অপুষ্টি
অপুষ্টি অপরিহার্য বা অত্যধিক বা ভারসাম্যহীন খাবারের ভারসাম্যহীন খরচ। এই রোগটি বেশ কয়েকটি কারণে সংঘটিত হতে পারে, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: মনস্তাত্ত্বিক রোগ যেমন হতাশা, অ্যানোরেক্সিয়া, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলি যা গিলতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, যা খাদ্যকে সিলিয়াক রোগ হিসাবে অন্ত্রের শোষণকে হ্রাস করে, এমন রোগগুলি যেগুলি চলাচল এবং আন্দোলনকে প্রভাবিত করে যা প্রতিরোধ করে খাদ্য অ্যাক্সেস থেকে রোগী এবং অপুষ্টির ফলে অনেকগুলি রোগ হতে পারে যা আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে জানব।
অপুষ্টিজনিত রোগগুলি
Ricks
শরীরে ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের অভাবের কারণে রিক্স একটি মানব রোগ এবং পায়ে বক্রতা এবং হাড়ের অস্বাভাবিকতা এবং দুর্বলতা এবং দুর্বলতার আকারে প্রদর্শিত হতে পারে এবং খাবার খেয়ে রিকটস রোধ করতে পারে ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ যেমন: মাছ, তেল, দুধ এবং লিভারের পাশাপাশি সূর্যের আলোতেও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ পরিপূরক গ্রহণ করা যেতে পারে।
অস্টিওপোরোসিস
ক্যালসিয়াম ভিটামিন ডি এর অভাবে অস্টিওপোরোসিস ঘটে, অস্টিওপোরোসিস এবং অস্টিওপোরোসিসের কারণ হয়, যা মেরুদণ্ডের ক্ষত এবং ফ্র্যাকচারের ক্ষতির সম্ভাবনা বাড়ায় এবং ক্যালসিয়াম উপাদানগুলির ঘাটতিগুলি পূরণ করতে ভিটামিন ডি নিয়মিত কলা, দই, শাক, সয়াবিন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় ।
গলগণ্ড
থাইরয়েড হাইপারথাইরয়েডিজম আয়োডিনের অভাবে ঘটে যা কোষগুলিকে সাধারণত সম্পাদন করা প্রয়োজন। থাইরয়েড হাইপারপ্লাজিয়া শিশুদের মধ্যে অপর্যাপ্ততা, কম বৃদ্ধি এবং বিকাশ, স্টান্টিং বাড়ে এবং মানসিক প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে। মাটিতে আয়োডিন একটি উপাদান অভাব দ্বারা চিহ্নিত অঞ্চলগুলি এই রোগের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি, এবং এই রোগ প্রতিরোধের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে মাছ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং নিয়মিত ভিত্তিতে লবণ সমৃদ্ধ উপাদান আয়োডিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় ।
রক্তাল্পতা
শরীরে লোহিত রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিনের অভাব ছাড়াও রক্তশূন্যতা বা রক্তাল্পতা আয়রনের ঘাটতির কারণে ঘটে। এই রোগের লক্ষণগুলি শরীরে ফ্যাকাশে হওয়া, দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং শ্বাসকষ্টের অনুভূতি হিসাবে উপস্থিত হতে পারে এবং নিয়মিতভাবে তিনটি আয়রন গ্রহণের পাশাপাশি সিস্টেমের ভারসাম্যযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
মামড়ি-পড়া
এই রোগটি ভিটামিন সি, এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের অভাবজনিত কারণে ঘটে যা দেহে কোলাজেনের উত্পাদন বন্ধ করে দেয়, যার ফলে অনেকগুলি লক্ষণের উত্থান ঘটে যার মধ্যে রয়েছে: ক্ষত নিরাময়ে বিলম্বিত হওয়া বা অক্ষম হওয়া, রক্তপাত এবং ত্বক এবং মাড়ির পচা হওয়া delayed , এবং দাঁত এবং হাড় অস্বাভাবিক হতে হবে, এবং এই রোগ প্রতিরোধের জন্য লেবু, স্ট্রবেরি, কমলা, টমেটো, ব্রকলি, পেয়ারা পাওয়া ভিটামিন সিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।