মানবদেহে উপকারী এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি সুষম অনুপাত রয়েছে, যাতে উপকারী ব্যাকটিরিয়া শরীরকে অনেকগুলি রোগের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির প্রসারণ হতে পারে, তবে অবশ্যই বৃদ্ধির হারের মধ্যে থাকতে হবে এবং স্থির ও স্থির হতে হবে কারণ যে কোনও সংখ্যার বৃদ্ধি হিসাবে শরীরের অনুপাতের ভারসাম্যহীনতা, এটি শরীরের স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে এবং আপনি যদি প্রয়োজনীয় অনুপাত সম্পর্কে বলেন তবে এটি তার স্বাভাবিক ভূমিকা দক্ষতার সাথে সম্পাদন করতে পারে না, যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে এবং বৃদ্ধি করে রোগের সম্ভাবনা
উপকারী ব্যাকটিরিয়া শরীরের অনেক জায়গায় যেমন অন্ত্রগুলি, বিশেষত অণুজীবের পাশাপাশি মহিলাদের জরায়ুতে এবং শিশু এবং শিশুদের মধ্যে পাওয়া যায় এবং ব্যক্তি বয়সে ধীরে ধীরে তাদের সংখ্যা ক্রমশ কমতে শুরু করে।
দেহে উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির উপকারিতা
- উপকারী ব্যাকটিরিয়া অনেকগুলি ভিটামিন তৈরি করে, বিশেষত বি-জটিল ভিটামিন বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 6, বি 9, এবং বি 12, সেইসাথে ভিটামিন এ, কে এবং বায়োটিন তৈরি করে যা রক্তের উপাদান তৈরিতে কার্যকর are
- এই ব্যাকটেরিয়াগুলি নাইট্রেটগুলিকে নাইট্রাইটে রূপান্তরিত করতে বাধা দেয় এবং শরীরে আক্রমণাত্মক ব্যাকটিরিয়াগুলি ধ্বংস করে যা পেটে ফুসকুড়ি করে এবং দ্রুত হজমে বাধা দেয়।
- এই ব্যাকটিরিয়া গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের আস্তরণের পুনর্নবীকরণ ও উন্নতি করে কারণ এটি শর্করাকে সংক্ষিপ্ত ফ্যাটি অ্যাসিডে যেমন বাট্রিক অ্যাসিডে রূপান্তর করে যা অন্ত্রের আস্তরণের জন্য জ্বালানী তৈরি করে এবং ক্রমাগত এটি পুনর্নবীকরণ করে।
- সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং তাই রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- এটি মূত্র, প্রজনন বা হজম সিস্টেমের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি সালমোনেলা, ক্যান্ডিদা এবং ই কোলির মতো ব্যাকটেরিয়াগুলির বিস্তারকে বাধা দেয়। এটি কিছু খাদ্যজনিত বিষ দ্বারা সৃষ্ট ডায়রিয়া থেকে নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।
- ইমিউন সিস্টেমের কাজকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে, কারণ এটি দেহে প্রতিরোধক কোষের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য কাজ করে।
- নাইট্রোজেন ধরে রাখার মাধ্যমে বাচ্চাদের ওজন বাড়াতে সহায়তা করে।
- লেমনগ্রাস এনজাইম উত্পাদন করে দুধে চিনির হজম উন্নতি করে।
- শরীরে কিছু পদার্থ এবং ওষুধের বিপাক সম্পূর্ণ করার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত ভূমিকা আছে।
- এই ব্যাকটিরিয়াগুলি ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং এসিটিক অ্যাসিড তৈরিতে কার্যকর, যা দেহে আক্রমণ থেকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে।
- মুখের জরায়ুতে বা পেট এবং অন্ত্রের মতো পাচনতন্ত্রের উপস্থিতিগুলির মতো সাধারণত উপস্থিত স্থানগুলি থেকে ছত্রাকের বৃদ্ধি এবং ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করুন।
- লিভারকে টক্সিন এবং বর্জ্য থেকে মুক্তি এবং শরীরের বাইরে বের করে দিতে সহায়তা করে।
- হজম সিস্টেমের মধ্যে অম্লীয় স্তর বজায় রাখুন, যা উচ্চ দক্ষতার সাথে হজমের সমাপ্তি নিশ্চিত করে।
- অ্যালার্জিজনিত খাবারের অন্ত্রের প্রতিক্রিয়া বাধা দিয়ে প্রদাহজনিত প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে।