জন্ম
জন্মের সেই মুহুর্ত, যখন ভ্রূণটির চল্লিশ সপ্তাহের গড়ে পিরিয়ডের পূর্ণ বিকাশের পরে মায়ের গর্ভ থেকে স্রাব হয়, যা প্লাসেন্টার হরমোনীয় নিঃসরণের ফলে জরায়ুর সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে এবং যোনি দিয়ে ভ্রূণকে বাইরে ঠেলে দেওয়ার কাজ করে;
নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক জন্ম সম্ভব নয় এবং মায়ের গর্ভ থেকে ভ্রূণ অপসারণের জন্য সার্জারি হস্তক্ষেপ ব্যবহৃত হয়, যা সিজারিয়ান প্রসব হিসাবে পরিচিত। সিজারিয়ান বিভাগ হ’ল মায়ের পূর্ণ বা স্থানীয় অ্যানাস্থেসিয়ার পরে প্রসূতি বিশেষজ্ঞ দ্বারা তলপেট ও জরায়ুর ত্বকে ছেদন করে জরায়ু থেকে ভ্রূণকে অপসারণের প্রক্রিয়া।
সিজারিয়ান সরবরাহের কারণগুলি
- শ্রমের সময়গুলির দৈর্ঘ্য অকেজো এবং প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম, বিশেষত যদি ভ্রূণের পাশের অবস্থান বা ভ্রূণের আকার বড় হয় এবং মায়ের শ্রোণীগুলি শক্ত থাকে।
- সংক্রামক রোগ যেমন এইডস এবং হার্পিস, বা জরায়ুর প্রাচীর ফেটে যাওয়া।
- ভ্রূণের বয়স ৪০ সপ্তাহেরও বেশি ছিল এবং স্বাভাবিক জন্ম হয়নি।
- প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা প্লাসেন্টা ফেটে মায়ের সংক্রমণের ফলে মারাত্মক রক্তপাত হয় যা মায়ের জীবনকে শেষ করে দিতে পারে।
- এবং ক্লান্তির কারণে মা জন্মের প্রক্রিয়াতে অংশ নেওয়া বন্ধ করে দেয়, যার ফলে তার পেটে ভ্রূণের মৃত্যু হতে পারে।
সিজারিয়ান বিভাগের পরে প্রক্রিয়াগুলি অনুসরণ করা উচিত
- অন্য ব্যক্তির সাহায্যে ঘুম থেকে ওঠার পরে হাঁটাচলা করে শরীর থেকে গ্যাসগুলি শ্বাস ছাড়ান। কয়েক ধাপ পর্যন্ত এমনকি দিনে এবং প্রতিদিন হাঁটার পুনরাবৃত্তি করুন। এলোমেলো জিরা ভর্তি পানীয় দিয়ে গ্যাসগুলি বহিষ্কার করারও পরামর্শ দেওয়া হয়।
- বাষ্প স্নানের মতো উচ্চ তাপমাত্রার ব্যায়াম এবং এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন এবং স্নানের সময় অবশ্যই জল হালকা হওয়া উচিত।
- পরিষ্কারের পরে, আপনার ইলেক্ট্রোডের জায়গাটি পরিষ্কার করা উচিত এবং ক্লিনজারটি ব্যবহার করা উচিত। আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলি।
- কোষ্ঠকাঠিন্যের ভয়ে ভারী ওজন ওঠানো, শাকসবজি এবং ফলমূল প্রচুর পরিমাণে খাওয়া থেকে বিরত থাকুন এবং পেটের টাকটি এড়িয়ে চলুন।
সিজারিয়ান প্রসবের পরে পেটের টাকের পদ্ধতি
জন্মের পরে, পেটের ত্বক কুঁচকে যাওয়া এবং ক্র্যাকিংয়ের সংস্পর্শে আসে, তাই এটি পেটের টাক করা প্রয়োজন, তবে অপারেশন হওয়ার কমপক্ষে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে এটি শুরু করবেন না।
- পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম অনুশীলন করে আপনার স্পোর্টস গদি বা আপনার জন্য স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত অন্য কোনও কিছুর উপর শুয়ে আপনার হাঁটুর তলপেটের দিকে অভ্যন্তর দিকে ঝুঁকুন এবং একই সাথে নাভিটি ভিতরে এবং বাইরে টানুন এবং প্রতি 10 সেকেন্ডে, আপনার পাগুলি পৃথক করুন এবং একই ব্যায়ামটি পুনরাবৃত্তি করুন ।
- অ্যারোবিকস চালানো, একটি বাইক চালানো, ট্রাডমিলের উপর দশ মিনিটের জন্য হাঁটা এবং দিনের দৈর্ঘ্য বাড়ানো এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করা।
- পেটের ব্যায়াম অনুশীলন করুন; পৃথক পা পৃথক করে মাটিতে শুয়ে, এবং লোকটিকে উপরে এবং নীচে তুলতে এবং অন্য ব্যক্তির সাথে একই মহড়ার পুনরাবৃত্তি করে।