ডিপ্রেশন
হতাশা বা তথাকথিত হতাশা, যা মানুষের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক ঘটনাগুলির মধ্যে একটি, কারণ এই রোগটি মেজাজকে বিঘ্নিত করে এবং এই মানসিক অসুস্থতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি, এটি ক্রিয়াকলাপ এবং কাজের হঠাৎ লক্ষণ সৃষ্টি করে, যা দুঃখ এবং আশার অভাব, উদাসীনতা, মূল্য অভাব, অপরাধবোধ, মেজাজ এবং অসহায়ত্বের অনুভূতির একটি ভাল কারণও। এছাড়াও, হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের ফোকাস, সিদ্ধান্ত গ্রহণ বা বিশদ পুনরুদ্ধারে বড় সমস্যা রয়েছে।
হতাশার সাথে সম্পর্কিত সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ: অতিরিক্ত ঘুম, ক্লান্তি, অনিদ্রা, বিভিন্ন ব্যথা এবং হজম প্রক্রিয়ায় কিছু সমস্যা এবং হতাশা হ’ল একটি নির্দিষ্ট রোগের সাথে চলতে থাকা এমন একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যা সর্বদা কিছুটির সাথে যুক্ত থাকে to মনস্তাত্ত্বিক সিন্ড্রোমগুলির।
রক্ত পরীক্ষা, ক্যালসিয়াম পরীক্ষা, একটি রক্ত পরীক্ষা এবং টেস্টোস্টেরন স্তর দ্বারা সঞ্চিত থাইরয়েড হরমোনের স্তর পরীক্ষা করে ডিপ্রেশন নির্ণয় করা হয়।
হতাশার চিকিত্সা
বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসরণ করে হতাশার প্রতিকার ও নিষ্পত্তি হয় disp উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তির দৃ the় সংকল্প এবং উচ্চ আত্মা রয়েছে যা তাকে এই অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম করে তোলে, প্রতিকূলতার ধৈর্য ছাড়াও এবং আধ্যাত্মিকতার আশ্রয় নেয়; , স্থায়ী হাসি, আশাবাদ, দায়বদ্ধতা, এড়ানো, স্বাবলম্বতা, সংগীত শোনা, সমস্ত শিল্পকলা উপভোগ করা বা শখের আনন্দ উপভোগ করে কালো চিন্তাগুলিকে মনের বাইরে রাখার চেষ্টা করার ইতিবাচক এই সমস্ত বিষয়গুলি আপনাকে মানুষের হৃদস্পন্দনকে সহজ করবে।
হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তির লোকদের সাথে বিশেষত তার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আরও বেশি জড়িত হওয়াও প্রয়োজনীয়। এই ব্যক্তিরা এই মানসিক অসুস্থতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তির হৃদয়ের সুখ প্রবেশ করতে সক্ষম হয় এবং এই ব্যক্তিটি তার জীবনের রুটিন এবং নিয়মিত পরিবর্তন করা উপযুক্ত; হত্যাকারী রুটিন স্বাস্থ্যকে ধ্বংস করতে কাজ করে রুটিনের পরিবর্তনটি বোঝায় যে ব্যক্তি আবাসের জায়গা বা কাজের জায়গার পরিবর্তন করে; এই জায়গাগুলি মানুষের হতাশার কারণ হতে পারে এবং একটি খুব বড় শতাংশ। যদি কোনও ব্যক্তি তার অবস্থার সাথে সমাধানে পৌঁছতে না পারে তবে তাকে মনোচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত, এবং এক্ষেত্রে ধৈর্যধারণ করা উচিত নয়; কারণ মনস্তত্ত্ববিদ হ’ল মানব জীবনের এই পরিস্থিতিটি মসৃণভাবে নিষ্কাশন করতে সবার মধ্যে সবচেয়ে সক্ষম।