অতিরিক্ত স্নায়ু
প্রতিদিন লোকেরা তার চারপাশের প্রচুর লোকের সাথে বিতর্ক করে এবং তাদের সাথে তর্ক করে। তিনি প্রচুর খারাপ পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে পারেন যা তার মেজাজের সাথে একমত হয় না, তবে খারাপ পরিস্থিতির কারণে সে আবেগের মধ্য দিয়ে সেই ব্যক্তির বিচার করে না। নার্ভাস ব্যক্তি হ’ল সাধারণ জিনিসগুলির উপর ক্রোধ, কান্নাকাটি এবং স্নায়ুর লক্ষণের প্রয়োজন হয় না এমন জিনিসগুলি নিয়ে কাজ করেন এবং হাঁড়িগুলিও মারধর করে এবং নিজের ক্ষতি করেন এবং দ্রুত কথা বলেন এবং বিস্ফোরণে প্রস্তুত অভ্যন্তরীণ আগ্নেয়গিরি অনুভব করেন।
অতিরিক্ত নার্ভের কারণগুলি
পৃথকভাবে অতিরিক্ত ঘাবড়ে যাওয়ার কারণগুলি রয়েছে:
- জেনেটিক ফ্যাক্টর, পিতামাতারা নার্ভাস এবং অতিরিক্ত সংবেদন হতে পারে এবং ঘাবড়ে যাওয়ার ব্যাপারে তাদের অভ্যাসগুলি গ্রহণ করার জন্য এটি অর্জন করা যেতে পারে।
- মেয়েদের struতুচক্রের সূত্রপাত হরমোনে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে যা হাইপার্যাকটিভিটির দিকে পরিচালিত করে এবং যে কোনও জিনিস থেকে রাগ করা সহজ।
- কিছু মহিলার মধ্যে বা গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থার শুরু, যেমন গর্ভবতী নার্ভাসনেস এবং অতিরিক্ত বোধের শিকার হন এবং সর্বদা কান্নাকাটি করেন, কারণ তাদের কিছু পরিবর্তন আসে।
- খারাপ মেজাজ, স্ট্রেস, ক্লান্তি, একঘেয়েমি, স্ট্রেস, একঘেয়েমি, প্রতিদিনের রুটিন বা আপনার চারপাশের লোকজনের চাপ, আপনার স্নায়ুগুলিকে নিয়ন্ত্রণ থেকে দূরে রেখে দেয়।
- নিরাময় করা যায় না এমন রোগের সংস্পর্শে আসার কারণে হতাশা, রোগী তার চারপাশ থেকে ক্রোধ এবং আবেগের অবস্থায় প্রবেশ করে এবং মৃত্যুর ধারণা তাকে অতিরিক্ত নার্ভাস করে তোলে।
- কখনও কখনও স্নায়ু ইচ্ছাকৃতভাবে ব্যক্তি দ্বারা প্রদর্শিত হয়, তিনি দেখতে পান যে তিনি এর মাধ্যমে তার চাহিদা পূরণ করেন, এবং অন্যরা তাঁর আদেশের দিকে নত হন যদি তিনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন এবং যতক্ষণ না চান তিনি পৌঁছা পর্যন্ত এটি অভ্যস্ত হয়ে যায়।
- নার্ভাসতা হ’ল onর্ষা, স্ত্রীর স্বামীর প্রতি jeর্ষা বা তার বিপরীতে তার বিবাহ জুড়ে অবিরত এবং তার চরিত্র এবং এর সমস্ত ক্রিয়াকলাপ এবং শব্দের সহজাত নার্ভাসনেতা থাকতে পারে।
- ব্যক্তিতে হরমোন অ্যাড্রেনালিন বৃদ্ধি করে জানা যায় যে এই হরমোনটি ভয় এবং ক্রোধ এবং সংবেদনশীল আবেগকে বাড়িয়ে তোলে।
অতিরিক্ত স্নায়ু চিকিত্সা
চিকিত্সা হ’ল নার্ভাসনেস থেকে দূরে যাওয়ার জন্য একই ব্যক্তিকে গ্রহণ করার বিষয়ে, এবং চিন্তিত যে তিনি একজন নার্ভাস ব্যক্তি, এমন অনেকে আছেন যাঁরা তাঁর নার্ভাসনেসকে চিনেন না, এবং নিউরোসিসের চিকিত্সা করার জন্য অবশ্যই এই পদ্ধতিগুলি অনুসরণ করতে হবে:
- উদ্বেগ ও উত্তেজনা থেকে দূরে থাকুন, এমন পরিস্থিতিতে যেগুলি রাগের কারণ হয়ে থাকে বা এমন লোকেরা যারা আপনাকে বিরক্ত করে এবং আপনার ক্রোধকে উদ্দীপিত করে এবং তারপরে আরও ভাল এবং কম সংবেদনশীল বোধ করে।
- চিকিত্সা সেশন পরিচালনা করে এবং টান উপশম করে এমন স্নায়ুগুলিকে শান্ত করে এমন ওষুধ সরবরাহ করে অতিরিক্ত স্নায়ু চিকিত্সার জন্য আপনাকে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে।
- রুটিন পরিবর্তন করতে এবং জীবনের চাপ এবং কাজ, পড়াশোনা এবং সমস্ত কিছু যা আপনার উদাসতার কারণ থেকে দূরে রাখে বিনোদন এবং হাইকিংয়ের অবলম্বন করুন।
- পিতামাতার কাছ থেকে নিরাপদ এবং মমত্ববোধ করা, একটি সুখী পারিবারিক পরিবেশে সংহত করা যা ব্যক্তি থেকে ব্যথা উপশম করে এবং বিরক্তিকর বিষয়গুলির কথা চিন্তা না করে মজার সময় উপভোগ করে।