েছে এবং অন্যান্য অনেকগুলি ক্রিয়াকলাপ।
রক্তচাপ হ’ল রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলিতে রক্ত চলাচল যা রক্ত প্রবাহের মধ্য দিয়ে যাতায়াত করে, যা হৃদয় থেকে শুরু হয় সংকোচনের সাথে তার সমস্ত বিষয়বস্তু রক্ত থেকে এওর্টায় ঠেলে দেয়, যার ফলে এটি রক্তে পৌঁছে দেওয়ার জন্য কাজ করে বাকী অংশগুলি শরীরে রক্ত থাকে এবং তারপরে রক্ত পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত আবার ছড়িয়ে পড়ে এবং আবার সংকোচনের ঘটনা ঘটে।
রক্তচাপ নির্দিষ্ট সীমাবদ্ধতার মধ্যে হওয়া উচিত যদি বৃদ্ধি বা হ্রাস মানুষের জীবনকে বিপন্ন করতে পারে এমন জটিলতাগুলি দেখায়, গড় প্রাকৃতিক রক্তচাপ 75/115 মিমিএইচজি, এবং শিথিলতার ক্ষেত্রে, গড় রক্তচাপ 80/120 মিমিএইচজি এবং প্রতিটি মানুষ সত্ত্বেও রক্তচাপকে দুটি উপায়ে মাপানো সম্ভব: বাড়িতে অবস্থিত বৈদ্যুতিন রক্তচাপ মনিটর, বা ডাক্তারের ম্যানুয়াল, যাকে বুধ ডিভাইসও বলা হয়, যা সবচেয়ে নিখুঁত এবং সবচেয়ে সুরক্ষিত, বা কোনও যন্ত্র ছাড়াই রক্তচাপ পরিমাপ করে যা আমরা এই নিবন্ধে কথা বলব।
কোনও ডিভাইসের প্রয়োজন ছাড়াই রক্তচাপ পরিমাপ করা সম্ভব, তাই অনেক সময় এমন কিছু জরুরি পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে যা রক্তচাপ কম বা উচ্চতর তা আমাদের জানা দরকার, যদিও চাপের गेজ পাওয়া যায় না, এবং এখানে উপায় সহজ এবং সহজ এবং যে কোনও সময়ে বাড়িতে কাজ করতে পারে, সুতরাং আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি অনুসরণ করতে হবে:
যে কোনও প্রাচীরের নিকটে দাঁড়াতে, এবং তারপরে আপাত হাত রাখুন এবং হাতটি নীচে নেমে গেছে যে বিষয়টি বিবেচনা করে পুরো মিনিট ধরে তাঁকে হাত দিয়ে চাপানোর চেষ্টা করুন এবং তারপরে অবশ্যই প্রাচীর এবং বাম হাতগুলি থেকে সরে যেতে হবে, যদি :
- স্বেচ্ছাসেবী আন্দোলনের সাথে কাঁধের চেয়ে হাত যত বেশি থাকে রক্তচাপ তত বেশি।
- হাতের উচ্চতা কাঁধের স্তরের মতো, রক্তচাপ স্বাভাবিক।
- হাত যত বেশি কাঁধের স্তরের নীচে থাকে রক্তচাপকে কম করে দেয়।